Yleisesti uskotaan, että toimitus- ja työvoimaprosessi voidaan tehdä paljon yksinkertaisemmaksi ja vähemmän tuskalliseksi, jos erityistä menetelmää opitaan juuri tätä tarkoitusta varten. Lamaze on sellainen synnytysmenetelmä, joka voi osoittautua erittäin hyödylliseksi niille naisille, jotka haluavat mennä läpi luonnollisen toimitusprosessin ilman paljon kipua. Ranskalainen lääkäri esitteli Lamazen synnytysmenetelmän 1950-luvun alussa. On ollut tiedossa, että se auttaa naisia selviytymään työkipuista, joita heidän on mentävä läpi, kun lapsi luovutetaan luonnollisesti.
Mikä on Lamazen synnytysmenetelmä?
Lamaze-synnytysmenetelmä on yksi yleisimmistä synnytysluokista, joita tarjotaan raskaana oleville naisille. Menetelmässä korostetaan erityisesti luonnollisen syntymän merkitystä ja todetaan, että synnytys on luonnollinen ilmiö ja naisen on sallittava kuljettaa vauva luonnollisesti.
Lamaze-opettajat keskittyvät aluksi yksinomaan naisten kouluttamiseen hengitystekniikoista, jotka auttavat heitä käsittelemään työhön liittyvää kipua. Lamaze-opettajien visio on kuitenkin laajentunut paljon viime vuosina. Nyt he keskittyvät useisiin näkökohtiin, joihin kuuluu myös hengitys. Lamaze-menetelmän tavoitteena on saada naiset luottamaan vauvojen luovuttamiseen luonnollisesti ilman lääkärin hoitoa. Tämä menetelmä opettaa heille, miten voittaa kivun, joka tuntuu luonnollisen synnytyksen aikana.
Lamaze-menetelmä tukee myös naisten opettamista lääketieteellisistä toimenpiteistä. Jos lääketieteellinen interventio tulee väistämättömäksi, naiset ovat hyvin tietoisia menettelystä ja voivat tehdä viisaampia päätöksiä.
Jos haluat saada lisätietoja Lamazen synnytysmenetelmästä, voit katsella videota alla:
Milloin alkaa ottaa Lamaze-synnytysmenetelmän kurssi
Ensimmäisen kolmanneksen aikana voit parhaiten aloittaa kaiken järjestämisen ja suunnittelun. Tänä aikana yritätte saada ruumiinne ja ei pystyisi osallistumaan luokkiin, mutta voit suunnitella ja etsiä kurssin tämän ajanjakson aikana. Tämän aikaisen suunnittelun avulla voit myös löytää Lamaze-kurssin. Ihanteellinen on, että ensimmäinen luokkasi on suunniteltu, kun raskaus on seitsemän kuukautta vanha. Varmista myös, että kirjaudut kurssille, jossa on viikoittaisia luokkia päivittäisten luokkien sijaan.
Mitä odottaa Lamaze-synnytysmenetelmän aikana
Lamaze-luokassa on yleensä 12 pariskuntaa ja ne voivat kestää jopa 12 tuntia. Seuraavassa on joitakin asioita, jotka aiotaan käsitellä Lamaze-kurssin aikana:
- Luonnollisen syntymän visuaalinen esitys videoiden kautta.
- Luennot siitä, miten pysyä aktiivisina ja tietoa syntymäprosessista.
- Hengitysmenetelmät, jotka auttavat selviytymään työkipuista.
- Rentoutustekniikat, kuten vesihoito, hierontaa, kävelyä ja sijaintimuutoksia, jotka voivat vähentää synnytyksen aiheuttamaa työkipua.
- Vinkkejä kumppanille, jotta hän pysyy tukevana koko toimitusprosessin ajan.
- Ammatillisen tuen merkitys toimitusprosessin aikana.
- Tehokas viestintä terveydenhuollon henkilöstön kanssa, jotta saat tarvitsemasi tiedot.
- Komplikaatiot, joita voi ilmetä toimitusprosessin aikana ja mahdollisesti käytettävät lääketieteelliset prosessit.
- Kivunhallintatekniikat ja lääkkeet.
- Imettäminen ja vuorovaikutus vauvan kanssa.
Lisää vinkkejä Lamaze-synnytysmenetelmästä
1. Valitse oikea opettaja
Ensinnäkin tutkimusta alueellasi syntyvistä opettajista ja selvittää, mikä niistä on kokenein ja parhaiten tunnettu. Tarkista, onko opettajalla Lamaze-sertifioidun synnytyskoulutuksen todistus. Hanki opettaja opettamaan sinulle erilaisia tapoja selviytyä tuskasta ja oppia kaikki tekniikat ja menetelmät, jotka olisivat sinulle hyödyllisiä toimitusprosessin aikana. Voit kysyä häneltä kipua lievittävistä lääkkeistä, jos kipu on liian suuri.
2. Opi opetuskursseilla
Sinun ja kumppanisi tulisi osallistua Lamazen opetuskurssiin, joka on enintään 12 tuntia ja joka kattaa tärkeät aiheet, kuten hengitys- ja rentoutumistekniikat sekä imetys ja menetelmät, joita voidaan käyttää toimitusaikana tunne- tun tuskan hallintaan.
3. Ymmärrä Lamazen Henki
Lamaze-menetelmän hengen ymmärtäminen on tärkeää, jotta saat paremman käsityksen siitä, mitä menetelmä on. Lamazen henki on siinä, että naisille annetaan valta päättää, miten he haluavat synnyttää. Se kannattaa naisten kouluttamista, jotta he voivat tehdä hyvin tietoisia päätöksiä toimituksen aikana.
4. Käytä Lamaze Breathia jokapäiväiseen elämään
Jos naiselle annetaan vapaus rentoutua ja selviytyä hänen kanssaan olevista supistuksista, hän aikoo aloittaa hengityksen, moaning ja muuttaa hänen asemaansa luonnollisesti, kunnes hän saavuttaa hänelle parhaiten sopivan rytmin. Tämä auttaa häntä antamaan lapselleen vapauden kiertää ja liikkua kohdussa ja nopeuttaa työprosessia. Kun naisen supistukset vahvistuvat, hänen ruumiinsa alkaa vapauttaa sellaisia endorfiineja, jotka ovat kuin huumausaineita, jotka helpottavat hänen kipua.
Hidas ja tietoinen hengitys on keino selviytyä työvoiman aikana tuntemasta kivusta. Sen avulla naiset voivat laskea ahdistustasoaan ja auttaa painamaan kipua pois. Kun aloitat hengittämisen tietoisesti, keskittyminen siirtyy hengitysliikkeeseen ja kaikki muut aistit unohtavat mielen. Siksi hengitys on yksi Lamazen menetelmän tärkeimmistä opetuksista.
Tärkeitä huomautuksia: Etsi rytmi
Työprosessin aikana sinun pitäisi löytää rytmi. Näin voit saada itsesi vieraantumaan maailmasta, jossa olet. Kun olet löytänyt rytmin, olisi helpompaa tehdä se, mitä tarvitaan supistusten ratkaisemiseksi. Endorfiinit alkavat vapauttaa tällä hetkellä ja aloittaa kivun lieventämisen ja ohjata sinua toimitusprosessin läpi. Tänä aikana on tärkeää, että terveydenhuollon tiimi ei häiritse sinua ja antaa sinulle kannustimia ja tukea.
