Raskaus

Yleisimpiä paineita, jotka aiheuttavat työn

Tarjonnan viivästyminen on yleinen tilanne monille ensimmäisille äideille. Tämä kokemus voi tulla yhä tuskallisemmaksi ja epämiellyttäväksi, kun enemmän aikaa kuluu, ja monet naiset käyttävät muita synnytyksen edistämismenetelmiä. Yksi näistä menetelmistä on akupainanta.

Akupressurilla keskitytään kehon luonnollisiin paineisiin pisteen synnyttämiseksi, mikä on sanottu olevan alueita, joilla suurin osa energiasta varastoidaan pois. Kuitenkin, kuten muiden luonnollisten työvoiman aiheuttamien keinojen tavoin, tämä menetelmä tulee voimaan vain, kun kohdunkaula on kypsä ja keho on valmis toimitettavaksi. Ohjeita ja vinkkejä akupressuurin harjoittamisesta kuvataan alla.

Yleisimpiä paineita, jotka aiheuttavat työn

Stimulaatiopainekohdat, joilla on äitiysapu, ovat osoittautuneet turvallisiksi ja tehokkaiksi työvoiman aiheuttamiseksi. Tämä menetelmä toimii, koska kehon tiettyjen kohtien painaminen stimuloi kohtua ja saa sen sopimaan. Lisäksi se ei vain kannustaa toimitusta, vaan myös helpottaa syntymisprosessia. On olemassa kolme yleistä tilannetta, jotka saatat löytää itsellesi ja jotka voidaan korjata äitiysvaikutuksella.

  • - Yleisin olisi silloin, kun olet mennyt eräpäivään mennessä, mutta et ole vielä tullut työvoimaan.
  • SecondToinen on silloin, kun olet jo työssä, mutta sinun on vahvistettava supistuksia, jotta vauva pääsee ulos.
  • ŸLisäksi, voit myös käyttää akupressuuria, kun amnioni on jo rikkoutunut, mutta et ole vielä tullut työvoimaan.

Varoitus: Vaikka äitiysavun käyttö voi olla erittäin hyödyllistä, varmista, että olet ehdottomasti valmis toimittamaan lapsesi. Älä koskaan käytä menettelyä ennen kuin olet suorittanut kaikki raskauden vaiheet ja vauva on turvallista tulla ulos kohdusta. Seuraavassa on joitakin akupressuurimenettelyjä, joita voit käyttää, kun aika tulee työntekoon:

1. Hegu (LI 4)

Kiinnitä rainan peitto peukalon ja etusormen väliin. Sinun kohdistamasi paine tulisi olla käden keskellä. Hetken kuluttua tee sama toisen käden. Vaihda kahden käden välillä 30-60 sekunnin välein, hankaamalla sormiasi pyöreissä liikkeissä.

Kun tuntuu supistumisen alkamisesta, lopeta paineen soveltaminen ja jatka vain, kun se on kulunut. Voit yrittää käyttää sekuntikelloa muistuttamaan supistusten kestoa ja taajuutta. Kun ne alkavat esiintyä säännöllisin väliajoin, saatat olla valmis työhön.

2. San-yin-jiao (SP 6)

Voit käyttää tätä menetelmää yhdessä tai molemmissa jaloissasi samanaikaisesti. Pidä jalkasi kiinni ja aseta käsi siten, että pikkusormesi on suoraan nilkan luun yläpuolella. Etsi sitten san-yin-Jiao painepiste, joka on sivusuunnassa. Jos pidät nilkkoja oikein, tämän painepisteen pitäisi olla jonkun sormen alapuolella.

Paina peukalo tiukasti painepisteeseen, joka saattaa tuntua kipeältä, kun kosketat sitä. Hiero aluetta pienissä piireissä ja jatka sitä muutaman minuutin ajan. Tämä toiminto edistää tehokkaasti supistuksiasi. Kun he alkavat, voit lopettaa painostuksen nilkoihin.

5 tehokkaampia luonnollisia korjaustoimenpiteitä työntekoon

1. Kävely

Tapa, jolla lonkat heiluvat, kun kävelet, voi jo vaivata vauvaasi siirtymään alas lantionne. Vauvasi kohdistuva paine lantion alueella voi puolestaan ​​stimuloida kohdunkaulaa, jolloin se kasvaa ohuemmaksi valmistellakseen työvoimaa. Jos tunnet jo supistuksesi, kävely voi auttaa työvoiman etenemistä nopeammin.

Ainakin jos käveleminen ei edelleenkään auta sinua työvoimaan, se auttaa sinua muokkaamaan ja valmistelemaan kehoa, kun annat lopulta vauvan. Niin kauan kuin et ylikuormita itseäsi, kävellessäsi todella sinä hyvät työvoimasi.

2. Iltaöljy

Iltaöljy on yrtti, joka on useissa muodoissaan ja aiheuttaa kohdunkaulasi ohuemmaksi ja laajentuneeksi työvoimaa valmisteltaessa. Voit imeä sen suun kautta kapselina, aseta kapseli emättimeen tai käyttää sitä uutena kohdunkaulan yli. Keskustele ensin lääkärisi kanssa ennen kuin käytät sitä, koska se voi pahentaa joitakin tiloja, kuten istukan eteinen.

Muita yrttejä, kuten punainen vadelma lehtiä, käytetään myös työvoiman aiheuttamiseen. Jos et kuitenkaan pyydä apua lääkäriltä, ​​ei ole suositeltavaa käyttää niitä

3. risiiniöljy

Tämä kasviöljy on laksatiivi, joka stimuloi suolistasi käynnistämällä suolistossa kouristukset. Kun näin tapahtuu, kohdussa on ärsytystä ja myös aloittaa sopimus. Vaikka tämä menetelmä voi aiheuttaa työvoimaa, se todennäköisesti aiheuttaa myös ripulia, mikä ei ole hyvä asia, kun olet melkein valmis synnyttämään. Jos aiot käyttää tätä öljyä, ota ensin yhteyttä lääkäriisi.

4. Nänni stimulaatio

Nännit hierovat ja kiertävät säännöllisesti, jolloin kehosi vapauttaa oksitosiiniksi kutsutun hormonin. Tämä hormoni on vastuussa supistusten laukaisemisesta. Tämä menetelmä ei kuitenkaan ole kovin suosittu lääkäreiden ja lääketieteen asiantuntijoiden keskuudessa, koska niiden aiheuttamat supistukset voivat olla tuskallisia ja kestävät pitkään. Tämä on vaara lapsellesi, koska se voi alentaa sydämen sykettä merkittävästi. Siksi, jos et suorita tätä menetelmää, kun lääketieteellinen asiantuntija seuraa sitä tarkasti, on suositeltavaa, että pysyt poissa koskettamasta nännejäsi kokonaan.

5. Ananas

Ananaksen syöminen voi lisätä bromelainitasoa, joka on entsyymi, joka auttaa kohdunkaulaa pehmentämään. Se auttaa myös stimuloimaan vatsan lihaksia ja kohtua, mikä voi viime kädessä laukaista työsi supistukset.

Загрузка...