Nyt olet raskaana seitsemän viikkoa, olet kokenut paljon nopeita muutoksia ja tapahtumia kehossasi ja vauvan kehityksessä. Seitsemän viikon raskauden aikana olet keskellä ensimmäisen kolmanneksen aikana. Kaikki menee niin nopeasti. Tämä on hyvä aika ottaa tapaaminen OB / GYN: n kanssa, jos et ole vielä ottanut yhteyttä. Tämä on ratkaiseva aika saada kaikki testit ja tarkastukset, jotka ovat tarpeen nyt vauvan syntymiseen asti.
7 viikkoa raskaana - mitkä ovat raskauden oireet?
Seitsemän viikon raskauden aikana et odota raskaana tai tunne olevansa yksi, mutta kehosi erityisesti kohdussaan laajenee kasvavan vauvan mukaan. Tällä hetkellä vauva on kooltaan greippi. Kun kohdun laajeneminen saatat tuntea lieviä kouristuksia vatsasi alueella. Muut hyvin merkittävät oireet ovat emotionaalinen epävakaus. Saatat tuntea olosi rullaluisteluradalla, tuntuu ekstaattiselta, että olet raskaana, ja saatat olla kyynelissä ajatellen vanhemmuutta. On yleistä, että mielialan vaihtelut ovat. Tämän emotionaalisen rollercoasterin ansiosta voidaan kokea eloisia unia ja unettomuutta. Jos sinusta tuntuu epämukavalta oireiden vakavuudesta, ota heti yhteys lääkäriisi.
7 viikkoa raskaana - miten vauva kasvaa?
Vauva on edelleen alkio ja siinä on pieni häntä. Häntä on hänen hännänne jatke, joka häviää muutaman viikon kuluttua. Ainoastaan hännän pienenee, vauva on nyt kaksinkertainen kuin viime viikolla ja on puoli tuumaa pitkä. Vauva on alkanut kehittää hänen kädet ja jalat ja kädet ja jalat ovat alkaneet nousta niistä. Ne näyttävät meloiltaan, koska ne ovat pieniä ja tuskia tässä vaiheessa. Näet hänen osittain taitetut värilliset silmäluomet, nenän kärjen ja pergamentin ihon alla olevat laskimot. Vauva kehittyy aivojaan ja maksa on alkanut toimia punoittamalla punasoluja. Hänellä on liite ja haima sekä kasvavat suolet.
Jos haluat saada lisätietoja sikiön kehityksestä 7 viikon kuluttua, voit katsella videota alla:
Miten elämäsi muuttuu, kun 7 viikkoa raskaana?
Sinulla on nyt enemmän muutoksia nyt. Kohtu on kaksinkertainen. Et ehkä tunne oloasi mukavaksi syömällä aamupahoinvoinnin vuoksi. Sinun munuaiset käsittelevät ylimääräisiä nesteitä ja lisääntynyt verenvoimakkuus tekee sinusta pissaa enemmän. Kun kohdunne laajenee, se painaa virtsarakkoasi, jolloin vierailet usein kylpyhuoneessa. Sekä virtsan määrä että tiheys lisääntyvät raskauden aikana. Pahoinvointi on tässä vaiheessa valtava; useimmat raskaana olevat naiset tuntevat pahoinvointia ensimmäisten neljäntoista viikon ajan, ja monille se voi kestää vielä yhden kuukauden helpotuksen saamiseksi.
Saatat tuntua väsyneeltä koko ajan. Tämä on normaalia seitsemän raskausviikon aikana. On tärkeää, että otat lepää. Rintasi voivat tulla kipeiksi ja pehmeiksi veren tarjonnan ja hormonaalisten muutosten vuoksi. Myös nänniherkkyyttä ja suonien ulkonäköä on rintaan. Ummetus alkaa raskauden alkuvaiheessa ja kestää lapsen syntymän. Se johtuu hormonaalisista muutoksista ja vähemmän suolen liikkeistä. Muita yleisiä oireita ovat päänsärky, pyörtyminen, lihaskouristukset ja kutina. Sinun pitäisi neuvotella lääkärisi kanssa neuvomaan oireistasi.
Jos olet sellainen, jolla ei ole mitään päänsärkyä, ei aamupahoinvointia eikä lievää pahoinvointia, ei ole mitään syytä huoleen, koska se on normaalia. Mutta jos olet se, joka kohtaa näiden oireiden vakavuuden, sinun kannattaa välittömästi ottaa yhteyttä lääkäriisi.
Entä cravings 7 viikkoa raskaana?
On havaittu, että naiset kaipaavat tiettyjä elintarvikkeita, jotka eivät kiinnitä huomiota ennen raskautta. Yksi teoria sanoo, että nämä cravings ovat yksi keinoista, joilla kehomme kertoo meille tarvitsemista ravintoaineista. Jos esimerkiksi haluatte pihviä, kehosi voi tarvita enemmän proteiineja, tai jos haluat jäätelöä, kehosi voi vaatia enemmän kalsiumia luiden tukemiseksi.
On oltava joitakin elintarvikkeita, joita nautit ennen raskautta, mutta jotka saattavat löytää heidät vastenmielisiksi nyt. Elintarvikkeiden himojen vaihtelut täyttävät kehon ja kasvavan vauvan ravintoaineen tarpeet. Pahoinvointi ja lisääntynyt tuoksuva aiste voivat myös pitää sinut poissa suosikkiruokasi. Osa tyydyttävistä makuista tällä hetkellä ovat suolaa, hapan ja katkeria.
Tärkeintä on, että ruoan määrä on rajallinen, jotta voisit perustella ruokahalusi ja saada enemmän terveellistä ruokaa, joka sisältää runsaasti ravintoaineita.
Entä harjoitukset 7 viikkoa raskaana?
Liikunta on tärkeää raskauden aikana, mutta varotoimenpiteillä. Ihannetapauksessa naisten tulisi käyttää ennen raskautta, mutta heidän ei pitäisi nyt aloittaa mitään uutta liikuntamuotoa. Kohtalainen harjoitusohjelma on tehtävä säännöllisesti. Nämä harjoitukset eivät saisi aiheuttaa väsymystä, ja ne on suoritettava kunnon asiantuntijan tai lääkärin ohjeiden mukaisesti. Jos harjoittelet päivittäin ja pidät itsesi kunnolla, valmistautuu itse fyysiseen luonteeseen, jonka kehosi käy läpi syntymähetkellä.
Lisää vinkkejä 7 viikon raskaaksi
Tämä on hyvä aika neuvotella lääkärin kanssa ja ajoittaa tarkastuksesi raskauden keston ajaksi. Lääkärisi suosittelee sinulle tarvittavia testejä ja opastaa sinua hyvin matkalla. On tärkeää, että vaihdat terveelliseen ruokavalioon ja otat oikeat ravintoaineet ja lääkkeet. Tärkeintä on ottaa foolihappoa ja synnytystä edeltävä vitamiini. Sinun pitäisi olla varovainen mitä syöt; kaikella, mitä annat suuhun, tulee olemaan merkittävä vaikutus sinuun sisälle tulevaan lapseen. Kun vaihteluhormonit ja tunnelmat ovat, on hyvä olla tukiryhmä jo nyt. Tämä tukiryhmä pitää sinut koholla ja piristää äitisi sielua.
Sinun pitäisi tavata kätilösi ja synnytyslääkärisi nyt tai lähiviikkoina. Jos lääkärillä on oma käytäntönsä, pyydä häntä valmistelemaan varmuuskopion vauvan toimitushetkellä. Tapaa varmuuskopiointihenkilöstö varmistaaksesi, että olet mukava ja että emme luovuta lapsellesi täydellisiä vieraita.
