Pidä kaksoisraskaus ja tiedä mitä odottaa? Et ole yksin. Useimmat naiset, jotka odottavat kaksoset, eivät ole varmoja, mitä odottaa, mutta vain koska et tiedä, ei tarkoita sitä, ettet voi oppia. Ei hätää, että seuraavat jakavat kanssasi joitakin tärkeimmistä yksityiskohdista, jotka koskevat kaksoset.
8 asioita, jotka sinun pitäisi tietää Twin Raskaudesta
1. Tarvitset lisää ravinteita
Sinun on erityisesti otettava enemmän foolihappoa, kalsiumia, rautaa, synnytystä edeltäviä vitamiineja ja proteiineja ja muita ravintoaineita, jos sinulla on kaksoisraskaus. Varmista, että säilytät terveellisen ruokavalion välttämällä korkeaa sokeria ja lihotusruokaa. Keskustele lääkärisi kanssa, jos tarvitset myös rauta-lisäainetta.
2. Tarvitset lisää tarkistuksia
Terveydenhuollon tarjoaja haluaa tavata sinut usein ultraäänien ja muiden mahdollisten testien suorittamiseksi vauvojen terveyden varmistamiseksi. He haluavat myös seurata vauvojen kasvua ja kehitystä, kun katsot ennenaikaisia työvoimamerkkejä. Tämä voi tarkoittaa enemmän tarkastuksia, mutta tunnet olosi mukavammaksi tietäen, että lääkäri tarkkailee sinua tarkasti varmistaaksesi, että vauvat saapuvat terveenä.
3. Saat enemmän painoa
Jos olet terveessä painossa ennen kaksoset, sinun täytyy saada 7-54 kiloa vauvojen kasvun ylläpitämiseksi. Tämä vastaa noin kuusisataa ylimääräistä kaloria päivässä riippuen aktiviteettitasosta. Painon saaminen on välttämätöntä vauvojen terveydelle, sillä se tarjoaa heille sopivia ravintoaineita. Keskustele kalorien saannista lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että käytät oikeaa määrää ylläpitämään paitsi itseäsi, mutta kasvavia kaksosiasi.
4. Tarvitset ylimääräisiä varotoimia
Kaksoisraskauden aikana haluat olla varovaisempi, kun olet luonut. Kuitenkin, kun opit, että sinulla on kaksoset, lääkärisi saattaa haluta, että otat sen helpoksi, kun kyseessä on työ, matkailu ja liikunta. Näiden toimintojen muuttaminen ja hillitseminen vähentää toivottavasti tulevia komplikaatioita. Vaikka sängyn lepoa ei ole osoitettu ehkäisevän ennenaikaisesti, se edistää sikiön kasvua ja voi estää tiettyjä vaikeuksia.
5. Saatat olla pahempi raskauden oireita
Kaksosilla sinulla on korkeampia hCG-tasoja, joiden uskotaan aiheuttavan aamupahoinvointia. Valitettavasti tämä tarkoittaa sitä, että sinulla on todennäköisemmin pahoinvointia ja oksentelua. Pitkän aamun sairauden vuoksi kaksoset raskaana olevat naiset valittavat usein selkäkipuja, unilääkitystä ja jatkuvaa närästystä koko raskauden aikana. Kun synnytät kaksoset, saatat joutua äidin anemian ja synnytyksen jälkeisen verenvuodon riskiin.
6. Saatat nähdä lisää tarkennusta
Jotkut tiputtaminen on täysin normaalia; minimaalinen määrä kaksoisraskauden alussa katsotaan usein implanttivuodoksi. Spilling ensimmäisellä raskauskolmanneksella voi kuitenkin olla merkki keskenmenosta, joka on yleisempää naisilla, jotka kantavat kerrannaisia. Kuitenkin, jos tiputtelu on erittäin kevyt ja siihen ei liity kramppeja, sinun ei pitäisi huolehtia. Jos sinulla on kouristelua aktiivisella verenvuodolla ja / tai hyytymien kulkeutumisella, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Vaikka se ei välttämättä ole merkki siitä, että sinulla on keskenmeno, on merkki siitä, että jotain tapahtuu, josta sinun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa.
7. Saatat olla suurempi riski saada mahdollisia komplikaatioita
- Ennenaikainen synnytys: Kaksoset voivat odottaa menevän työvoimaan noin 36 viikkoa. Jos kaksoset syntyvät 34 viikon jälkeisen merkin jälkeen, heidän pitäisi olla täysin terveitä. Jos he ovat syntyneet ennen 34 viikkoa ja painavat alle 5,5 kiloa, heillä voi olla enemmän terveysongelmia ja hengityselimiä kuin toiset. Valitettavasti ei ole todistettua tapaa ennenaikaisen synnytyksen estämiseksi.
- Raskausdiabetes: Koska sinulla on kaksoset, sinulla on todennäköisemmin raskausdiabetes. Jos sinulla on tämä sairaus, on tärkeää seurata verensokerisi tiiviisti, kun käytät ruokavaliota ja liikuntaa, jotta ne säilyvät normaalilla tasolla, vaikka jotkut naiset tarvitsevat insuliinikuvia tai pillereitä. Riippumatta siitä, jos sinulla on raskausdiabetes, on tärkeää, että se pysyy hallinnassa estääkseen komplikaatioita.
- Placentaalinen keskeytys: Placentaalinen katkaisu tarkoittaa, että istukka irrottaa kohdun seinämästä ennen kuin vauva toimitetaan, ja se voi tapahtua milloin tahansa raskauden toisella puoliskolla moninkertaisesti. Kun se ilmenee, se voi aiheuttaa mitään kasvun aiheuttamista ongelmista ja ennenaikaisesta synnytyksestä syntymättömään, ja vauvasi on toimitettava keisarileikkauksella.
- pre-eklampsia: Tämä on erittäin vakava sairaus, jonka aiheuttaa korkea verenpaine ja proteiini virtsassa, munuaisissa tai maksassa. Kun se kehittyy, se voi aiheuttaa vakavia, joskus hengenvaarallisia tiloja istukassa ja omassa elimessä. Se pyrkii kehittymään varhaisessa vaiheessa noin 10–15 prosentissa raskauksista, joissa on kerrannaisia.
- Twin-twin -siirron oireyhtymä: Kaksoistransfuusio tapahtuu, kun veri virtaa identtisten kaksosien jaetun istukan välillä. Se on harvinainen ja vakava komplikaatio, joka vaikuttaa 10-15 prosenttiin identtisistä kaksosista. Onneksi sitä voidaan hoitaa laserleikkauksella, joka sulkee vauvojen välisen verisuonten.
8. Saatat tarvita C-osion
Yhdessä kaikkien muiden komplikaatioiden kanssa, joita saatat kohdata kaksoisraskauden aikana, olet huomattavasti enemmän päättänyt keisarinleikkaukseen. Vaikka joillakin naisilla, joilla on kerrannaisvaikutuksia, on mahdollista antaa emätinhoitoa, lääkäri saattaa pitää riskiä liian korkeana ja määrittää, että c-osa on turvallisin reitti. Kaksoset, vauvat ovat todennäköisemmin rintaliikkeessä, jolloin emättimen kuljetus on mahdotonta.
