5-6 kuukauden ikäisen vauvasi rutiininomaisesti riippuu hänen henkilökohtaisista tarpeistaan ja ruokinta-, nukkumis- ja leikkikuviosta. Tietäen, mitä muut vanhemmat tekevät, on myös hyödyllistä luoda aikataulu 5-6 kuukauden ikäisille. Tämä artikkeli tarjoaa yksityiskohtaisen ruokinta- ja nukkumisaikataulun 5-6 kuukauden ikäisille, jotta koko prosessi olisi helpompaa.
Mitä 5-6 kuukauden ikäinen vauva tarvitsee?
5-6 kuukauden kuluttua suurin osa vauvoista tarvitsee seuraavaa:
- Ruokinta. 24 tunnin aikana he tarvitsevat jopa 32 unssia joko rintamaitoa tai maidosta. Useimmat heistä alkavat ottaa kiinteitä elintarvikkeita tässä vaiheessa; niiden pääasiallinen ravitsemuksellinen lähde on kuitenkin rintamaito tai maidonmaito.
- Nukkumassa. 24 tunnin aikana he tarvitsevat noin 14 tuntia unta, mukaan lukien yöunet ja lepotilat. Tyypillisesti vauvat yleensä ottavat 2 ikää (aamulla ja iltapäivällä) tässä iässä; jotkut saattavat kuitenkin kestää kolme lepoa.
- Muu toiminta. Tämä on aika vauvan tärkeälle lihaskehitykselle, pelaamiselle ja uusien taitojen kehittämiselle. Hän alkaa myös vuorovaikutuksessa kanssasi. Yritä antaa hänelle hieronta, lukea kirjaa tai kävelemään rattaissa.
Näytteenottokaavio 5-6 kuukauden ikäiselle lapselle
Näyteohjelma 1: Vauvajohtoinen ja vanhempien johtama rutiiniyhdistelmä
Huomautus: Tämä on aikataulu 6 kuukauden ikäisen vauvan imettävälle kotona äidille.
6-6: 30 a .: Vauva herää, vaippa muuttuu, ja hänet hoitetaan
7-8: 00 a. Vauva istuu rockerissa äidin kanssa, lukee kirjoja ja pelaa
Klo 8.00: Naps 1-1-1 / 2 tuntia
10:00 a.m: herää, vaippa vaihdetaan, koska aamiaisella on 2 rkl riisin viljaa, 1 unssia rintamaitoa ja ½ purkkia 2. vaiheen hedelmää
10:30 - 12:00 p .: Peliaika
Noon: Naps 1-1 / 2 - 2 tuntia
2 s .: Herää, vaippa muuttuu, ja hänet hoitetaan
2:30 - 4:00 p.m .: Peliaika
16:00 p .: Naps 30–45 minuuttia
4:30 - 18:00 s .: Peliaika, äiti ja vauva työskentelevät indeksoimalla
Klo 6.00: illallinen 2 rkl viljaa sekoitettuna 1 unssin rintamaitoon ja ½ purkkia 2 vaiheen kasviksia
6:30 - 7:30 p .: Pelin kesto isän kanssa
7:30 p .: Vauva saa kylvyn
8:00 p .: Sairaanhoitaja, vauva nukahtaa
8:30 p .: Vuodepaikka
Näyteohjelma 2: Vanhempien johtama rutiini
Huomautus: Tämä on aikataulu 5 kuukauden ikäisen lapsen kotiruokinnasta.
Kello 6.00: Vauva herää, ruokitaan 8 unssia olevalla pullolla, jossa on kaavanmaitoa
6 - 7:00 a.m .: Peliaika isän kanssa
Klo 7.00: Vauva saa vilja- ja vauvanruokaa (paisutettua hedelmää)
8:30 - 10 a .: Naps
10-11.00 a.m .: Aika
Klo 11.00: Vauva saa vauvanruokaa (hedelmiä) ja 6-8 unssia maidosta
Noon - 2 tai 3:00 p.m .: Naps
3:00 p .: Vauva saa 6-8 unssia maidosta
3 - 6:00 p.m .: Peliaika
6-6:30 p .: Äiti ja vauva kävelevät kävellen
Klo 18.30: Vauva saa vilja- ja vihanneksia (vauvanruoka)
6:45 p .: Kylpyaika
7 p .: Prays, annetaan 8 unssia pulloa maidosta ja harjaa hampaita
7:15 p .: Sleep time
5-6 kuukauden ikäisen vauvan ruokintasuunnitelma
1. Mitä syötät vauvallesi
Rintamaitoa tai maidonmaitoa sekä: maitotettuja elintarvikkeita, kuten squashia, omenoita, bataatteja, banaaneja, päärynöitä tai persikoita tai puoliliuosta viljaa, joka on väkevöity rautaa.
2. Näytteenateriaohjelma
Näyte-ateriasuunnitelma 5-6 kuukauden ikäiselle lapselle
| ateriat | Mitä syötetään |
|---|---|
| Aamiainen |
|
| Aamupäivällä |
|
| Lounas |
|
| Iltapäivällä |
|
| päivällinen |
|
Sleeping Vinkkejä 5-6 kuukauden ikäiselle lapselle
5-6 kuukauden vaiheessa lapsesi ravitsemustarpeet täyttyvät päivittäin; näin ollen yön ruokinta ei yleensä ole tarpeen. Vauva voi herätä yöllä, mutta se on yleensä mukavuuden vuoksi tai koska hän on tottunut yöelämään, ellei hänellä ole terveydellistä huolta tai se on syntynyt ennen aikaa.
Jos vauvasi nousee vielä yön keskellä 2 tai useampia kertoja ja tarvitset apua nukahtamaan uudelleen, voi olla oikea aika saada hänet tottumaan mihinkään uniharjoitteluun.
Ennen nukkumiskoulutusta voit ryhtyä seuraaviin toimenpiteisiin, jotta saat lapsellesi hyödyllisen rutiinin:
- Seuraa nukkumaanmenoa. Asiantuntijoiden mukaan seuraavat toimenpiteet ennen nukkumaanmenoa, kuten uiminen, hieronta, tarinankäsittely ja ruokinta auttavat vauvaasi tottumaan lepotilaan.
- Sulkea pois kaikki lääketieteelliset syyt levottomaan uneen vauva, kuten hampaat tai kylmä infektio.
- Syötä vauvaasi säännöllisesti koko päivän siten, että hänen ravitsemukselliset ja kalorivaatimukset täyttyvät.
- Kun vauva alkaa tehdä melua yöllä, odota pari minuuttia ennen kuin lohdutat häntä, koska hän voi pudota nukkumaan.
Nukkumiskoulutukseen liittyvät lähestymistavat sisältävät:
”Huuto” -menetelmä: Toimii tohtori Richard Ferberin kanssa tässä menetelmässä vauvan nukkumaan nukkumaan, kun hän on unelias, mutta vielä hereillä. Sinun täytyy sitten tarkistaa aikataulun mukaan varmistaaksesi hänelle, että kaikki on kunnossa. Älä lohduta vauvoja, kun he itkevät, vaan anna heidän rauhoittaa itseään nukkumaan.
"Ei kyyneleitä" -menetelmä: Se on hitaampi ja asteittainen menetelmä, jossa vauva lasketaan nukkumaan keinutamalla ja hoitamalla tai lukemalla ja laulamalla hänelle.
