Työvoima voi olla tuskallinen tilanne riippumatta siitä, missä sijaintisi vauva on. Kuitenkin vauvan ollessa takaisin taaksepäin tai toisin sanoen, niskakyhmän takaosassa voi olla huomattava määrä selkäkipua. Occiput-taka-asento on silloin, kun vauvan selkäranka valehtelee selkärankaa vasten ja hänen kasvonsa katsovat kohti vatsaasi. Tämä tekee myös toimituksen monimutkaisemmaksi, koska vauva ei pysty tarttumaan päähän ja leukaan, jotta se pääsee helposti kulkemaan. Vauvat voidaan kääntää selkänojaan päin, mikä on optimaalinen työvoiman sijainti. Tässä artikkelissa kerrotaan lisää keinoista muuttaa vauvapaikat kohdussa ja mitä tehdä vauvan takaosaan.
Miten kertoa, jos vauva on palannut takaisin
1. Palpaatio
Kun siirryt raskaustarkastukseen, lääkäri koskettaa vatsaasi nähdäksesi, missä asemassa vauva on. Ultrasoundit pysäytetään yleensä 20 päivän kuluttuath viikko vauva on sitten tarpeeksi suuri, jotta lääkärit tuntevat eron pään ja rumpun välillä. Lääkäri tai kätilö voi myös tarkistaa vauvan koon ja jos se on pudonnut lantioon toimitusta varten. Vauva joutuu yleensä paikalle 34 tai sen jälkeenth raskausviikko.
Kun vauva on taaksepäin, lääkäri tuntee vain tyhjän paikan vatsasi edessä tai jopa polvet tai jalat. Paras tapa kertoa, että jokaisella raskaustarkastuksella on sama lääkäri.
2. Itsetarkistus
Kun olet riisuutumaton, katso itseäsi peiliin. Katsokaa vatsaasi sivulta ja etupuolelta päivittäin alkaen 34th raskausviikko. Jos vatsa on pyöristetty kylkiluun alemmasta lantiosta, vauva on todennäköisesti oikeassa asennossa.
Jos vatsa näyttää täydellisemmältä kylkiluiden läheisyydessä ja on taipuvainen alaspäin, se voi olla merkki lapsesta takaisin. Takana oleva vauva aiheuttaa myös enemmän selkäkipuja viimeisen raskausviikon aikana. Suolen tai peräsuolen paine on toinen merkki takaisin selkänojalle. Hyvällä huomiolla, usein virtsaaminen on hyvä merkki siitä, että vauva on edestä taakse ja oikeaan asentoon.
Miten muuttaa vauvapaikan kohtia
On olemassa muutamia syitä lapsen erilaisiin kohtiin kohdussa. Yksi on tapa, jolla istut tai makaavat ja toinen on lantion koko ja muoto.
Kokeile näitä asemia:
Voit tehdä seuraavat asemat useita kertoja päivässä, jotta lapsesi voi säätää:
- Istu suoraan ylös tuoliin. Levitä polvet ja pidä jalat lattialla. Lean eteenpäin ja laske vatsa polvillesi.
- Istu harjoitus- tai synnytyspalloon.
- Toteutat usein taukoja työpöydältäsi ja kävele.
- Aseta tyynyt lantion alle pitääkseen ne koholla istuessaan.
- Polvistakaa polvilla polvilla erilleen ja työnnä alareunaa alaspäin.
- Indeksoi kädet ja polvet tai käännä alhaalta ylös ja alas.
- Käytä kehon tyynyä makuulle ja ylittäessäsi jalkaa tyynyn yli.
- Kun olet uima-altaassa, anna itsesi kellua, kun vatsa on osoittanut alaspäin.
Vältä näitä sijainteja:
- Taivutetaan pehmeisiin tuoleihin
- Istuu jalat ristissä
- Syvä polven mutkat
- Makaa selässäsi
Harjoitukset, jotka voivat auttaa muuttamaan vauvapaikkoja Wombissa:
On olemassa muutamia harjoituksia, jotka voivat auttaa kääntämään vauvan, joka on taka-asennossa. Voit yrittää päästä neljään ja kiertää lantion ylös ja alas (lantion kallistukset) tai päästä neljään ja indeksoida lattian yli. Tee nämä harjoitukset 10 minuuttia ja kaksi kertaa päivässä.
Tämä video näyttää harjoitukset, joita voit tehdä, jotta vauva saataisiin parhaaksi työvoimaan:
Synnytys tekniikoita vauvan takaisin takaisin
Jos olet lähellä toimituspäivääsi ja lääkäri on kertonut, että vauva on edessään taaksepäin, on vielä vaihtoehtoja kokeilla. Synnytysyksikön sairaanhoitajat voivat auttaa sinua oppimaan erilaisia tapoja valehdella tai liikkua, mikä voi auttaa vauvaasi kääntymässä. Nämä tekniikat voivat myös vähentää selkäkipua työn aikana. Kun työvoima on alkanut, voit yrittää:
- Pidä pystyasennossa niin kauan kuin voit, koska selässä tai makuuasennossa sängyssä voi edelleen tarttua vauvasi takaosaan.
- Lean eteenpäin, kun olet supistumassa. Voit nojautua syntymän palloon tai kumppanisi puoleen.
- Pyydä kumppaniasi hieromaan alaselän aluetta tenniskentillä.
- Hanki kaikki nelikulmat ja kallista lantion alue ylös ja alas (lantion kallistukset).
- Vältä epiduraalianestesiaa. Tämä rentouttaa tiettyjä lihaksia ja voi estää vauvan kääntymästä. Se voi myös lisätä interventioiden mahdollisuutta toimituksen aikana.
- Jos nukut lepotilaan työvoiman aikana, lepää vain kehon vasemmalla puolella. Tämä antaa lapsellesi enemmän tilaa kääntyä.
Lääkäri voi myös yrittää puuttua ja kääntää vauvan ultraäänen avulla ja työntämällä vatsaasi. Viimeisenä keinona, jos vauva laitetaan lantion alueelle, voidaan tarvita keisarileikkausta.
