Suonikohjut ovat turvonnut ja yleisesti ruma verisuonet, jotka esiintyvät useammin kuin jalkoissa, vaikka ne voivat näkyä kaikkialla vyötäröllä alaspäin. Mitä monet eivät näytä ymmärtävän, että peräpukamat ovat itse asiassa joitakin yleisimpiä suonikohjuja kaikista. Varikoosi laskimot jaloissa ovat hyvin yleisiä raskauden aikana. Kun verisuonet paisuvat ja laajenevat, ne voivat lopulta murtautua ihon yläkerroksen yläpuolelle, mikä johtaa tumman purppuran ulkonemiin, jotka -miljoonat naiset haluaisivat mieluiten eroon itsestään.
Mitkä syyt aiheuttavat suonikohjuja raskauden aikana?
Yksi tavallisimmista elämäajoista, joiden aikana nainen sairastaa suonikohjuja, on raskauden aikana. Miksi näin tapahtuu, on suhteellisen helppo selittää - kohdun (ja sen sisällön tietenkin!) Kasvaminen painaa huonompaa vena cavaa vastaan, joka on suuri suonen, joka kulkee kehosi oikealla puolella jalkojasi kohti. Tämä lisäpaine lisää verenpainetta kehon alaosassa tavallista korkeammalle tasolle.
Lisäksi raskaana olevat naiset tuottavat paljon enemmän verta kuljetettaessa lapsiaan kuin muut naiset. Lisää verta kehossa tarkoittaa enemmän rasitusta verisuonten päälle ja se on jälleen jalkojen verisuonet, jotka ottavat eniten rangaista. Gravity ei juuri toimi veren hyväksi jalkoissasi, mikä kun progesteronin rentouttavaan vaikutukseen verisuoniin lisätään melko paljon ajatusvaiheita suonikohjuille, jotta se voi tehdä ei-toivotun ulkonäön.
Mitkä ovat riskitekijät suonikohjuissa raskauden aikana?
On myös mielenkiintoista huomata, että mahdollisuudet sairastua suonikohjuihin ovat suuremmat, jos muut lähisukulaiset ovat kärsineet heistä. Naiset ovat paljon todennäköisempiä saada heidät kuin miehet, ja huono uutinen on se, että jos olet kärsinyt heidän kanssaan raskauden aikana, on todennäköistä, että he tulevat takaisin koston kanssa ensi kerralla, kun tulet raskaaksi. Liikalihavuus on myös valtava suonensisäinen suonikohjuja, ja kaksoset, kolmoet tai enemmän kuljettavat ovat huomattavasti todennäköisempiä kuin äidit, joilla on yksi lapsi.
Positiivisen huomion mukaan useimmat suonikohjut alkavat katoa tai ainakin vähentää vakavuutta lähes heti synnytyksen jälkeen. Ja vaikka he pysyisivät pitkään tervetulleita, on olemassa tapoja ja keinoja, joiden avulla he voivat päästä eroon niistä.
Mitkä ovat oireet rintasyövän aikana raskauden aikana?
Suonikohjuilla havaitset pullistuvia violetteja tai sinisiä suoneja, jotka näkyvät ihon pinnan alapuolella. Hämähäkkien laskimot, jotka todennäköisesti kehittyvät ihon pinnan läheisyyteen raskauden aikana, eivät todennäköisesti aiheuta minkäänlaista epämukavuutta ja alkavat hävitä heti, kun vauva on syntynyt.
Suonikohjut voivat olla 100% oireettomia sikäli kuin fyysinen epämukavuus menee. Toisaalta ne voivat olla tuskallisia kosketukseen ja tehdä koko ihmisen alarungosta tuntuu kipeältä ja raskaalta. Useimmissa tapauksissa kaikki suonikohjuihin liittyvät negatiiviset tunteet ovat huomattavampia illalla.
Ovatko suonikohjut raskauden aikana vakavia?
Huolimatta vakavasta epämukavuudesta joissakin ja melko harvoissa luottamuskysymyksissä toisissa, suonikohjut ovat suurimmaksi osaksi täysin vaarattomia - ainakin lyhyellä aikavälillä. Sinun ei tarvitse huolehtia niistä ollenkaan raskauden aikana ja voi sen sijaan keskittyä tärkeimpiin asioihin - sinä ja vauvaasi. Joskus harvinaisissa tapauksissa suonikohjuja esiintyy naisilla, joilla on pinnallinen laskimotromboosi - pienet hyytymät, jotka kehittyvät ihon pinnan alapuolelle ja tuntevat kovaa kosketusta, puhumattakaan melko kivuliasta. Jälleen, nämä eivät yleensä aiheuta huolta, mutta on silti hyvä, että lääkäri saa kaikki epäiltyjä hyytymiä, vain mielenrauhaa varten.
Jos infektio kehittyy mahdollisten suonikohjujen tai hyytymien ympärille, sinun on välittömästi hakeuduttava lääkärin hoitoon ja todennäköisesti annettava sinulle antibioottien kulku.
Miten kohdella suonikohjuja raskauden aikana
Sinun suonikohjujenne olisi pitänyt hävitä kokonaan noin neljän kuukauden kuluttua synnytyksestä, vaikka joillakin naisilla aikataulu voi olla paljon lyhyempi tai massiivisempi. Jos kyseessä on moninkertainen raskaus, saatat huomata, että ei näytä olevan mitään parannusta ollenkaan, riippumatta siitä, kuinka kauan pidätte.
Palautumisjakson aikana hyvä tapa auttaa paranemisprosessia on käyttää säännöllisesti, käyttää tukiletkua, yritä olla seisomassa pitkään ja pitää jalat koholla niin pitkään kuin mahdollista istuessasi tai makuessasi. Jos mikään ei näytä toimivan ja olet hyvin tyytymätön ulkonäköön tai epämukavuuteen, keskustele lääkärin kanssa kirurgisista ja lääkinnällisistä vaihtoehdoista.
Miten estää suonikohjuja raskauden aikana
Ennaltaehkäisy on tietysti paras toimintatapa, ja on olemassa muutamia vinkkejä, joita voit seurata, jotta minimoidaan todennäköisyytesi, että on edessään taistelu suonikohjuilla.
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet | Kuvaus |
|---|---|
Varmista terve kierto | Kyse on veren pumppaamisen pitämisestä sellaisenaan, jotta vältetään suonikohjujen saaminen ensiksi. Sinun pitäisi siis pyrkiä pysymään jaloillesi niin paljon kuin mahdollista, nosta jalkasi mahdollisuuksien mukaan, pitäkää jalatsi liikkumatta eikä koskaan istu jalkojesi ylitse… koskaan! |
Liikunta | Mitä aktiivisempi olet ja mitä vahvempi verenkierto on, sitä pienempi on mahdollisuus kehittää suonikohjuja. Älä anna periksi liikunnasta raskauden aikana, pidä se alhaalla, mutta ainakin anna kävellä usein. |
Pidä suuri ruokavalio | Tasapainoisen ruokavalion syöminen on uskomattoman tärkeää koko raskauden ajan, mutta jos sen suonikohjuja yrität välttää, varmista, että saat runsaasti E-vitamiinia ja heittää pois kaikki jalostetut elintarvikkeet, jotka eivät tee sinulle mitään hyvää kaikki. Pidä hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaisia proteiineja sekä päivittäisiä vitamiinilisäaineita lääkärisi suosituksen mukaisesti. Ummetus kasvattaa suonikohjuja, kuten ette uskoisi, joten varmista, että otat riittävästi kuitua ja pysyt hyvin hydratoituneina. |
Käytä sopivaa vaatetusta ja tukiputkea | Kaikki vaatteet, jotka rajoittavat verenkiertoasi, ovat puhdasta suonikohjua. Käytettävä löysää vaatetusta ja välttää mitään liian tiukkaa, joka sisältää sukkien ja jopa vyön elastisen. Tukiputki on puhdasta kultaa, joka auttaa vapauttamaan jotakin kukoistavan vatsasi aiheuttamaa painetta. |
Pysy Trim | Älä mene liian raskaaksi ja käytä sitä tekosyynä saada enemmän painoa kuin lääkärisi neuvoo. Pidä välilehdet painoissasi myös ensiarvoisen tärkeänä, jotta estetään suonikohjuja. |
Nukkua vasemmalla puolellasi | Ja koska olemme jo todenneet, että vena cava kulkee kehosi oikeassa reunassa, on hyvä ajatus päästä nukkumaan vasemmalla puolellasi, jotta rajoitetaan siihen kohdistuvan paineen määrää. |
