Kun ensimmäinen lapsi kasvaa, useimmat vanhemmat alkavat saada neuvoja toisen lapsen saamisesta, sillä uskotaan, että se täydentää perhettä. Toinen lapsi tulee myös sisarus varten ensimmäinen ja antaa hänelle joku pelata. Päätös toisen raskauden saamisesta on kuitenkin tehtävä hyvin huolellisesti ja se on suunniteltava etukäteen, koska sillä on omat haasteet ja testataan päättäväisyyttä vanhempina.
Mitä toinen raskaus on erilainen?
Jokainen raskaus eroaa toisistaan ja sillä on ainutlaatuiset ominaisuudet. Näin ollen toinen raskaus ei olisi sama kuin ensimmäinen. Saatat kuitenkin löytää tiettyjä yhtäläisyyksiä näiden kahden raskauden välillä. Silti se on lähes mahdotonta sanoa, miten raskaus ryhdistäytyä.
1. Näytättekö Aiemmin tällä kertaa?
Vaikka vauva kasvaa samaan tahtiin kuin aiemmin, huomaat kokosi kasvavan melko varhain. Tunnet, että vyötärösi tulee paksuksi ja vaatteet tulevat liian tiukiksi raskauden alkuvaiheessa. Näin ollen on erittäin todennäköistä, että sinun on ehkä siirryttävä äitiysvaatteisiin nopeasti toisen raskauden aikana kuin ensimmäisen kerran.
2. Tunnetko olosi tylsäksi tällä kertaa?
Väsymys tulee varmasti olemaan suurempi tekijä toisen raskauden aikana kuin ensimmäisessä suurelta osin johtuen siitä, että sinulla ei olisi tarpeeksi aikaa levätä kuten aiemmin. Sinun täytyy huolehtia ensimmäisestä lapsestasi ja kumppani ei ehkä ole yhtä tukeva tällä kertaa, koska hän kokisi, että voit käsitellä raskautta yksin. Näin saatat joutua saada lisää apua tällä kertaa ystävien ja perheen jäseniä.
3. Onko sinulla on enemmän kipuja ja särkyjä?
Mahdollisuudet saada selkäkipuja lisääntyvät toisen raskauden aikana, erityisesti jos et ole kiinnittänyt huomiota liikuntaan ja vatsalihakset ovat heikkoja. Varmista siis, että vahvistat abs: tä ennen toista raskautta. Tämän lisäksi yritä välttää taivuttamista ja nostamista, sillä se helpottaisi selkäkipua. Ongelma suonikohjut myös pahenee jokainen raskaus. Tämän välttämiseksi sinun pitäisi pitää jalat ja jalat korkea sijainti.
4. sinusta tuntuu potkuja ja Braxton Hicks supistukset aikaisemmin?
Äidit, joilla on toiset lapsensa, alkavat kokea potkuja ja Braxton Hicksin supistukset paljon aikaisemmin kuin heidän ensimmäinen raskaus. Potkujen luonne olisi sama kuin ennen, mutta ne alkavat näkyä paljon aikaisemmin kuin ensimmäistä kertaa. Myös supistukset alkavat ennen aikansa ja voit odottaa niitä vähintään viikkoa aikaisemmin kuin ensimmäistä kertaa.
5. Oletteko mieluummin kuin viimeinen aika?
Mielialan vaihtelut pysyvät samana viimeisenä ajankohtana, mutta syy näiden tunnelmamuutoksiin olisi täysin erilainen. Koet mielialan kohotuksia, kun ajattelet uuden vauvan saapumista ja saatat joutua masentuneeksi, kun ajattelet perheesi tulevaisuutta toisen vastasyntyneen kanssa. Kysymyksiä, kuten voisitko huolehtia uudesta vauvasta ja siitä, miten se vaikuttaa suhdettasi ensimmäiseen lapsiisi ja kumppaniisi, voi pysyä mielessäsi koko raskauden ajan.
6. Entä muut oireet?
Vaikka jokainen raskaus on erilainen, jotkin oireet tai ongelmat, joita sinulla oli ensimmäisen raskauden aikana, toistuvat myös seuraavassa. Esimerkiksi ummetus, venytysmerkit ja virtsanpidätyskyvyttömyys ovat joitakin raskauskysymyksiä, jotka toistuvat jokaisen raskauden aikana. Näiden ongelmien välttämiseksi sinun täytyy syödä paljon kuitua, pitää painosi tarkistaa ja suorittaa Kegelsiä päivittäin.
Entä komplikaatioita toisen raskauden?
Jos sinulla ei ole mitään komplikaatiota ensimmäisen raskauden aikana, et ole vaarassa kehittää niitä toisen raskauden aikana. Naisilla, joilla on ollut ennenaikaisen synnytyksen tai preeklampsian kaltaisia komplikaatioita, saattaa kuitenkin olla riski saada nämä komplikaatiot uudelleen, kun he tulevat raskaaksi. Tämän lisäksi, jos olet kehittänyt sairauden, kuten diabeteksen tai korkean verenpaineen, ennen kuin tulet raskaaksi kuin uudet mahdollisuutesi saada raskaus komplikaatio muuttuu suuremmaksi.
Entä synnytysvierailut toisen raskauden aikana?
Naisilla, joilla ei ole ollut mitään komplikaatioita aikaisemman raskauden aikana, synnytyskäyntien esiintymistiheys toisen raskauden aikana pysyisi samana. Ne on tehtävä sama verikokeita kuin ennenkin paitsi jos ne tehtiin tarkistaa geneettisiä sairauksia. Saatat kuitenkin huomata, että sinulla on enemmän vaihtoehtoja seulontaan, kuten Downin oireyhtymä kuin viimeinen raskaus
Miten työ- ja Postpartum Recovery Eri Second Raskaus?
Työ on yleensä nopeampaa toista kertaa äidille kuin ensimmäiset ajastimet. Sen vuoksi, että ne ovat käyneet läpi toimitusvaiheen, kestää vähemmän aikaa, jotta he voisivat olla valmiita työntekoon ja toimitusvaiheeseen.
Jälkeiset kivut toistamiseen äidit ovat paljon vakavampia kuin ensikertalaisia. Toisen raskauden aikana menneiden naisten kohdun on tehtävä enemmän sopimusta alkuperäisen koonsa palauttamiseksi ja siksi naisen tuntema kipu on voimakkaampi. Painonpudotus toisen raskauden jälkeen on vaikeampaa kuin ensimmäinen, ja sinun olisi harjoitettava säännöllisesti, jotta voit saada takaisin raskautta edeltävän kehon muodon.
Kuinka pysyä terveenä toisessa raskaudessa
1. katsoa mitä syöt
Koska sinun täytyy syödä vauvalle hyvin, sinun pitäisi ottaa enemmän kaloreita kuin tavallisesti. Varmista, että otat paljon proteiinia ja kalsiumia, ja älä syö ruokaa, jossa voi olla bakteereja, kuten raakoja äyriäisiä ja kypsentämättömiä munia. Opi kaikki mitä sinun tarvitsee tietää raskauden ruokavalio suunnitelmasta.
2. Ota synnytystä vitamiineja
Prenataaliset vitamiinit ovat elintärkeitä vauvan terveydelle, ja sinun on aloitettava ne noin kuukausi ennen raskauden alkamista. Näistä vitamiineista tärkeimpiä ovat foolihappo ja rauta. Sinun täytyy kuluttaa vähintään 600 mikrogrammaa foolihappoa joka päivä varmistaaksesi, että vauva ei synny syntymävikoja. Työskennellä oman lääkärin tietää, mitä vitamiineja tehdä ja kuinka paljon ottaa.
3. liikuntaa säännöllisesti
Liikunta voi auttaa sinua raskauden aikana. Se voi lievittää stressiä ja rakentaa oman kestävyys että aiotte vaatia synnytyksen aikana. Kuitenkin harjoitus pitäisi tehdä hallitusti. Älä ylikuormittaa itse, kun se vaarassa saada kuivattu. Opi kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää raskauden harjoittelusta.
Video: Terveydenhuolto raskauden aikana
