Anemian tyypit ja syyt raskauden aikana

Raskauden myöhemmissä vaiheissa naisen ruumis tuottaa runsaasti punasoluja, jotka tuottavat happea sisältävän veren syntymättömälle lapselle, joka voi auttaa stressaavan synnytysajan aikana. Jokaisen verisolun ensisijainen ainesosa on rautaa, joka saadaan raskaana olevan äidin kuluttaman ruoan kautta. Raskauden aikana on entistäkin tärkeämpää kuluttaa rautarikkaita elintarvikkeita minimoimaan raudanpuutteen riski, joka voi esiintyä anemiana ja joka voi vaarantaa syntymättömän vauvan optimaalisen kehityksen ja kasvun. Onneksi se on melko kätevää korjata tämä ongelma raskauteen.

Anemian tyypit ja syyt raskauden aikana

Molekyylisten ja patofysiologisten tekijöiden perusteella anemia raskauden aikana voidaan luokitella seuraaviksi kolmeksi tyypiksi, joista rauta-vajaatoiminta on yleisin:

1. Rautapulan anemia

Hemoglobiini on proteiini, joka kerää happea keuhkoista muihin kehon osiin. Kun elimistö ei kykene tuottamaan hemoglobiinia riittävässä määrin raudanpuutteen vuoksi, punasolut sisältävät vähemmän hemoglobiinimäärää, joka voi vaikuttaa kehon hapen kantokykyyn.

Seuraavassa on joitakin tärkeimpiä syitä, joiden vuoksi raskaana olevilla äideillä on rauta-vajaatoiminta:

RonRauhapitoisuus, joka johtuu rautarikkaiden elintarvikkeiden huonosta ruokavaliosta tai elimistön kyvyttömyydestä imeä ruokavaliota
Ÿ Raskaus itsessään voi vaikuttaa RBC: n tuotantoon, koska ruumis kuluttaa rautaa naisen ruumiin veren tilavuuden lisäämiseksi ja ilman ylimääräistä täydennystä keho itse ei voi ruokkia kasvavaa sikiötä.
Ÿ Raskaan verenvuodon voi esiintyä polyypin, haavan, kuukautisten tai verenluovutuksen jälkeen, mikä voi vaikuttaa normaaliin RBC-tuotantoon

2. B12-vitamiinin puutos

Elimistö tarvitsee B12-vitamiinia terveiden RBC-yhdisteiden muodostamiseksi. B12-vitamiinin puutos voi vaikuttaa terveeseen punasolujen tuotantoon. Riittävän B12: n puute voi aiheuttaa vaurioita vauvalla. Raskaana olevilla naisilla, jotka välttävät siipikarjaa, lihaa, munia ja maitotuotteita, on suuri riski tämän vajaatoiminnan kehittymiseen, joka saattaa huipentua erilaisiin syntymävikauksiin, kuten hermoputkien poikkeavuuteen, ennenaikaiseen synnytykseen jne.

3. Folaattipuutteen anemia

Folaatti on eräänlainen B-vitamiini ja sitä kutsutaan yleisesti foolihapoksi. Keho tarvitsee foolihappoa uusien ja terveiden RBC-yhdisteiden tuottamiseksi. Raskauden aikana nainen tarvitsee ylimääräistä foolihappoa, mikä jos ne eivät riitä ruokavaliosta, johtaa siihen, että keho ei pysty tekemään tarpeeksi punasoluja ja kuljettamaan happea kehon kudoksiin. Foolihapon puute voi johtaa useisiin synnynnäisiin vaurioihin, kuten matala syntymäpaino ja spina bifida.

Anemian riskitekijät raskauden aikana

Jokaisella raskaana olevalla naisella on riski sairastua anemiaan, koska foolihapon ja raudan lisäkysyntä kasvaa raskauden aikana. Tämä kysyntä olisi täytettävä täydennyksillä, koska ruokavalion lähteet eivät ehkä riitä useimmissa naisissa. Tämä riski kasvaa, jos raskaana oleva nainen:

CarryingOlen kantamassa enemmän kuin yhden lapsen
HadOn ollut kaksi läheistä raskautta
ŸTeko paljon oksentelua aamupahoinvointia (joka häiritsee hänen ravitsemuksestaan)
Ÿ Onko teini-ikäinen
ŸÄlä kuluta rautarikkaita elintarvikkeita
Ÿ Onko sinulla ollut anemiaa ennen raskautta

Kuinka tiedät, jos sinulla on anemia raskauden aikana

1. Prenataalikäyntien testit

Lääkäri suosittelee verikokeen tekemistä ensimmäisestä synnytystä edeltävästä tapauksesta, jotta voit selvittää, oletko aneminen. Suurin osa naisista ei ole aneeminen raskauden alussa, mutta raskauden edetessä anemia on todennäköisesti komplikaatio. Tämä on syy siihen, miksi lääkärisi voi suositella toista verikoetta toisen kolmanneksen lopussa tai kolmannen kolmanneksen alussa. Normaalisti nähdään, että raskaana olevan naisen hemoglobiini laskee raskauden toisen puoliskon aikana ja on tärkeää kuluttaa elintarvikkeita, jotka auttavat hemoglobiinin ylläpitämisessä.

2. Anemian oireet

Raskaana olevilla naisilla, joilla on lievä anemia, ei ehkä ole vakavia oireita. Itse asiassa useimmat oireet ovat yleensä väärin ymmärretty normaalien raskauden oireiden, kuten huimauksen, heikkouden, väsymyksen ja uneliaisuuden, ja vaalean ihonvärin vuoksi. Joillakin muilla lievillä anemian oireilla ovat sydämen sydämentykytys, nopea sydämen syke, hengenahdistus, ärtyneisyys, päänsärky, ongelmat, kun keskitytään työhön jne.

Milloin nähdä lääkärin

Jos huomaat edellä mainittuja oireita jatkuvasti, ota yhteys lääkäriin hoitoa ja neuvoja varten.

Tutkimuksen ja kliinisten tietojen mukaan vakavan rautapulan anemian ja ei-ruokahalun välillä on vahva yhteys saviin, paperiin tai jäähän - tätä tilannetta kutsutaan nimellä pica. Tämän tilanteen kärsivän raskaana olevan naisen olisi haettava terveydenhuollon tarjoajaa.

Miten kohdella anemiaa raskauden aikana

1. Ota vitamiinit anemiatyypin mukaan

Foolihappo. Jos raskauden aikana tulet aneemiseksi, saatat joutua ottamaan enemmän foolihappoa ja / tai raudanlisäystä, kun jatkat synnytystä edeltäviä vitamiineja.
B12-vitamiini. B12-puutteen hoitamiseksi lääkäri voi suositella, että käytät B12-vitamiinilisäyksiä sekä lisää eläinten ruokaa ruokavalioon.

2. Ota rauta-lisäravinteet

Lääkäri voi neuvoa OTC-rauta-lääkkeitä, joilla on sopiva annos raudan palauttamiseksi kehoon. Seuraavassa on joitakin keskeisiä kohtia, jotka voivat auttaa kehoa imemään rautaa oikein:

Rauta-aineiden kulutus tyhjään vatsaan on hyödyllistä. Kuitenkin, jos se ärsyttää vatsaa, yritä kuluttaa rauta-tabletteja aterioiden kanssa.
Vältä raudan lääkkeiden kulumista antasidien kanssa. Tämä johtuu siitä, että antasidit auttavat ehdottomasti parantamaan närästyksen ja ruoansulatushäiriöiden oireita, mutta voivat merkittävästi heikentää raudan imeytymistä vatsan solujen vuoriessa. On suositeltavaa ottaa rautaa 4 tunnin kuluttua tai ennen 2 tuntia antasidien kulumista.
Kuluta rauta-lääkkeitä C-vitamiinin mukana koska se voi parantaa raudan imeytymistä. Yleensä lääkärit suosittelevat raudan nauttimista C-vitamiinilisien kanssa tai lasillisen appelsiinimehua. Voidaan käyttää myös joitakin C-vitamiinirikkaita elintarvikkeita (sitrushedelmiä ja mehuja, mansikoita, kiivejä, tomaatteja ja paprikoita).

Huomautuksia: Rauta-lisäaineet voivat aiheuttaa ummetusta, minkä vuoksi lääkärit suosittelevat myös ulostepehmennintä. Rauta voi myös kääntää mustan värin, mutta ei huolta siitä, että se on vaaraton. On tärkeää kuluttaa rautaa useita kuukausia tai vuotta, jotta normaalit tasot palautuvat elimistöön.

3. Käsittele rautapulan ensisijaista syytä

Jos veren rautapitoisuudet eivät kasva raudan lisäyksen jälkeen, tämä saattaa viittaa mahdolliseen raudan imeytymiseen tai kulutukseen (kuten liialliseen sisäiseen tai ulkoiseen verenvuotoon). Lääkäri tutkii ja hoitaa sen. Sen hoito sisältää:

RalValmisteet, jotka voivat vähentää kuukautisten voimakasta virtausta
ŸAntibiootit peptisten haavaumien hoitoon
Ÿ Kirurgia fibroidin, kasvaimen tai verenvuotopolypin poistamiseksi

4. Syö Iron Rich Foods

Anemiaa on helppo estää raskauden aikana lisäämällä rikkaita ruokia ruokavalioon. Lääketieteen ammattilaisten suositusten mukaan raskaana oleville naisille on hyödyllistä kuluttaa 30 mg rautaa päivässä. Joitakin rautarikkaita elintarvikkeita ovat: