5 viikkoa raskaana - New Kids Center

Kun olet 5 viikkoa raskaana, saatat kokea rintojen arkuus, aamupahoinvointi ja vakava väsymys. Nyt on aika saada hyvä lääkäri, joka näkee sinut läpi raskauden loppuosan. Nyt kun tavalliset tarkastukset alkavat, ne jatkuvat, kunnes synnytät. Tässä on mitä odottaa, kun olet 5 viikkoa raskaana.

Mitkä ovat raskauden oireet 5 viikkoa?

oireet	kuvaukset
Väsymys	Tässä vaiheessa et ole vielä raskaana. Vauva on liian pieni antamaan itsensä pois "vauva kolahtaa", joten salaisuus on edelleen sinun. Mutta olette varmasti tunteneet raskauden alkuvaiheen vaikutuksia, etenkin rintojen herkkyyttä ja uupumusta, joka näyttää tulevan pois mistään. Olet niin väsynyt juuri nyt, koska vauva vie paljon energiaa kasvamaan ja muuttumaan. Sleep on tullut yhdeksi parhaista ystävistäsi!
Aamupahoinvointi	Saatat myös tuntea ensimmäiset aamun sairauden merkit. Jotkut naiset kokevat tämän koko ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, mutta toiset eivät ehkä kokeneet sitä vasta myöhemmin ensimmäisten kuukausien aikana. Juuri nyt voit tuntea aika ajoin turhaa tai tuntea vastenmielisyyttä tiettyihin elintarvikkeisiin.
Päänsärky	Yksi suurista häiriöistä on nyt päänsärky. Monet naiset käsittelevät vakavia päänsärkyä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana kaikkien näiden sisällä tapahtuvien hormonimuutosten ansiosta. Jos sinulla on kipeä pää, kokeile kotiapua ja hanki paljon unta.

Miten vauva kasvaa?

Vauva voi olla hyvin pieni tässä vaiheessa vain noin seesaminsiemen koosta, mutta päivittäinen kasvu on aivan hämmästyttävää. Silloin kaikki vauvan kehon tärkeät toiminnot muodostuvat. Vauva on kolmen kerroksen solujen pallo. Ensimmäinen kerros, ectoderm, muuttuu vauvan selkärangan, hermojen ja aivojen muotoon. Toinen kerros, mesodermi, muuttuu lopulta vauvan sydän- ja verenkiertojärjestelmiksi sekä luut ja lihakset. Kolmas kerros tai endodermi luo vauvan keuhkot, suolet ja muut kehon elimet.

Vauva saa jo kaikki hapen ja veren tarjonnan, jotta kaikki nämä muutokset tapahtuvat. Istukka ja napanuorat ovat paikallaan ja olet jo ravitseva vauvan kasvua.

Upeita siitä, miten vauva kasvaa? Tämä video voi näyttää, mitä tapahtuu sisällä:

Miten elämäsi muuttuu, kun olet 5 viikkoa raskaana?

Elämä muuttuu hieman ja valmistautuu tuleviin asioihin. Olet todella väsynyt, ja se johtuu siitä, että vauva vie niin paljon fyysisiä voimavarojasi kasvamaan. Ole ystävällinen itsellesi nyt ja saat paljon enemmän unta kuin tavallista. Rinnat ovat hellävaraisia, koska rintarauhaset kasvavat ja valmistautuvat ruokkimaan vauvaa. Ja olet todennäköisesti virtsaamassa melko vähän, juoksee kylpyhuoneeseen tunnin välein, koska virtsarakon paine on lisääntynyt.

Saatat tuntua aika ajoin hämmentyneeltä tai jopa ensimmäisinä aamutaudin merkkeinä. Tämä tarkoittaa sitä, että olet paljon varovaisempi, minne olet menossa, ja haluat, että kylpyhuone on aina lähellä. Saatat myös olla muuttamassa ruokailutottumuksiasi, mukaan lukien alkoholin leikkaaminen ja lisää kasviksia ja hedelmiä.

Miten voit käsitellä ruoka-aversions 5 viikkoa Raskaus?

Kun olet 5 viikkoa raskaana, saatat yllättyä äkillisistä ruoka-aineista. Jopa silloin, kun rakastit nyt, sinusta tuntuu hieman sairas. Et enää halua heitä; itse asiassa sinä aavistelet heitä, mutta et todellakaan tiedä miksi!

Et varmasti ole yksin. Tutkimukset osoittavat, että 85 prosenttia raskaana olevista naisista kärsii ruokavalioksista, ja että se menee usein pidemmälle, - saattaa olla joitakin elintarvikkeita, joita ei yksinkertaisesti voi edes tuhota tai nähdä. Tähän on monia syitä, mutta tiedemiehet uskovat, että se ulottuu vanhojen päivien aikaan, jolloin esivanhempien oli oltava hyvin varovaisia siitä, mitä he söivät, jos he odottivat lasta. Sinun biologinen pyrkimyksesi suojella on potkimassa, ja niin kehosi taistelee takaisin kaikkeen, mikä saattaa vaikuttaa siltä, että se voi vahingoittaa vauvaasi, vaikka se ei olisi.

Huono uutinen on se, että tämä voi välttää elintarvikkeita, jotka ovat todella hyviä sinulle. Hyvä uutinen on, että ympärillä on tapoja. Voit yrittää korvata muita ruoka-aineita, joita voit vatsaa, ja voit myös puhua lääkärisi kanssa täydennyksistä, jos ruoan aversions on todella kauheaa.

Lisää vinkkejä 5 viikon raskaudesta

1. Vaihda elämäntapaasi

Olette vielä raskauden alkuvaiheessa, joten nyt on aika tehdä suuret elämäntapamuutokset, jotka ovat tarpeen terveellisen vauvan kuljettamiseksi.

temppuja	kuvaukset
Syödä hyvin	Jatka synnytystä edeltäviä vitamiineja ja syötä syömään hyvin paljon hedelmiä ja vihanneksia, hyviä kokonaisia kuituja, eikä alkoholia, nikotiinia tai kofeiinia.
Lääkehoito	Jos käytät minkäänlaisia lääkkeitä, keskustele heti lääkärisi kanssa siitä, ovatko ne turvallisia raskauden aikana.
Lopeta tupakointi	Jos poltat, nyt on aika lopettaa. Sama pätee alkoholiin.
Lopeta Thrill-Seeking	Jos olet mukana jännittävissä harrastuksissa, nyt on aika laittaa heidät kiinni jonkin aikaa.
Parempi ympäristö	Katsokaa kotiin ja työympäristöön - oletko alttiina asioille, jotka voisivat vahingoittaa vauvaasi? Jos näin on, on aika tutkia, miten voit muuttaa näitä asioita.

2. Suunnittele pitkän aikavälin suunnitelmat

Aloita pitkän aikavälin suunnitelmien tekeminen, kuten ajatella haluamaasi syntymäkokemusta ja oppia lisää siitä, mitä kehosi kulkee seuraavien kuukausien aikana. Mitä enemmän tietoa sinulla on, sitä rennompaa tulet olemaan, kun suuri päivä tulee!