Jotkut naiset kokevat epätavallisen metallinen maku suussa raskauden aikana, ja tätä pidetään hieman epätavallisena. Alussa tämä tunne voi tuntua epämääräiseltä ja epämiellyttävältä ja jopa vaikeasti kuvattavissa. Tästä huolimatta se on todellinen ongelma, ja itse asiassa se on tarpeeksi yhteinen, jotta sillä on oma nimensä, dysgeusia. Jotkut käyttävät tätä nimeä, kun taas toiset käyttävät helpommin ”metallinen suu” lempinimeä. Jos raskauden aikana näyttää siltä, että suussa on metallia, voit oppia tästä makusta ja siitä, miten se pysäytetään.
Metallinen maku suussa raskauden aikana on normaalia?
Dysgeusia on itse asiassa melko yleinen oire raskaudelle, joka yleensä tapahtuu ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Se on lääketieteellinen termi, joka viittaa makuhermossasi tapahtuvaan muutokseen, erityisesti metallisen tai hapan maun tunne raskauden aikana. Se on yleensä läsnä, vaikka et ole tällä hetkellä syömässä.
Dysgeusia on yleisin raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, ja se häviää yleensä raskauden aikana. Vaikka sitä kutsutaan yleisesti makuun, joka on samanlainen kuin suussa olevan löysän muutoksen, se voi olla myös hapan maku ja kussakin tapauksessa läpäisee ruoan maku sekä suu on tyhjä.
Valitettavasti dysgeusia ja raskauden pahoinvointi ovat yleisimpiä samoilla raskauden aikoina. Joissakin tapauksissa tapa löytää menestyksekäs ratkaisu raskauden pahoinvointiin voi auttaa myös suussa. Muut naiset eivät tunne linkkiä näiden kahden oireiden välillä.
Mikä aiheuttaa metallinen maku suussa raskauden aikana?
1. Raskaus Hormonit
Yleisin syy dysgeusiaan on raskaushormonit, erityisesti estrogeeni. Tämä hormoni nousee korkealle raskauden aikana ja vaikuttaa siihen, miten havaitsemme makua sekä ruoan nautintoa ja himoa. Kun estrogeenitasosi muuttuvat koko raskauden aikana, niin myös makuelämä tuntuu, miksi syyt ja ruoka-asetukset muuttuvat niin raskaasti raskauden aikana.
2. Maku ja haju
Joissakin tapauksissa dysgeusia johtuu maun ja tuoksun välisestä suhteesta. Useimmilla raskaana olevilla naisilla on kohonnut haju ja tämä lisää suhdetta makuun. Jos sinusta tuntuu, että joku haisee hyvin voimakasta, ”pois” tai yksinkertaisesti epämiellyttävää, niin on hyvin todennäköistä, että maku ja haju ovat yhteydessä metallin makuun.
3. Vedenpidätys
Dysgeusia on myös mahdollista johtua vedenpidätyksestä. Useimmat ihmiset ajattelevat vedenpidätystä tietyllä kehon alueella, mutta se voi todella tapahtua missä tahansa, mukaan lukien makuhermot. Suuri makuhermojen pitoisuus sijaitsee kielellä.
4. Muut mahdolliset tekijät
Tietyt ihmiset kokevat, että dysgeusia auttaa suojaamaan raskaana olevia naisia syömästä elintarvikkeita, jotka saattavat olla haitallisia vauvalle (tai itselleen). Tämä tarkoittaa sitä, että tiettyihin elintarvikkeisiin kohdistuu vastenmielisyyttä, mutta se ei selitä, miksi raskaana olevilla naisilla on epämiellyttävä metallinen maku, kun he syövät turvallisia elintarvikkeita tai eivät syö lainkaan.
Toiset uskovat, että dysgeusia suojaa äitiä varmistamalla, että hän syö riittävästi hivenaineita, kuten rautaa, natriumia ja kalsiumia.
Ne, jotka uskovat luonnolliseen syy suussa olevaan metalliseen makuun raskauden aikana, sanovat, että se tapahtuu kehon imusolmukkeiden tuottamien toksiinien vuoksi. Niiden suojamekanismit varmistavat, että sikiö on suojattu mahdollisilta vahingoilta.
Miten päästä eroon metallinen maku suussa raskauden aikana
1. Keskustele lääkärisi kanssa
Valitettavasti ainoa tapa todella poistaa raskauteen liittyvä metallinen maku on yrittää neutraloida se. Sinun tulisi aina puhua lääkärille tai terveydenhuollon tarjoajalle kaikista oireista, joita huomaat raskauden aikana, mukaan lukien metallinen maku suussa. Näin lääkäri voi varmistaa, että se ei johdu sairaudesta tai häiriöstä, joka voi aiheuttaa maun silmujen muuttumisen. Joissakin tapauksissa vitamiini voi aiheuttaa tämän ongelman ja yksinkertainen ratkaisu olisi kokeilla toista. Muina aikoina sinun tarvitsee vain kokeilla ja kokeilla muita ratkaisuja.
2. Kokeile erilaisia ratkaisuja
Seuraavat elintarvikkeet ja juomat ovat hyödyllisiä joillekin naisille, kun on kyse metallisen maun poistamisesta:
- Soda-liuosta
- Suolaveden liuos
- Mausteiset elintarvikkeet
- Happamat elintarvikkeet ja juomat (appelsiinit, sitruunat, appelsiinimehu ja limonaatti)
- Etikalla valmistetut elintarvikkeet (kuten suolakurkkua)
- Ruoka ja juomat, jotka ovat inkivääri-maustettuja
- Vihreät omenat
- Perunalastut suolalla ja etikalla
- Hapan karkkeja
Inkivääri on suosittu valinta, sillä se voi lievittää pahoinvointia ja hallita haju- ja makuelämyksiä. Happamat elintarvikkeet vähentävät suussa syntyvää metallista makua raskauden aikana ja lisäävät syljen tuotantoa, neutraloimalla huonoja makuja. Leivin sooda ja suolaliuokset on valmistettu neljänneksellä teelusikallista kupillista vettä ja ne voivat neutraloida suusi pH-arvon. Huomaat, että useimmat kastikkeet ja elintarvikkeet, jotka lisäävät syljen virtausta, ovat hyödyllisiä, koska tämä ”huuhtelee” epämiellyttävän tunteen.
3. Juo tavallista vettä
Jotkut naiset eivät kuitenkaan halua kannustaa syljen tuotantoaan ja kääntyä muutamiin edellä mainittuihin korjaustoimenpiteisiin. Voit yrittää juoda tavallista vettä päivän aikana ja lisätä hieman tuoretta kalkkia tai sitruunamehua. Voit jopa siemailla jääkylmää vettä tai jään lastuja tai jäädyttää pienen määrän edellä mainittuja happamia mehuja.
4. Harjahampaat
Jotkut naiset kokevat helpotusta harjaamalla hampaitaan (ja keskittymällä kieleen) tai pureskelemalla sokerittomia kumia. Flossing joka päivä keskittyen alueisiin, joilla bakteerit ja elintarvikkeiden keräys voivat myös auttaa. Joten voit käyttää suuvettä tai gargling normaalien harjausten välillä (mutta ennen suuveden valitsemista tarkista apteekista, että se on turvallinen lapsellesi).
Suurimman osan ajasta metallinen maku häviää hitaasti toisen raskauskolmanneksen aikana ja olla täysin poissa synnyttäessäsi. Tämä tapahtuu, kun kehosi sopeutuu raskauteen ja hormonit ovat alkaneet asettua.
