Raskaus ei aina tule helposti kaikille pariskunnille. Jotkut saattavat ajatella vain parin kuukauden yrittämisen jälkeen, mutta jotkut saattavat kestää yli vuoden. Totuus on, että todennäköisyys tulla raskaaksi vaihtelee useiden tekijöiden mukaan. Voit kuitenkin kokeilla alla lueteltuja vinkkejä lisätäksesi mahdollisuuksiasi saada vauva.
Kuinka nopeasti voit tulla raskaaksi?
Ei todellakaan ole mitään erityistä vastausta "Kuinka nopeasti voit tulla raskaaksi?" Erityiset yksilölliset olosuhteet, kuten sairaus, historia ja ikä, osallistuvat raskauteen. Naisten normaali spermien lukumäärä ja säännöllinen ovulaatiojakso voivat myös olla tärkeitä tekijöitä.
Saksassa tehdyssä tutkimuksessa keskityttiin pariskunniin, jotka käyttivät luonnollisia keinoja tulla raskaaksi. 346 tutkitusta naisesta 311 heistä sai menestyksekkäästi vuoden kuluessa. Niistä 42% kykeni tekemään niin kuukaudessa, 75% 3: ssa, 88%: ssa 6: ssa ja 98%: ssa 12. Toisaalta puolet jäljellä olevista 10%: sta, jotka eivät olleet raskaita vuoden aikana, pystyivät tehdä 36 kuukauden kuluessa. Täysin epäonnistuneiden 5%: n todettiin olevan epätodennäköisiä luonnollisesti ja heille annettiin neuvoja lääkärin hoitoon.
Miten tulla raskaaksi nopeasti
1. Tiedä, kun ovulaat
Ovulaatiokierron tunteminen on paras mahdollinen raskaus. Tietäen, milloin munasarjat vapauttavat munan, voit suunnitella seksuaalivaihtoa oikeaan aikaan. Ajatelkaa tässä tapauksessa munaa kohdekohtana ja siittiönä nuolena. On helpompaa kuvitella, jos tavoittelet tavoitetta sen sijaan, että kuvaat satunnaisesti toivomuksessa, että kohde on todella läsnä.
Jos sinulla on epäsäännöllinen kuukautiskierto, on suositeltavaa neuvotella lääkärisi kanssa.
2. Suunnittele seksiä oikeaan aikaan
Suunnittele, että sinulla on sukupuoliyhteys milloin tahansa kolmesta päivästä ennen ovulaatiota todelliseen ovulaation päivämäärään. Siittiöt voivat jäädä lepotilaan kuuden päivän ajan yhdynnän jälkeen, joten ne ovat valmiita, kun munasi vapautuu lopulta. Yhteydenotto joka toinen päivä auttaa lisäämään mahdollisuuttasi, jos et ole varma kierrosta. Kuivat loitsut ovat ei-ei ennen ovulaatiota, sillä kumppanisi tarvitsee siemensyöksyä vähintään kerran ennen hedelmällistä ikkunaa. Näin varmistetaan, ettei hänellä ole kuolleita siittiöitä.
3. Pysy muutaman minuutin ajan
Vaikka tämä ei ole selkeä käsityskeino, se ei varmasti vahingoitu kokeilla sitä. Tutkijoilla on syytä uskoa, että yhdynnän jälkeen horisontaalinen maku voi estää siittiöiden vuotamisen ulos munanjohtimista ja lisätä todennäköisyyttä tulla raskaaksi. Amsterdamissa tehdyn tutkimuksen tulokset osoittavat, että naiset, jotka makasi vaakasuunnassa viisitoista minuuttia keinosiemennyksen jälkeen, olivat yli 50% todennäköisempiä kuin ne, jotka olivat ylös ja noin välittömästi sen jälkeen.
4. Nauti Raskaana
Aivan huoli siitä, että vauva on, vähentää itse asiassa mahdollisuuksiasi. Tämä johtuu siitä, että kun painostat, hypotalamussi voi kokea joitakin toimintahäiriöitä. Koska tämä rauhanen kontrolloi ovulaatiohormoneja, ongelmat voivat viivästyttää tai jopa estää ovulaation yhden tai useamman jakson aikana. Rentoudu ja viihdytä seksuaalista elämääsi jatkuvasti, jotta voit jatkuvasti onnistua.
5. Hanki terveitä siittiöitä
Vahvat, terveelliset ja runsaat siittiösolut lisäävät merkittävästi mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Varmistaakseen, että hänen siittiönsä ovat parhaassa kunnossa, pyydä kumppaniasi leikkaamaan alkoholia, tupakkaa ja muita virkistyslääkkeitä, jotta vältetään heikko siittiöiden toiminta ja alentanut testosteronitasoja. Siittiösolut myös kuolevat, kun kivekset ovat alttiina lämpölle, joten varmista, että kumppanisi puuttuu kuumista kylpyistä ja saunoista. Lopuksi hänen vitamiiniensa C ja D saanti, foolihappo, sinkki ja kalsium lisäävät terveellisten siittiöiden tuotantoaan.
6. Onko terve keho
Terve elin lisää merkittävästi raskauden todennäköisyyttä. Varmista, että olet hyvässä kunnossa, määritä ennakkotarkastuksen lääkärisi kanssa. Tämä auttaa sinua oppimaan, mitä sinun tarvitsee jatkaa tai muuttaa, jotta kehosi olisi ihanteellisessa kunnossa.
Sinun tulisi myös välttää tupakointi, juominen ja virkistyslääkkeiden ottaminen, koska ne vaikuttavat suuresti hedelmällisyyteen ja ovat erittäin haitallisia sikiölle. Kofeiini voi myös alentaa mahdollisuuksiasi.
Lisää vinkkejä nopeasti raskaaksi
- Liikuta säännöllisesti ja ylläpitää terveellistä ruokavaliota. Syö paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja yritä kuluttaa jotain jokaisesta ruoka- ja väriryhmästä.
- Alkaa ottaa vitamiineja, jotta voisit antaa kehollesi erilaisia ravinteita, joita tarvitset, jotta voisit ajatella.
- Pidä BMI 20-25, jotta kehosi sopii raskauteen. Kuitenkin älä koskaan nälkää tai liikaa itseäsi, sillä tämä vain aiheuttaa terveydellesi kärsimystä.
- Käy lääkärisi tarkastuksessa ja keskustele mahdollisista huolenaiheista.
- Valitse asento, joka lonkkaa lantiota ylöspäin yhdynnän aikana. Tämä auttaa työntämään kumppanisi siittiöitä kohti munanjohtimia.
Milloin hakea ammatillista apua
Ei ole syytä huolehtia, jos et ole vielä saanut raskautta kuuden kuukauden yrittämisen jälkeen ja olet nuorempi kuin 35 vuotta. Jos kuitenkin olet ajoitettu yhdynnän kanssa kumppanisi kanssa ovulaation aikana, mutta et ole saanut positiivisia tuloksia, lääkäri voi tarkistaa, onko sinulla ongelmia. Jos olet yli 35-vuotias, voi myös olla parasta nähdä lääkärin, koska ikä voi olla suuri tekijä raskauden aikana.
Sinun pitäisi ehdottomasti kuulla lääkärisi kanssa, jos olet yrittänyt yli vuoden ilman menestystä. Aika on olennaista, joten pyydä apua sinulle ja kumppanillesi välittömästi.
