Päivämäärän lähestyessäsi havaitset, että hieman satunnaiset ja kivuttomat Braxton Hicksin supistukset muuttuvat paljon tavallisemmiksi, tuskallisemmiksi ja tapahtuvat lähempänä. Sellaisena sinusta tuntuu, että olisit menossa työvoimaan, mutta tämä on itse asiassa se, mitä kutsutaan "vääräksi" työvoimaksi eikä todelliseksi. Todellinen työvoima liittyy supistuksiin, jotka tulevat jatkuvasti vahvemmiksi, pitemmiksi ja lähemmäksi toisiaan yhdessä kohdunkaulan laajentumisen kanssa. Usein on vaikea sanoa eroa näiden kahden välillä, mutta sekä todellisen että väärän työn merkkien tunteminen on erittäin tärkeää.
Mitkä ovat väärän työn merkit?
Ei ole helppoa sanoa vähiten, ja ensimmäistä kertaa, kun käydään läpi, saatat olla vakuuttunut siitä, että olet todellisessa työssä. Joten jos olet menossa kohti eräpäivääsi, tutustu seuraaviin tapahtumiin ja pystyt tunnistamaan erot paljon paremmin:
Väärän työn merkkejä
- Väärän työvoiman aikana koetut kokeet ovat epäsäännöllinen ja arvaamaton. He tulevat ja menevät, ne ovat hyvin voimakkaita ja ei ole erityistä kuviota. Todellisen työvoiman avulla sama voidaan sanoa myös alkuvaiheessa, mutta asiat etenevät nopeasti paljon säännöllisemmäksi ja voimakkaammaksi.
- Toinen merkki väärästä työstä on tunne kipu on lähinnä vatsan keskellä. Kun todellinen työvoima tapahtuu todellisena, alatte tuntea kipua selkäsi alareunassa, ja se vain etenee vatsaasi.
- Jos vaihdat paikkaa, seisomaan tai liikkuvat millään tavalla vaikuttavat supistuksiin, niin se on lähes varmasti väärä työ. Todellisen työvoiman kanssa supistukset eivät hellitä riippumatta siitä, miten liikut.
Mitä Braxton Hicksin supistukset (vääriä työvoimasopimuksia) tuntuu?
Yksi yleisimmistä kuvauksista Braxton Hicks Contractionsista vertaa ne kuukautiskrampaan, jonka useimmat naiset tuntevat jo. Tunne on kireys vatsan ympärillä, joka tapahtuu satunnaisesti ilman erityistä kuviota eikä kasvun tunteen tunne. Lisäksi ne eivät yleensä ole erityisen tuskallisia, he pyrkivät menemään pois tai helpottamaan asemansa muuttamista ja eivät pahene kävellessään.
Mitä todelliset työvoimasuhteet tuntuvat?
Mitä tulee todellisiin supistuksiin, tunne on yleensä erilainen jokaiselle yksilölle, joten on paljon vaikeampi määritellä määritelmä. Yleisesti ottaen merkkivalo on kipua tai epämukavuutta, joka alkaa enemmän alaselän suuntaan ja leviää vatsan ja lantion ympärille. Myös reidet ja sivut ovat hyvin yleisiä. Jos supistukset muuttuvat säännöllisesti ja kasvavat voimakkaasti yhdestä toiseen, on olemassa suuri mahdollisuus, että se on todellista työvoimaa.
Taulukko vertailu-väärä työvoima ja todellinen työ
Väärän työn ja todellisen työn välinen ero | |
|---|---|
Supistumisen tiheys | Väärä työ - Epäsäännölliset supistukset, jotka eivät tule pysyvämmiksi Todellinen työ - 30 - 70 sekunnin väliset supistukset, jotka tulevat säännöllisin välein ja joiden väliin jää vähitellen pienemmät aukot |
Kuinka vahva se on? | Väärä työ - heikko supistuminen, joka ei saa vahvempaa, tai voimakkaat supistukset, jotka vähitellen heikentyvät Todellinen työ - supistukset, joiden intensiteetti jatkuu |
Vaihda liikkeellä? | Väärä työ - Kontraktiot pysähtyvät tai muuttuvat, jos siirrät tai vaihdat paikkaa Todellinen työ - supistuminen jatkuu riippumatta siitä, miten siirryt |
Missä supistuminen tuntuu | Väärä työ - Kipu tuntuu vatsan keskellä Todellinen työ - Kipu alkaa alaselän ympäri ja säteilee vatsan ympärille |
Miten käsitellä väärää työvoimaa
Jos lähestyt eräpäivääsi ja olet enemmän kuin hieman sairas ja väsynyt väärän työn epämukavuudesta, muutama kärki ja temppu voivat auttaa:
Miten käsitellä | Kuvaus |
|---|---|
Vaihda asentoa | Se voi usein ottaa jotain niin yksinkertaista kuin istuessasi, asettumassasi tai nukkumassasi, jotta voit kuvitella suurimman eron. Joten ennen kuin yrität mitään muuta, kokeile tätä yksinkertaista temppua ensin. |
Käy kävelyllä | Toinen erinomainen tapa tuskata epämukavuutta on kävellä. Tämä on myös hyvä tapa määrittää, onko se todella väärä työvoima, sillä todellisen työn tekeminen tekee asioista paljon pahempaa! |
Mene kylpyyn | Kylpyyn luonnollisesti rauhoittavat ja lämpenevät ominaisuudet lievittävät kipujasi ja jopa muutamia kynttilöitä ja jotakin aromaterapiaa. |
turpoavat | Väärän työvoiman tunne voidaan tosiasiallisesti saada dehydraatiosta, joten varmista, että saat riittävästi juomaa koko ajan. |
Rentoutua | Olipa meditaatio, hieronta tai yksinkertainen lounging sohvalla, joka tekee temppu, on niin paljon sanottavaa yksinkertaisen rentoutumisen voimasta. |
Milloin soittaa lääkärille / kätilölle
Jos luulet, että saatat mennä kohti todellista työvoimaa, on välttämätöntä, että et ota mitään mahdollisuuksia - ota heti yhteys lääkäriisi tai kätilösi. Jos jokin seuraavista oireista ilmenee, on väärä työvoima tosiasiallisesti todellinen:
- Sopimukset, jotka tapahtuvat yli viisi kertaa joka tunti
- Alaselän kipu, paine tai tiiviys
- Paineen tunne lantion ympärillä
- Krampit, jotka ovat samanlaisia kuin kuukautisten aikana
- Mikä tahansa verenvuoto tai nesteiden vapautuminen
- Muita flunssan kaltaisia oireita, kuten ripulia, oksentelua ja pahoinvointia
On aina parempi olla varovainen pikemminkin kuin itsetyytyväisyyteen, joten vaikka se vain keskustelisi oireistasi ja etsisi vakuutusta, sinun pitäisi vapaasti soittaa terveydenhuollon työntekijälle milloin tahansa, jos sinusta tuntuu työvoiman merkkejä, vääriä tai muuten. Jos toisaalta olet 100% varma siitä, että kyseessä on väärä työ, sinulla ei ole mitään huolta ja epämukavuus lopulta häviää.
