Kylmästä kärsivä ei ole harvinaista raskauden aikana. Lääkkeen ottaminen kylmälääkkeelle raskauden aikana ei kuitenkaan ole suositeltavaa, koska ne voivat vaikuttaa haitallisesti vauvan terveyteen. Markkinoilla on monia vaihtoehtoisia kylmiä lääkkeitä, jotka ovat turvallisia raskaana oleville naisille. Jos olet raskaana, kysy lääkäriltäsi kylmistä lääkkeistä, jotka ovat turvallisia. Hän opastaa sinua lääkkeistä, joita voit ja joita ei voi käyttää raskauden aikana.
Varmista, että jokainen lääkärisi, jota käytät raskauden aikana, tietää, että olet lapsen kanssa ennen kuin määrät sinulle uusia lääkkeitä. Mahdolliset täydentävät tiedot on toimitettava myös lääkärille riippumatta siitä, onko se luonnollinen vai ei.
Kylmän lääketieteen ottaminen raskauden aikana - onko se turvallista?
On suositeltavaa kysyä nykyisen lääkärisi neuvoja, ottaako OTC-kylmä lääkitys raskauden aikana, koska he tietävät tilasta paremmin kuin kukaan muu. Pseudoefedriini on turvallinen huume, jota voidaan käyttää päivän aikana vilustumiseen, kun taas Benadryl on tehokkain yöllä. Näiden lisäksi Robitussin on toinen lääke, jota voidaan turvallisesti käyttää raskauden aikana vilustumisen hoitoon. Antibioottien osalta kefalosporiinia pidetään turvallisempana vaihtoehtona raskaana oleville naisille kuin kinolonille tai tetrasykliinille.
Immuunijärjestelmän toiminta hidastuu raskauden aikana, minkä vuoksi kylmä ei välttämättä mene helposti pois, vaikka oikea lääke otetaan. Siksi on tärkeää ryhtyä varovaisuuteen varhain ja saada influenssarokote, jotta vältetään flunssa.
Millaisia kylmän lääketieteen voin ottaa raskauden aikana?
1. Kylmä lääke, jonka voit ottaa
Antihistamiinit ovat turvallinen ryhmä kylmiä lääkkeitä raskaana oleville naisille, joiden uneliaisuus on ainoa sivuvaikutus. Guaifeneiniä ja dekstrometorfaania pidetään turvallisina yskän hoidossa raskauden aikana, kun taas bentsokaiinia suositellaan kurkkukipu oireiden lievittämiseksi, kun niitä käytetään yhdessä dekstrometorfaanin kanssa. Kivun lievittämiseksi turvallisin kylmä lääke odottaville äideille on asetaminofeeni.
2. Ne, joita sinun tulisi välttää
Fenylefriiniä, tulehduskipulääkkeitä (ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet) ja alkoholia sisältävää nestemäistä kylmää lääkitystä on vältettävä kaikin keinoin raskauden aikana, koska ne voivat aiheuttaa merkittäviä sivuvaikutuksia.
Koti korjaustoimenpiteitä kylmän raskauden aikana
Kylmän lääkityksen lisäksi raskauden aikana on olemassa joitakin kotivälineitä, joihin voit turvautua.
Etusivu korjaustoimenpiteitä | Miten se auttaa | Mitä sinun pitäisi tehdä |
---|---|---|
Raikas ilma | Se helpottaa hengitystä. | Avaa ikkunat ja hengitä raittiiseen ilmaan. Mene kävelylle rannalla nauttimaan suolaisesta ja kosteasta ilmasta. |
Terveelliset ruoat | Ne parantavat immuunijärjestelmää ja tarjoavat energiankulutusta. | Syö sitrushedelmiä, kuten appelsiineja, ja juo niin monta tuoretta hedelmämehua kuin mahdollista. Sisällytä ruokavalioosi vitamiinirikkaita vihanneksia. |
Kanakeitto | Se herättää ruuhkia. | Tee kana keitto itse kotona tai hanki purkitettu versio markkinoilta. Sisällytä siihen kasvikset, jotta se olisi tehokkaampi. |
Kuuma / kylmä pakkaus | Se helpottaa ruuhkia ja valuu sinusta. | Pujota kangas kuumaan veteen ja hiero se koko kasvosi. Levitä kylmä pakkaus sen jälkeen pienentääkseen turvotusta ja lievittämään päänsärkyä. |
Levätä | Sen avulla kehosi voi torjua sairautta ja auttaa lievittämään stressiä. | Ota pieniä napsahtimia koko päivän ajan. Pidä kudokset kädessä ja levätä vähintään muutaman tunnin ajan jokaisen lepotilan aikana. |
Vesihoito | Se vapauttaa limaa ja kosteuttaa nenäkäytävät. | Ota lämmin suihku. Varmista, että kylpymatto on sijoitettu kylpyammeeseen, jotta vältytään liukastumisriskiltä, ja saat joku käsi kädessäsi, jotta saat ulos suihkusta, jos tunnet olosi heikoksi. |
Huoneen höyrystin | Se tyhjentää nenäkäytävät ja ohentaa limaa keuhkoissa. | Asenna höyryhöyrystin tai viileän sumun kostutin huoneeseesi. Säädä asetuksia siten, että kostea ilma osuu kasvoihin, kun lepotila. |
Rauhoittavat juomat | Ne rauhoittavat kurkun, tehostavat immuunijärjestelmää ja avaavat nenän kulkureittejä. | Lisää kaksi teelusikallista tuoretta sitruunamehua kupilliseen kuumaa vettä ja juo sekoituksen jälkeen kevyesti. Lisää muutama viipale inkivääriä voidaksesi lisätä makua. |
nesteytys | Se säilyttää veren tilavuuden ja vähentää nesteen menetyksen riskiä. | Juo niin paljon vettä, mehuja, teetä tai liemiä, jota voit nauttia koko päivän, mutta välttää juoman teetä tai kahvia. Ylimääräiset nesteet auttavat liman ohentamisessa ja sinuksen tyhjentämisessä. |
Nenänauhat | Se avaa nenäkäytävät ja auttaa hengittämään helposti. | Laita nenänauha valmistajan ohjeiden mukaisesti. Pidä pääsi korkeassa asennossa samalla, kun nenänauha on nenäsi. |
Suolainen gargling | Se vähentää turvotusta ja lievittää kurkun kutinaa. | Lisää hieman suolaa lasilliseen lievää kuumaa vettä ja kaivaa sitä niin monta kertaa päivän aikana kuin mahdollista. Lisätään teelusikallista hunajaa suolaisessa vedessä on hyvä idea. |
Mentoloitu rinta hieroo | Se laajentaa verisuonia ja avaa ruuhkaisia hengitysteitä. | Levitä mentoloitua salvea tai rintakehää nenäsi alle ja hiero se rintaan. Salvesta lähtevät mentolihöyryt avaavat nenän kulkureitit ja pysäyttävät yskän, jolloin voit nukkua helposti. |
höyry | Se löystää nenän ruuhkia ilman ylikuumenemista. | Hyödynnä kasvohöyrylauta puhdistaaksesi nenän kulkureitit tai pyyhkimällä pyyhe pään yli ja keula alas pesuallan eteen samalla kun annat kuumaa vettä, jolloin höyryteltta ja höyry hengitetään. |
Lepotila nousi ylös | Se tekee hengityksestä helpompaa ja auttaa tyhjentämään sinusta. | Pidä ylimääräiset tyynyt pään alla nukkuessasi tai tukemalla sängyn päätä lohkojen avulla. Nukkuminen tai lepotuolien ottaminen lepotuolissa puoli-pystyasennossa on myös hyvä ajatus sinuksen ruuhkien oireiden elvyttämisestä. |
Jos haluat tietää lisää raskauden aikana tapahtuvista kylmät kodin korjaustoimenpiteistä, voit katsella videota alla: