Jos olet 26 viikon raskaana oleva kramppi alavihassa voi olla hälyttävää. Raskauden ”kipua” on vaikea erottaa toisinaan. 26 viikon kuluttua vauva on yhä isompi ja raskaampi. Lantiossa on useita lihasryhmiä, jotka pitävät raskauden painon. On tärkeää tietää, miten kaikki tämä toimii ja milloin sinun täytyy huolehtia. Tässä artikkelissa luetellaan joitakin 26 viikon kouristuksen syitä, milloin otat yhteyttä lääkäriisi ja mitä voit tehdä auttamaan.

Mikä aiheuttaa kramppeja alavatsassa 26 viikon ajan?

Lievässä kouristuksessa vatsan alareunassa tällä raskausaikalla on yleensä täysin hyvä selitys. Vauva kasvaa ja kehosi muuttuu. Raskauden kuudennella tai seitsemännellä kuukaudella vauvallasi on kasvuspurtti ja kohdunne alkaa venyttää pitkälle ja ulos lantiosta. Useimmiten krampaus tällä hetkellä on normaalia, jos se tulee ja menee. Muista vain, että jos jokin ei tuntuu oikealta tai kramppeja, ota yhteyttä lääkäriisi. Tässä muutamia yleisiä syitä:

Kun olet noin 24–26 viikkoa raskaana, kohdunne alkaa todella venyttää lantion ulkopuolella. Tämä on aika, jolloin vauva ja vatsa kasvavat nopeasti. Pyöreiden nivelsiteiden kohdalla molemmilla puolilla kohdun on venytettävä ylöspäin ja ulospäin. Tämä voi olla tuskallista ja jopa tuntuu ajanjakson krampeilta. Ne ovat yleisimpiä, kun seisot, mutta ne voivat esiintyä, kun istut tai makaa. Pyöreän nivelten kipu tulee tulla ja mennä, eikä se yleensä ole vakio. Hyvä uutinen on, että pyöreiden nivelsiteiden kipu menee yleensä pois, kun nivelsiteet ovat venytetty, mutta jotkut naiset saattavat sen pois ja jatkaa kunnes toimitus.

Se on täynnä siellä. Toisen raskauskolmanneksen aikana suolet liikkuvat melko paljon missä tahansa. Tämä voi aiheuttaa uusia käänteitä ja jättää vähemmän tilaa kaasun kulkemiseen. Kaasukuplat saattavat juuttua alempaan lantioon ja aiheuttaa jonkin verran kouristelua. Kasvavan vauvan paino vaikeuttaa kaasun siirtymistä järjestelmän läpi. Pariskunta, jolla on gassy-elintarvikkeita, jotka eivät suostu vatsaasi ja saatat olla hieman kipua. Gassy-ruokia on varottava myös pavut, sipulit, paprikat ja munat joillekin ihmisille.

Elintarvikemyrkytys tai ruoansulatuskanavan virus voi aiheuttaa alemman suoliston kramppiin. Jos kärsit ripulin takia; ruoan sairaus, ruoka-intoleranssi (meijeri) tai virus, saatat huomata ahtaumasi alavatsasi. Kun olet raskaana, raakaa pastöroimatonta tai aliravittua ruokaa lisäävät ruokavaliota.

Jos olet 26 viikon raskaana oleva vatsakipu, voi olla ummetus. Ummetus on annettu raskauden aikana. Suolesi luonnollisesti hidastuvat niin, että kehosi purkaa eniten ravintoaineita siitä, mitä syöt. Sitten jälkimmäisen kolmanneksen lopulla suolistossa on vähemmän tilaa liikkua. Ei syö tarpeeksi kuitua voi tehdä vielä vaikeampaa mennä, ja te jääte kipuun, kunnes se kulkee.

Aina on huoli siitä, että kouristelu voi olla merkki varhaisesta työvoimasta. Tämä on liian aikaista, jotta vauva voi tavata maailmaa, joten lääkärisi on tarkistettava kouristukset, jotka eivät mene pois tai ovat vakavia. Jotkut naiset kokevat kouristelua ja alaselän kipua, mutta eivät ole tietoisia heidän kohdastaan.

Milloin huolehtia / ota yhteyttä lääkäriisi

Cramping raskauden aikana ei ehkä ole mitään huolta, mutta on jotain sinun täytyy saada ulos. Vaikka se voi olla yksi viattomista asioista; kaasu, ummetus tai ruoan sairaus, se voi olla myös merkki, joka ei ole oikeassa raskauden aikana. Parempi on tehdä virhettä varoen tämän oireen kohdalla ja jos sinusta tuntuu, että jotain ei ole oikein, ota heti yhteys lääkäriisi. Oireita, joita on syytä huolehtia kouristuksesta, ovat:

• Verenvuoto tai tiputtaminen
• Vähemmän liikkeitä vauvasta
• Nesteestä imeytyy emättimestä
• Braxton-Hicks-kontraktiot, jotka eivät pysähdy tai tulevat yhä useammin
• Vaikea kouristelu, joka ei mene pois tai on kaksinkertaistunut
• Äkillinen ja terävä searing kipu lantion

Joissakin tapauksissa raskas verenvuoto tai terävä kipu on arvioitava välittömästi. Soita numeroon 9-1-1 tai pyydä jotakuta sinua lähimpään hätähuoneeseen. Harvinaisissa tapauksissa saatat kärsiä istukasta, joka erottuu kohdun seinämästä, joka tunnetaan nimellä istukan katkeaminen.

Mitä voit tehdä siitä

Jos olet tarkistanut lääkärisi kanssa ja asiat näyttävät kunnossa, voit tehdä muutamia asioita. 26 viikon kohdalla vatsaontelon rintakipuja voidaan helposti lievittää muutamalla kotitoimenpiteellä. Voit kokeilla:

• Ota lämmin kylpy. Voit käyttää lämpimän kylvyn vettä ja istua kylpyammeessa. Yritä lisätä joitakin epsom-suoloja liotukseen. Magnesiumin imeytyy lihaksia ja rentoutua kouristelua. Jopa kuuma suihku voi auttaa lievittämään jotakin kivua.
• Mene kävelylle. Yritä kävellä. Sinun tarvitsee vain liikkua hieman. Pitkäaikainen istuminen tai seisominen yhdessä paikassa voi aiheuttaa asioita kouristukseen. Keski-raskaus, kävely tai liikkuminen auttavat lievittämään rintaliivit Braxton-Hicksia, jos et ole todellisessa varhaisessa työssä. Jos kramppeja ei lopeta kävelyllä, tarkista lääkärisi tai sairaala.
• Tee lantion kallistuminen. Männyn kallistukset voivat auttaa siirtämään vauvan asettamista. Se voi myös vähentää alaselän ja lantion painetta. Mene alas neljään ja lyö lantiota ylös ja alas. Käännä sitten lantiota edestakaisin. Voit tehdä tämän niin monta kertaa kuin tarvitset päivän aikana.
• Istu alas ja levätä. Saatat vain olla ylenpalttisia asioita ja kehosi kertoo levätä. Jos olet seisonut tai kävelemässä pitkään, ota tauko. Istu tai makaa alas ja levätä, kunnes kouristukset laskevat. Jälleen, jos tämä ei tuo helpotusta, sinun pitäisi tulla ulos.