Luokka Raskaus

On olemassa muutamia menetelmiä, joiden avulla voidaan työstää luonnollisesti työtä, josta terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät usein kalvonpoistoa (jota kutsutaan myös kalvon pyyhkimiseksi) työvoiman induktioon. Kalvonpoistossa kohdun ja amniotyypin välissä oleva hieno kalvo on erotettu sormen avulla (johdetaan kohdun tai kohdunkaulan suun kautta).

Jos aiotte tehdä raskausharjoituksia ja tiedät varotoimenpiteet, autat kehoa valmistautumaan työvoimaan ja toimitukseen turvallisesti. Kehosi muuttuu ja voit helposti rasittaa lihaksia. Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään harjoituksen aikana käytettävät varotoimet ja antamaan sinulle ideoita turvallisista harjoituksista.

Työvoima voi olla tuskallinen tilanne riippumatta siitä, missä sijaintisi vauva on. Kuitenkin vauvan ollessa takaisin taaksepäin tai toisin sanoen, niskakyhmän takaosassa, voi olla huomattava määrä selkäkipua. Occiput-taka-asento on silloin, kun vauvan selkäranka valehtelee selkärankaa vasten ja hänen kasvonsa katsovat kohti vatsaasi.

On mahdollista kehittää vyöruusua raskauden aikana. Ja kun teet sen, saatat olla huolissasi vyöruusujen ja raskauden turvallisuuteen liittyvistä kysymyksistä. On kuitenkin pidettävä mielessä, että vyöruusun kunto ei vaikuta vauvaan, koska kehosi on jo riittävä vasta-aineilla, jotka auttavat pitämään vauva turvassa tästä viruksesta.

On monia muutoksia, jotka tapahtuvat sen jälkeen, kun nainen on synnyttänyt. Hänen aikataulunsa, vapaudensa ja jopa nukkumisajansa on muutettava. Aikataulun muutoksen myötä myös naisen kehossa esiintyy muutoksia erityisesti fyysisesti, muun muassa venytysmerkit. Monet naiset ymmärtävät, että venytysmerkkien saaminen on osa äitiä.

Raskaana olevia naisia ​​kehotetaan löytämään terveellinen harjoitusohjelma, jos heillä ei ole suurta riskiä. Naisia, joilla on sydänsairaus ja / tai keuhkosairaus, kannustetaan olemaan etsimässä harjoitusohjelmaa, koska se voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita raskauteen. Kehonpainokoulutus on kasvanut vain naisten suosiossa kuin koskaan ennen.

Jos teet kaksoset eivätkä ymmärrä, mitä odotat, et ole yksin. Monet naiset ovat käyneet läpi ongelman ja toimittaneet terveitä vauvoja. Sinulla on vatsa kaksinkertainen sen naisen koon kanssa, joka kuljettaa yhtä vauvaa, koska molemmat vauvat kasvavat samalla nopeudella. Kun olet 24 viikkoa raskaana kaksosilla tai toisen raskauskolmanneksen lopussa, vauvat on pitänyt kasvattaa suuria elimiä ja ominaisuuksia.

Monien vuosien ajan risiiniöljyä (joka on peräisin risiinipapuista) on käytetty moniin vaivoihin. Tunnetaan sen käytöstä ummetuksen lievittämiseksi tai oksentamisen aiheuttamiseksi joissakin tapauksissa, mikä on samanlainen kuin ipecacin siirappi viime päivinä. Tämän käytön lisäksi risiiniöljyllä on paljon käyttöä, ja yksi niistä on synnyttää työvoimaa.

Jos olet 34 viikkoa, lantion kipu ei ole harvinaista. Vauva kasvaa nopeasti, ja kohtu on nopea kasvu. Voi kuitenkin olla muita merkkejä, joissa on lantion kipu, jota sinun täytyy tarkkailla tällä hetkellä. Lieväkipua aiheuttavia komplikaatioita voidaan hoitaa varhaisen työvoiman estämiseksi. Lääkäri pystyy määrittämään tämän kivun lähteen ja jos se on jotain huolestuttavaa.

Naisilla on niin paljon kysymyksiä raskaudesta. Yksi yleinen kysymys on keino määrittää, milloin aktiivinen työ voi alkaa. Yksi hyvä merkki on havaita verinen esitys, joka on ruskehtava tai verinen purkaus, joka ilmenee kohdunkaulan laajentumisen jälkeen. Saatat myös nähdä limakalvon. Nämä ovat hyviä merkkejä, mutta saatat silti kysyä: "Kuinka kauan verisen esityksen jälkeen työ alkaa?

Maaginen kuin se on mahdollista, ei päästä pois siitä, että synnytys on yksi fyysisesti uuvuttavimmista ja haastavimmista prosesseista, joita ihmiskehon koskaan täytyy käydä läpi. Ennen työpäivää ennen työn alkamista suurin osa naisista yrittää harjoittaa jokaista kirjassa olevaa temppua, jotta he voisivat parantaa heidän apuaan ja parantaa heidän mahdollisuuttaan hallita ja yksinkertaisesti toimittaa vauvansa.

Monet naiset uskovat vakaasti, että raskauden aikana ja sen jälkeen paras harjoitus on pilates. Raskauden pilates on loistava tapa rakentaa ydinvoimaa, joka ei ainoastaan ​​estä selkänojaa ja pitää asennonne suorana, vaan on myös erittäin hyödyllinen työvoiman ja toimituksen aikana. Keskustele opettajan kanssa, jos synnytysluokka on saatavilla, tai kerro heille raskaudesta, jotta he voivat räätälöidä treenisi vastaavasti.

Kun tulet raskaaksi, yksi tärkeimmistä huolenaiheista voi olla se, kuinka paljon painoa sinun pitäisi saada raskauden aikana, jotta voit menettää sen helpommin synnytyksen jälkeen. On tärkeää, että saavutat jonkin verran painoa raskauden aikana, koska vauvalla on oltava riittävästi ravinteita normaaliksi kehittymiseksi. Muista vain, että raskaus ei tarkoita sitä, että voit syödä kahdesti niin paljon!

Naiset ajattelevat usein asioita, kuten aamupahoinvointi tai backaches, kun he ajattelevat tavallisia raskauteen liittyviä vaivoja. Toinen yleinen oire on tukeva nenä. Raskauden aikana hormonit voivat aiheuttaa nenäkäytävien tulehduksen, jolloin tuntuu, että nenä on tukeva. Raskauden aikana väsynyt ja ruuhkautunut tunne on yleinen ja sitä kutsutaan rinitiksi.

Kun sinulle kerrotaan, että sinulla on epäpätevä kohdunkaula, se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että kohdunkaula alkaa avautua, kun olet neljän ja kuuden viikon raskauden aikana. Jos et tiedä, kohdunkaula sijaitsee kohdun pohjassa. Se pysyy enimmäkseen suljettuna raskauden 9 kuukauden aikana. Epäkypsä kohdunkaula voi olla ohut ja laajentaa ilman supistuksia tai kipua.

Jooga on ikivanha fyysisen liikunnan muoto, joka on vaikuttanut paljon kaikkien ikäryhmien yksilöiden kokonaisvaltaiseen elämään. Se on hengellinen tapa rentoutua mielessä ja parantaa kehoa. Raskauden aikana naispuoliset taistelut, joissa on häiritseviä mielialan vaihteluita, pysyvä sairauden tunne ja väsymys, hengitysvaikeudet ja supistumisongelmat.

Onnittelut raskaudestasi. Nyt sinulla on mahdollisuus jakaa suuria uutisia rakkaillesi, erityisesti vanhemmillesi. On olemassa lukuisia vaihtoehtoja niiden kertomiseksi. Nyt on aika kertoa vanhemmillesi. Haluatko mielenkiintoisia? Tässä on hauskoja tapoja yrittää ilmoittaa raskaudesta vanhemmillesi, että monet äidit ovat käyttäneet todellisuutta.

Raskaus tekee luonnollisesti naisista huolestuttavaa ja kaikkea. Tämä ei ole yllätys; loppujen lopuksi elämä kehittyy. On normaalia huolehtia terveydestäsi ja lapsesi terveydestä ja useimmat raskaana olevat naiset ovat huolissaan myös ruokastaan. Vaikka se on normaalia huolehtia, sinun on varmistettava, että pidät ahdistustasosi terveellä tasolla, jotta se ei häiritse jokapäiväistä toimintaasi.

Naisille tiedetään olevan tietoisia ulkonäköään. Riippumatta heidän ikästään, he haluavat aina nostaa heidän kauneutensa. Kuitenkin raskauden aikana jotkut naiset uskovat "sitä yksinkertaisempaa, mitä parempi", kun taas jotkut äidit haluavat silti näyttää parhaansa ja olla kauniimpi tässä erityisessä hetkiään.

Raskaus on erittäin herkkä ja monimutkainen aika naisen elämässä. Kehosi käy läpi lukemattomia muutoksia, jotka vaikuttavat tunnelmaasi ja persoonallisuuttasi sekä fyysiseen tilaanne. Se on aika, jolloin monet vauvaasi ja terveyttäsi koskevat kysymykset alkavat pyöriä mielesi ympärille. Jotkin tilanteet, joissa sinun täytyy soittaa lääkärillesi raskauden aikana, ovat vakavien vatsakouristusten saaminen, vaikeuksia hengityksen aikana, verenvuoto toisen tai kolmannen raskauskolmanneksen aikana, vatsan ja selkänojan kiristyminen tai kärsimys.