Hyperventilaatio-oireyhtymä on hengittävä kuohunta, joka tapahtuu jatkuvasti tai toistuvissa erissä ja joka on joko suhteessa kehoon tai liittyy mieliin. Useat ihmiset haluavat ilmaista sen hengitysvaikeudeksi yhdessä psykologisen syyn kanssa, mikä korostaa, että hyperventilaatio on väitetyn hengenahdistuksen tulos eikä lähde. Hyperventilaatiolla on tunnusmerkkejä, jotka ovat yleisiä paniikkihäiriön kanssa, ja suurin osa potilaista näyttää molemmille häiriöille yhteisiä piirteitä. Noin 5–10 prosenttia avohoidosta pidetään kestävän tätä merkkejä ja oireita. Tässä artikkelissa esitetään koko kuva hyperventilaatiosta, mukaan lukien se, mitä se on, sen syyt ja hyperventilaatiohoito.
Mikä on hyperventilaatio?
Hyperventilaatio, hengitysvaikeudet tai nopea syvällinen hengitys on tilanne, jossa henkilö yhtäkkiä alkaa hengittää nopeasti. Hengittämisen osalta se tulee vahvaan ja terveelliseen tasapainoon hapen hengittämisen ja hiilidioksidin uloshengityksen välillä. Hyperventilaatioprosessin aikana henkilö häiritsee tätä vakautta puuttumalla enemmän kuin hän hengittää sisään. Tämän seurauksena kehon hiilidioksidin lasku hidastuu. Ennemmin tai myöhemmin hiilidioksidipitoisuuden väheneminen aiheuttaa verisuonten kiristymistä, jotka tuottavat verta aivoihin. Nämä pisarat veren toimittamisessa aivoihin aiheuttavat varoituksia, kuten huimausta ja sormien pistelyä. Tajuttomuus voi olla tuloksettoman hyperventilaation tulos. Monille ihmisille hyperventilaatio on poikkeuksellinen, ja se tulee vain harvoin, kauheana reaktiona terroriin, jatkuvaan huoleen tai järjetöntä pelkoa; ottaa huomioon, että tämä tilanne on toistaiseksi toistuvasti klassinen säestys häiritseviin olosuhteisiin, kuten synkyys, hermostuneisuus tai raivoa. Kun hyperventilaatio on säännöllinen esiintyvyys, sitä kutsutaan hyperventilaatio-oireyhtymäksi.
Mikä aiheuttaa hyperventilaatiota?
Seuraavat olosuhteet voivat aiheuttaa hyperventilaatiota:
- Edginess ja pelko
- Verenhukka
- Sydämen sairaudet, kuten CCF (kongestiivinen sydämen vajaatoiminta) tai MI (sydäninfarkti, joka tunnetaan myös nimellä sydänkohtaus)
- Lääkkeiden, kuten aspiriinin, yliannostus
- Infektiot, kuten pneumoniitti tai haitallisten mikrobien tai niiden myrkkyjen esiintyminen kudoksissa (sepsis)
- Acidoosi ketonirunkojen kerääntymisellä
- Keuhkovammat, kuten keuhkoastma, keuhkoahtaumatauti (keuhkoembolia), keuhkoveritulppa (keuhkovaltimon tukkeutuminen vierasaineella tai veren kertymä)
- Kauhu
- raskaus
- Tiukka kipu
- Hermosto
- Hysteria
Koti korjaustoimenpiteitä Hyperventilaatio
Ennen kuin aloitat lääketieteellisen hyperventilaatiokäsittelyn, on olemassa joitakin kotivaihtoehtoja, jotka voivat olla hyödyllisiä ongelman ratkaisemisessa.
menetelmät | kuvaukset |
|---|---|
Hengitä puristettujen huulien kautta | Aluksi aseta ja keskity hengitykseen; ota hengitysteitä puristettujen huulien läpi, kuin jos heilaisivat tai puristavat yhtä sierainta. Ota hengitys nenäsi läpi. Hyväksymällä nämä toimenpiteet, et voi hyperventillaatiota, koska et voi siirtää paljon ilmaa. |
Hengitä viiden minuutin välein | Vähennä hengitysnopeutta yhteen hengitykseen viiden sekunnin välein tai muuten pienennä sitä siinä määrin, että hyperventilaation indikaattorit häviävät jatkuvasti. |
Masu-hengitys | Laita yksi kädestä vatsaasi, yksinkertaisesti pienempi kuin kylkiluut ja aseta toinen käsi rinnallesi ja ota voimakas hengitys nenäsi läpi. Kun hengität, anna tummun työntää käsi ulos, mutta rintasi ei saa siirtyä. Hengitä sitten pakattujen huulien läpi ja käsi menee alaspäin. Käsi teidän vatsaasi auttaisi sinua painamaan kaikki ilmaa ulos, mutta älä kiire. Toista nämä vaiheet kolmesta kymmeneen kertaa; on parempi suorittaa nämä manööverit, kun taas polvillasi makaavat maahan. |
Hengitä pieni pussi | Mikäli vatsahengitys on turhaa, yritä hengittää sisään ja ulos pienestä paperipussista, joka peittää suun ja nenän. Tätä varten ota paperipussiin kuusi-kaksitoista suoraa hengitystä ja poista se sitten nenästäsi ja suustasi ja kopioi helpot hengitykset. Kokeile sen jälkeen vatsan hengitystä. Vaihda nämä käytännöt, kunnes olet voittanut hyperventilaation voittamisen. Jos sinulla on jokin hengitys- tai sydänsairaus tai jos sinulla on ollut syvissä laskimoissa tromboosi tai aivohalvaus, älä käytä paperipussia. |
Huomautuksia:
Jos hyperventilaatio jatkuu yli puolen tunnin ajan, ota yhteys lääkäriisi.
Lääketieteellinen hyperventilaatiohoito
1. Lääkäri tutkii
Terveydenhuollon lääkäri laskee lääketieteellisen historian pyytämällä sinua kaikista lääketieteellisistä vaivoista, kuten diabetes mellitus, hypertensio. hyperkolesterolemia; sinulta kysytään myös useita kyselyitä, kuten:
- Onko sinulla hengenahdistus
- Kaikki niihin liittyvät oireet, kuten pyörtyminen, verivirta
- Erityiset ajoitukset tai toiminnot, kun ilmenee oireita
- Sinä käytät lääkkeitä
- Kysymyksiä ahdistuksesta tai hermostuneisuudesta ennen hyperventilaation jaksoa
- Kysymyksiä kivusta, sen voimakkuudesta, sijainnista
- Lääkäri saattaa aiheuttaa hyperventilaatiota antamalla sinulle ohjeita hengittää tietyllä tavalla
- Lääkäri voi pyytää tiettyjä tutkimuksia, kuten veren happi- ja hiilidioksiditasoja, rintakehän rintakehää tai CT-skannausta rintakehässä, EKG: ssä, ilmanvaihdossa tai keuhkojen perfuusiotutkimuksessa.
2. Hyperventilaation hoitoon tarkoitetut lääkkeet
Johtamisen perustana tulisi olla sekä psykoottisten käyttäytymismallien analysointi että huumeiden sijaan; jälkimmäisillä voi kuitenkin olla jokin rooli häikäilemättömän ja arkaluonteisen tilanteen osalta:
- Bentsodiatsepiineja voidaan käyttää hyperventilaatiokäsittelyyn, mutta harvoin niiden mahdollisuuksista muodostaa ja helpottaa levottomuutta nukkumalla.
- Propranololin määrittelyssä ei ole haittaa edellyttäen, että keuhkoputkia ei ole.
- Trisyklisillä masennuslääkkeillä ja SSRI-lääkkeillä on jonkin verran roolia hyperventilaatiokäsittelyssä.
Haluatko tietää enemmän siitä, mikä aiheuttaa hyperventilaatiota ja hyperventilaatiota? Katso video alla:
