Mitä on tiedettävä isien synnytyksistä? On niin monta tapaa, jolla voit auttaa, auttaa ja kannustaa kumppaniasi heidän matkallaan synnytykseen, mutta synnytyskoulutuskurssin käyminen heidän kanssaan on ylivoimaisesti yksi parhaista. Nämä luokat pidetään kaikkialla näinä päivinä ja mahdollisuudet eivät ole kaukana aikataulusi mukaisesta tavallisesta istunnosta.
Kuitenkin ennen kirjautumista ja osallistumista voit tehdä itsellesi ja kumppanillesi suuren edun työkaluilla, joissa on etukäteen vähän keskeistä tietoa. Seuraavassa on lyhyt opas, joka auttaa hallitsemaan odotuksiasi ja ymmärtämään prosessia.
Isä-to-be-synnytystä koskevat asiat: Ennen syntymää
1. Lopeta tupakointi
Jos olet tupakoitsija, luodaan tonni toisen käden savua, joka voi olla tappavaa sekä kumppanillesi että lapsellesi. Se on uskomattoman itsekäs tupakoida raskaana olevien naisten, lasten tai muiden tupakoimattomien ympärillä - ei ole parempaa aikaa lopettaa ja mitään tekosyytä, ettei sitä tehdä.
2. Curb Drinking
Sekä sinä että kumppanisi pitäisi tehdä parhaansa pysyäksesi poissa alkoholista. Hän ei juo vain juurikaan vaikuttamaan lapsen terveyteen, vaan sinun täytyy itseäsi tuntea itsesi ja pystyä ajattelemaan ja toimimaan 100%: n pätevyydellä hatun pudotessa. Loppujen lopuksi - miten aiot kiirehtiä häntä toimittajahuoneeseen muutaman oluen jälkeen?
3. Tee suunnitelmia vauvalle
Keskustele suunnitelmista, joita sinulla on lapsellesi kumppanisi kanssa, ennen kuin hän saapuu. Ajattele asioita, joissa pidät sängyn, mitä värejä koristelet lastentarhassa, mitä leluja ostat ja niin edelleen - kaikki ne pitävät molemmat yhtä innostuneina ja positiivisina, kuten voit olla toimitusprosessia.
4. Siirry kumppanisi kanssa ennakkoon ja synnytykseen
On tärkeää, että terveydenhuoltohenkilöstö huolehtii kumppanisi tuntemisesta omasta terveydestänne. Lisäksi on hyvä tutustua kaikkiin toimitukseen osallistuviin henkilöihin, jotta koko prosessi olisi paljon mukavampi ja kestävämpi.
Ja jos ajattelet kysymyksiä, joita haluat kysyä ennen toimitusta, kirjoita ne kaikki alas, koska mahdollisuudet unohtaa suurimman osan niistä, kun asiat alkavat aloittaa!
5. Kannusta häntä syömään terveellisesti
Pidä silmällä kumppanisi ruokavaliota varhaisen työvoiman aikana ja kannustaa häntä aktiivisesti juoda runsaasti nesteitä, mukaan lukien ei-happamia hedelmämehuja ja yrttiteitä. Hän ei ehkä tunne syömistä, mutta ellei lääkäri ole antanut neuvoja muuten, sinun pitäisi tarjota jotain yksinkertaista ja helposti sulavaa, jotta hänen vahvuutensa säilyvät, kuten esimerkiksi jogurtit tai yksinkertaiset leivät. Klikkaa tästä oppiaksesi kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää raskauden ruokavaliosta.
Asiat, joita tiedetään lapsen synnytyksestä: syntymän aikana ja sen jälkeen
1. Pakkaa tarvittavat asiat
Kun eräpäivä alkaa hiipua lähemmäksi, on hyvä ajatus saada kaikki mitä tarvitset valmiustilassa ja valmiina. Pakkaa pussi, jossa on kaikki olennaiset asiat ja kodin mukavuudet, joita kumppanisi tarvitsee, unohtamatta kameran ottamista taika-aikaan. Napsauta Pack Your Labor Bagosa oppia sairaalalle pakattavien asioiden täydellinen luettelo.
2. Tunne työvoiman merkkejä
On välttämätöntä, että tiedät tarkalleen, milloin kumppani on menossa työhön, koska silloin sinun täytyy etsiä ja hankkia tarvittava apu lapsen toimittamiseen. Sopimukset voivat osoittaa työvoimaa, mutta usein osoittautuvat vääriksi, joten sinun on myös pidettävä mielessä merkkejä todellisesta työstä, kuten:
- Alaselkäkipu. Jatkuva kipu alaselässä, joka tuntuu premenstruaalisena kipuna, voi olla merkki välittömästä työvoimasta.
- Veden rikkoutuminen. Tämä tapahtuu yleensä sen jälkeen, kun työn supistukset ovat alkaneet, mutta joskus tapahtuu aikaisemmin. Siellä amniotti murtuu ja laukaisee mitään vakaasta juoksusta valtavaan nesteeseen. Kaikissa tapauksissa kuljetus tapahtuu joko välittömästi tai se tulee aiheuttaa.
- Supistuksia. Jos supistukset muuttuvat pysyviksi ja voimakkaasti lisääntyvät, tämä on voimakas työvoiman signaali.
- Liman pistokkeen siirtäminen. Liman pistokkeen siirtäminen osoittaa yleensä, että työ on muutaman päivän tai niin kaukana, mutta se on tärkeä merkki siitä, että toimitus tapahtuu hyvin pian.
3. Tiedä, mitkä kontraktiot pysyvät True Labourissa
Kun tiedät, kuinka aika ajoissa ja mitata supistusten taajuutta, voit olla paljon paremmin tietoinen työn ja väärän työn välisestä erosta. Tarvitset ajastimen, jolla on tarkka käsi, jotta aika riittää alkaa yhden supistumisen ja alkaa seuraavan. Lisäksi on huomattava, kuinka monta näistä supistuksista tapahtuu minuutin sisällä.
Jos supistukset ja kivulias, säännöllinen ja kestävä täysi puoli minuuttia tai niin, on hyvät mahdollisuudet, että kumppani on todellakin varhaisessa työssä. Tässä vaiheessa sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriisi tai kätilökseesi neuvoja, milloin kuljettaa toimituspaikkaan.
Jos hänen supistukset tapahtuvat useammin kuin viiden minuutin välein, jatka vähintään 30 sekuntia ja jatka koko tunnin ajan, tämä tarkoittaa yleensä sitä, että on tullut aika mennä sairaalaan. Keskustele lääkärisi tai kätilönne kanssa heti, jos olet epävarma.
4. Valmistaudu odottamaan
Työvoima voi jatkua tunteja tai jopa päiviä - sinun täytyy olla valmiina niin kauan kuin se kestää. Kumppanisi voi viettää paljon aikaa kipuun, hän voi joutua auttamaan kävellessään, ja hän tarvitsee epäilemättä häiritsevää ja viihdyttävää. Tuo mukanasi niin monta kodin mukavuutta kuin mukavuudet - DVD-levyt, pelit, kannettavat tietokoneet ja niin edelleen - ja tee parhaansa, jotta se pysyy myönteisenä koko ajan.
5. Ole kumppaninne puolestapuhuja
Lääkärin ja kätilön tehtävänä voi olla huolehtia asioiden lääketieteellisestä puolesta, mutta kun on kyse kumppanisi yleisestä mukavuudesta ja onnellisuudesta, sinun täytyy itse tehostaa. Tee toimitushuone tuntuu kotona muutamilla tutuilla mukavuuksilla, ota mukaan joitakin hänen suosikkimusiikkiaan ja ehkä päästä eroon joistakin näistä steriileistä sairaalan hajuista joidenkin ilmanraikastimien kanssa.
Ole hänen kallionsa ja täytä hänen jokaisen kapinansa - hän tarvitsee sinua 100% hänen kulmastaan saadakseen kaiken läpi.
