Lapset ovat yksi huolenne. Kun avioero ja lapset ovat yhteydessä toisiinsa, saattaa olla ongelmia. Älä edes kyseenalaista, kuinka stressaava avioero voi olla lasten henkistä ja emotionaalista terveyttä, puhumattakaan siitä, että sekava ja hylkäävä on se, että äiti ja isä eivät enää asu yhdessä. Riippumatta siitä, mikä ikä on, lapset saattavat tuntea vihaisia tai epävarmoja, kun he kuulevat, että heidän vanhempansa jakautuvat. Mutta se kaikki tulee sinulle, miten kaatat uutiset lapsillesi, joko voit saada heidät tuntemaan kurja tai voit minimoida tuskallisen vaikutuksen, joka heittää heille. Auttaa lapsiasi selviytymään avioerosta todella vaatii heidän tarpeidensa huomioon ottamista ja olemista heidän hyväkseen. Varmasti se ei tule olemaan saumaton prosessi, mutta seuraavat vinkit voivat auttaa lapsiasi selviytymään avioerosta.
Avioero ja lasten auttaminen lapsesi selviytymisessä avioeron kanssa
Seuraavassa on muutamia tärkeitä kysymyksiä ja joitakin vinkkejä ongelman ratkaisemiseksi:
1. Miten kerro lapsillesi avioerosta
- Murtaa uutiset yhdessä. Lapsille on parasta, jos molemmat vanhemmat rikkovat uutiset heille yhdessä. Yritä olla totuudellinen ja selkeä; kuitenkin suljetaan pois kaikki hirveät yksityiskohdat avioeroon johtaneista syistä ja tekijöistä. Voit muokata sanojasi, ”isäsi ja minä emme näytä asettavan asioita yhteen, ja meillä on vaikeuksia päästä toisiinsa ja olemme päättäneet osallistua tavallemme, koska se on meille ja teille paras asia nyt.'
- Rakasta heitä ja etsi tukea. Varmista lapsillesi johdonmukaisesti, että avioerolla ei ole mitään tekemistä heidän kanssaan, eikä se ole heidän vikansa. Rauhoita heitä toistuvasti, että rakkautesi heitä kohtaan on maksimoitu kuin koskaan. Voit myös ilmoittaa avioerosta lapsikoulun ohjaajalle, opettajalle tai lääkärille, jotta he voisivat pitää sinut ajan tasalla lasten käyttäytymisestäsi.
2. Ennakoi miten lapsesi reagoi
Reaktio, jonka saatte lapsellasi, riippuu heidän persoonallisuudestaan ja iästä. Reaktio on sekoitus ahdistusta, sotkua ja shokkia. Vaikka lapset olisivat viheltäneet suhteiden kuoppia, he saattavat silti vakavasti järkyttyä tunnustamaan, että asiat lopulta päättyivät.
Eri ikäryhmien lapset voivat esiintyä eri tavoin, ja näiden reaktioiden ymmärtäminen on yksi tärkeä askel auttaessaan lasta selviytymään.
- 0-4 vuotta: tämän ikäryhmän lapset ovat hyvin riippuvaisia vanhemmista. Pienillä lapsilla ja vauvoilla ei ole samanlaista ymmärrystä kuin 2-vuotiaat, mutta he voivat silti tuntea kodin sisällä syntyneen emotionaalisen tilan. Tämän ikäryhmän alaiset lapset eivät itse puhu ajatuksiaan, joten he kuvaavat tunteitaan käyttäytymisensä kautta. Esimerkiksi ne osoittavat sekaannuksensa ja epämukavuutensa palautumalla aikaisempaan kehitysvaiheeseen; esimerkiksi pyytämällä pulloa, kostuttavaa sänkyä, olemaan vaikeaa ja yllättävää yöllä laskeutumisen aikana.
- 5-8-vuotiaat: tämän ikäryhmän alaisilla lapsilla on parempi käsitys todellisuudesta kuin esikoululaiset. Kuitenkin he saattavat silti osoittaa pelkoa menettää vanhemmansa, joka on ulkomailla asuva. He kamppailevat jaettujen uskollisuuksien kanssa, ja heidän maailmansa voi jakautua hyviksi tai huonosti.
- 9–12-vuotiaat: teini-ikäiset ovat todennäköisimmin sivussa joko äidin tai isän kanssa. Ne saattavat näkyä hyvin hämmentyneinä tilanteesta, joka on näytetty heidän edessään, ja saattaa katsoa, että joku syyttää sitä.
3. Auta lapsia ilmaisemaan tunteitaan
Sinun on autettava lapsia ilmaisemaan tunteitaan sanoiksi. Niiden käyttäytyminen voi usein kuvata tunteita, joita he tuntevat sisältä, kuten vihaa tai kurjuutta. Sinun on puolestaan oltava ilmeikäs ja hyvä kuuntelija, vaikka on vaikea kuulla, mitä heillä on sanottavaa asioista, saatat mennä kaikkeen, "näytät olevan surullinen tällä hetkellä. alas?"
4. Vahvista tunteet
Voit tehdä tämän sanomalla asioita, kuten "Tiedän, miten sinusta tuntuu juuri nyt" ja "Voin kuvitella, kuinka yksinäinen voi tuntea ilman isää tällä hetkellä" sinun täytyy antaa lapsillesi tietää, että heidän tunteensa ovat päteviä. Kannustakaa lapsia jakamaan tunteitaan kanssasi ennen kuin ryhdyt toimenpiteisiin, jotta heistä tuntuu paremmin. Sinun velvollisuutesi on myös kertoa heille, että on jopa kunnossa tuntea innostuneena, helpottuneena tai onnellisena tulevaisuuden puolesta.
5. Ole tukeva kohti lapsia
Sinun on tarjottava tukea lapsillesi. Voit kysyä esimerkiksi, "kerro minulle, mikä tekee sinusta tuntuu paremmalta?", Vaikka he eivät nimenomaan nimeä luetteloa asioista, jotka voivat auttaa, sinun täytyy silti ehdottaa joitakin ideoita, kuten kävelyä tai istumista yhdessä, pitäen täytetty eläin, joka on heidän suosikkinsa. Nuoremmat nuoret voivat tuntea olonsa paremmaksi, kun hän puhuu isälle puhelun yhteydessä, tai tehdä kuvan äidin antamisesta, kun he näkevät hänet päivän lopussa.
6. Pidä rauhallinen suhde Ex
- Älä taistele lapsesi edessä. Rahoitukseen ja epäluotettavuuteen liittyvät kiihkeät keskustelut pitäisi tehdä puhelimessa harkiten, varsinkin kun lapsesi eivät ole kuulleet. Tutkimustulosten mukaan avioeron jälkeen huonommin sopeutuvat lapset ovat niitä, jotka joutuvat alttiiksi jatkuville vanhempien taisteluille. Sinun ei välttämättä tarvitse olla ex-paras ystäväsi, vaan yritä pitää asiat hallinnassa. On olemassa pari, jotka eivät pääse lainkaan pitämään kiinni luottamusongelmien ja yhteensopivuuden takia, mutta se on täysin käsissäsi, miten esität nämä komplikaatiot lapsillesi. Älkää antako heidän mielestään kohtausta taistelemalla heidän silmänsä edessä.
- Älä heikennä ex. Joten kenellä ei ole riitoja ja kysymyksiä? Älä anna lapsillesi nähdä turhautumista ja ristiriitoja sinun ja sinun ex. Ja älä huono suu teidän vauvasi edessä.
7. Pidä Life Stable
Jos se on omassa voimassasi, yritä poistaa muutokset, jotka ovat tärkeitä lapsesi elämässä, kuten siirtyminen uuteen paikkaan. Antakaa myös, että asiat ovat aivan kuten ne ovat normaalin perheen rutiinin mukaan.
Voit minimoida häiriötekijät jatkamalla päivittäistä rutiinia ja aktiviteetteja, kuten menemällä klubeihin ja kouluun, katsomalla perhettä ja ystäviä molemmilta puolilta. On hyvin vaikeaa teeskennellä, että kaikki on normaalia yhden vanhemman vasemmalla puolella, mutta voit kokeilla parasta pysyä rutiininomaisesti ja tehdä elämästä vakaan. Näin lapsesi tuntuu rakastetulta ja halutulta.
8. Varmista, että vanhempi on hyvä
- Älä pidä lasten käyntejä nähdäksesi toisen vanhemman vain rangaista ex. Lapset saavat ottaa yhteyttä molempiin vanhempiin säännöllisesti. Lapsesi ahdistusta toisen vanhemman poissaolon takia ei kannata pitää kurjaa tai kostoa. Vanhempien vieraantuminen on eräänlainen lasten hyväksikäyttö, joka tuo elinikäisiä seurauksia lapsillesi.
- Jatka ollessasi vanhempana, jota olet aina ollut lapsillesi. Annetaan heille erityinen lahja tai lupa jäädä myöhään, ei pestä syyllisyyttäsi. Lapset tuntevat olonsa varma, jos pysyt johdonmukaisena ja tiukasti.
9. Tiedä, milloin saat apua
- Jos lapsellasi on vaikeuksia selviytyä, älä epäröi saada apua. Nuorempi lapsi voi näyttää regressiivista käyttäytymistä, kuten bedwetting tai clinginess, kun taas vanhempi lapsi voi tulla vetäytyneeksi, aggressiiviseksi, masentuneeksi ja vihaiseksi ja kohtaamaan ongelmia koulussa. Terapeutti on juuri sitä, mitä tarvitset tässä vaiheessa.
- Jos et voi kehittyä, et voi olla kommunikoida ilman vihamielisyyttä, etsi apua. Ammatillinen välittäjä tai perheterapeutti auttaa oikaisemaan asioita ja muokata niitä tavalla, jossa jokainen voi elää rauhan ja ystävyyden kanssa.
Avioero vaikeuttaa asioita. Avioeroa ja lapsia tulisi pitää ensisijaisena huolenaiheena, jos kumppaneilla on lapsia. Lapset ovat kaikkein herkimpiä näihin ongelmiin ja et voi vain odottaa, että he teeskentelevät, että se on kunnossa. Sen lisäksi, että pidätte tulevaisuudesta, sinun on oltava ensisijainen tavoite varmistaa, että autat lapsiasi selviytymään
