Olet 38 viikkoa raskaana, ja vauva on melkein täällä! Teillä on paljon asioita juuri nyt, kun valmistaudut syntymään. Kun et ole tekemässä sitä, pelaat odottavaa peliä, joka pitää sinut huolestuneena jokaista pientä kouristusta ja hermostumista. Kun olet 38 viikon raskaana, on myös paljon oireita.
Luokka Raskaus
Raskaana oleville naisille on monia sääntöjä, eikö olekin? Et voi syödä kuumia koiria. Sinun on vältettävä lounaslihaa. Ei ole sitä pehmeää juustoa! Varo kalaa, koska siinä voi olla elohopeaa. Sinun on hyvä huolehtia kehosta, koska se ei ole enää vain sinä - siellä on joku sisälläsi, joka riippuu teistä tekemään oikeita valintoja.
Synnytyksen jälkeinen preeklampsia on harvinainen tila, jossa nainen kokee synnytyksen jälkeen korkean verenpaineen ja korkean proteiinin virtsan. Tämä tila voi kehittyä nopeasti - noin 2 päivän kuluttua lapsen syntymästä. Toisinaan saattaa kestää jopa 6 viikkoa. Se voi olla vaarallinen tila, jos sitä ei hoideta vakavasti ja jopa johtaa suuriin komplikaatioihin, kuten kohtauksiin ja koomaan.
Raskaus on erittäin tärkeä ja hauras ajanjakso naisille. Kun olet raskaana, on varsin todennäköistä, että sinua pyydetään syömään eikä syö tiettyjä elintarvikkeita. Ananas lisätään usein luetteloon elintarvikkeista, joita sinun tulisi välttää raskauden aikana. Vaikka se on täynnä kivennäisaineita ja vitamiineja, jotka voivat parantaa terveydentilaa ja syntymättömiäsi lapsia, tietyt myytit viittaavat siihen, että ananasin käyttö raskauden aikana voi johtaa keskenmenoon, koska ananas koostuu bromelainista, joka pehmentää kohdunkaulaa ja aiheuttaa työvoimaa.
Nainen saattaa tuntua erittäin innostuneelta raskauden ensimmäisten kahden viikon aikana. Se ei kuitenkaan välttämättä ole niin jännittävää, kun nainen alkaa kokea raskauteen liittyviä oireita. Monet naiset kohtaavat oireita, kuten pahoinvointia, huimausta, rintojen hellyyttä ja uneliaisuutta toisen raskausviikon aikana.
Raskaus aiheuttaa paljon muutoksia kehossasi kaikkien hormonaalisten epätasapainojen vuoksi. Näitä ovat kuumat aallot, jotka ovat epämiellyttäviä, mutta eivät oikeastaan aiheuta hälytystä. Niihin liittyy usein kiihtyvä syke, runsas hikoilu ja rinnan, kaulan ja kasvojen äkillinen punoitus.
Kun huomaat, että olet raskaana, monet kysymykset, kuten terveellinen painonnousu, kulkevat pään läpi. Yksi vanha vaimon tarina, ”syöminen kahdelle”, voi tulla esiin, mutta tämä on myytti. Raskaus ei tietenkään ole aikaa ruokavalioon. Sinun tarvitsee vain syödä vain tarpeeksi vakaan painonnousun saavuttamiseksi. Tässä artikkelissa selitetään, kuinka paljon painoa sinun pitäisi saada, ja rikkoo sen jokaisella kolmanneksella.
Varhain kehitystyönsä aikana vauvat kasvavat vaihtelevalla nopeudella, joten on tärkeää muistaa, että sikiöpainokaavio sisältää vain keskiarvot. Jos vauva on huomattavasti suurempi tai pienempi ultraäänellä, tämä ei saa aiheuttaa hälytystä, ellei lääkäri niin sanota. Raskauden lopussa vauva voi vaihdella alle viidestä kilosta yli yhdeksään kiloon.
Raskaus pidetään ”täysimittaisena”, kun raskaus saavuttaa yhdeksännen ja viimeisen kuukauden, 37 viikon kuluttua. Tähän mennessä olet kuljettanut vauvaa lähes vuoden ajan; olet luultavasti hajonnut, ja haluat vain synnyttää ja lopulta tavata pikkuisi! Siitä huolimatta on tärkeää, ettei tätä painoteta - vain rentoutua, jos voit, syntymä ei ole kaukana!
Terveysalan asiantuntijat suosittelevat yleensä kasviperäisiä teetä, koska ne voivat tarjota helpotusta erilaisiin olosuhteisiin. Näiden joukossa on piparminttua, joka on hyödyllinen ruoansulatushäiriöiden, pahoinvoinnin, ärtyvän suolen oireyhtymän ja muiden suolistosairauksien hoidossa. Jotkut ammattilaiset suosittelevat myös piparminttujen käyttöä raskauden aikana, kun taas toiset epäilevät piparminttujen turvallisuutta.
Raskauden ihottuma voidaan määritellä ihon tulehdusreaktion tyypiksi. Tämä tulehdus aiheuttaa muutoksia ihosi värin tai tekstuurin ulkonäköön. Normaalisti tämä ihottuma voi vaikuttaa kehon ihon tai koko kehon osaan. Tämä ihottuma voi myös aiheuttaa turvotusta ja kutinaa. On olemassa lukuisia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa ihottumaa.
Toimituksen jälkeen koet kirkkaan punaisen verenvuodon, joka on hyvin raskas. Emättimen verenvuoto voi tuntua olevan liikaa, kun sitä ei ole verennyt 9 kuukautta. Verenvuoto synnytyksen jälkeen voi olla normaalia, koska tämä on tapa, jolla kehosi vapautuu kohdusta sen jälkeen, kun olet luovuttanut vauvan. Lue lisää, mitä normaalia verenvuotoa synnytyksen jälkeen on, kuinka kauan verenvuotot synnytyksen jälkeen ja milloin sinun pitäisi olla huolissaan?
Aihe, jossa nukkuvat takana raskauden aikana, on enemmän kuin vain mukavuus. Itse asiassa sana "mukava" voi tarkoittaa eri asioita eri raskaana oleville naisille. Vanhojen vaimojen tarina "ei voi nukkua selässäsi" raskauden aikana lisää myös tätä kiistelyä.
D-vitamiini kuuluu pro-hormonien ryhmään, jotka ovat rasvaliukoisia. Se on luokiteltu steroidi-vitamiiniksi ja on yksi tärkeimmistä vitamiineista raskauden aikana. Jotta odottava äiti pysyisi terveellisenä raskauden aikana ja varmistaisi sikiönsä optimaalisen terveyden, hän tarvitsee D-vitamiinin suositellut määrät.
Raskauden aikana on aina hyvä ajatella ruokavalion tekemistä. Jotkut elintarvikkeet ovat hyviä sekä sinulle että lapsellesi, muut elintarvikkeet voivat olla kyseenalaisia. Kuivat hedelmät raskauden aikana tarjoavat kuituja, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotta suolesi liikkuvat ja ravitsevat kasvavaa vauvaa, mutta varotoimenpiteet on toteutettava.
Häiriötilanteelle on monia syitä, mutta raskaus on yksi yleisimmistä. Jos sinulla on 4 viikon raskaana oleva vatsa, joku ensimmäisistä merkkeistä on tavanomaisen ajanjakson puuttuminen. Raskauden tässä vaiheessa ulkoisia merkkejä on vähän. Jos et ole varma, oletko raskaana vai ei, raskaustesti on ainoa tapa tietää varmasti.
Olet tullut 14. raskausviikkosi aikana ja kehosi on nyt mukautunut raskauden aiheuttamiin muutoksiin. Ensimmäisen raskauskolmanneksen ärsyttävät oireet alkavat heikentyä. Vaikka vauvan kehityskulun kriittiset vaiheet ovat tulleet ja menneet, on kuitenkin äärimmäisen tärkeää, että hoidat ruokavalionne.
Hengittäminen oikein on elintärkeää työvoiman saamiseksi. Tämä on syy siihen, miksi useimmat synnytyslääkärit korostavat, että on tärkeää oppia hengitystekniikoita raskaana oleville naisille, koska ne voivat auttaa heitä pysymään rentoina työvoiman aikana. Lisäksi työhön suunnitellut erityiset hengitystekniikat voivat myös auttaa äitiäsi pääsemään helposti supistuksiin ja pääsemään läpi työprosessin.
Raskaus on todella loppumassa, ja tätä voidaan pitää jännittävänä, onnellisena ajanjaksona tai yrittävänä ajanjaksona. Nauti viimeiset muutama tunti vauvan sisälle. Lopuksi, aiot nähdä lapsesi! Jatka valmistautua vauvan ihmeelliseen ja hämmästyttävään matkaan, kun hän saapuu maailmaamme.
Raskaus on erittäin jännittävä aika jokaisen naisen elämässä, ja on äärimmäisen tärkeää olla varovainen siitä, mitä syömme tuona aikana. Raskaana olevilla naisilla on suurempi riski saada ruokaa aiheuttavia infektioita, kuten listeriaa, joka on bakteeri-infektio ja leviää syömällä saastunutta ruokaa. Listerioosi on harvinainen sairaus, mutta listerian saaminen raskauden aikana voi olla haitallista sinulle ja lapsellesi.
Virtsarakon infektio, joka tunnetaan myös virtsatietulehduksena (UTI), on virtsateissä esiintyvä bakteeri-tulehdus. Raskaana olevilla naisilla on enemmän mahdollisuuksia saada tämä infektio, joka yleensä alkaa milloin tahansa raskauden viikon aikana. Tämä infektio on melko yleinen raskauden aikana.