Nukkuminen on yksi tavallisimmista raskauden aikana tehdyistä valituksista. Nämä nenäverenvuoto voi alkaa sinus-päänsärkyyn ja nenän tukkeutumiseen tai hieman kohonneeseen verenpaineeseen, koska elimistössäsi on enemmän verenkierrosta. On hyödyllistä tietää, miksi saat nenäverenvuotoja raskauden aikana ja mitä voit tehdä pysäyttääkseen tai estääkseen ne. Lue lisää vastauksista.
Miksi saat rintakipuja raskauden aikana?
Syynä voi olla useita syitä, joiden vuoksi raskauden aikana voi olla useammin nenäverenvuoto:
Mahdolliset syyt | Kuvaus |
|---|---|
Alusten laajentaminen | Kun veren määrä kehossasi kasvaa, kehon alukset pyrkivät laajentumaan ja ohentumaan. Nenässä olevat astiat voivat rikkoutua, kun lisääntyneen tilavuuden paine venyy astioita. |
allergiat | Jos olet alttiita allergioille, saatat saada todennäköisemmin nenäverenvuotoa. Allergioiden myötä nenän limakalvot taipuvat kuivumaan. Tämä voi aiheuttaa verisuonien repeämisen helpommin. |
Kylmät ja infektiot | Samoin, jos saat kylmän tai minkä tahansa infektion nenäsi tai sinussiisi, limakalvot voivat kuivua ja astiat voivat rikkoutua. Infektion aiheuttama ärsytys voi myös johtaa nenäverenvuotoihin. |
Kuiva ympäristö | Jos asut erityisen kuivalle alueelle, saatat huomata, että nenän kalvot tulevat vielä kuivemmiksi raskauden aikana. |
Kuinka lopettaa nenäverenvuoto raskauden aikana
Voit tehdä useita vaiheita, kun nenänne alkaa vuotaa.
- Ensinnäkin, saat jääpakkauksen ja istua mukava tuoli, jossa on pääsi sydämesi tason yläpuolella. Peukalolla ja etusormella painetaan voimakkaasti nenän alaosaa nenäsiipien alapuolelle. Purista tiukasti vähintään viisi minuuttia ja välttää halu nähdä, onko verenvuoto pysähtynyt.
- Sinun on hengitettävä suun kautta tänä aikana - jos teet tämän oikein, et voi hengittää nenäsi läpi! Jos käytät aspiriinia, ibuprofeenia tai mitä tahansa antikoagulanttia, sinun on pidettävä painetta vähintään kaksi kertaa niin kauan.
- Kylmä voi auttaa kuristamaan nenäsien verisuonia, joten on erittäin hyödyllistä pitää jääpussi nenäsi sillan yli puristavan alueen yläpuolella. Muista pakata jääpakkaus ohueseen keittiönpyyhkeeseen, jotta vältät ihon polttamisen - ja älä jätä jäätä yli 20 minuutin ajan.
- Tarkista 5–10 minuutin kuluttua, onko verenvuoto pysähtynyt. Jos se ei ole pysähtynyt, jatka painetta ja jäätä vielä 10 minuutin ajan. Jos vuoto ei lopu 20 minuutissa, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Varmista, että palveluntarjoajasi tietää, jos sinulla on usein nenäverenvuoto.
Kuinka ehkäistä nenäverenvuoto raskauden aikana
Tietenkin paras tapa välttää nenäverenvuotoja raskauden aikana on estää se! Voit välttää nenäverenvuotoja useita vaiheita:
- Vältä nenäsumutetta ja nenänpoistoaineita. Nämä lääkkeet voivat kuivata nenän kalvot.
- Kokeile hellävarainen, over-the-counter nenän voiteluaine kostuttaa nenäkalvot.
- Ole lempeä nenäsi. Vältä nenän puhaltamista aggressiivisesti ja avaa suusi, kun aivastat pienentäessä painetta nenässäsi.
- Pysy hydratoituna. Juo runsaasti vettä joka päivä, jotta kalvosi pysyvät kosteina.
- Kostuta kotisi ilma. Jos nenä tuntuu kuivalta tai ruuhkaiselta, seiso höyryisessä kylpyhuoneessa ja hengitä kosteudessa.
- Vältä ympäristöä ärsyttäviä aineita kuten haju, savu, kemikaalit ja hajuvedet, jotka voivat ärsyttää nenääsi. Nämä voivat myös aiheuttaa muita ongelmia raskaudessasi.
Will Nosebleeds vaikuttavat raskauteen?
Tyypillisesti raskauden aikana satunnainen nenäverenvuoto ei ole syynä hälytykseen. Jos sinulla on usein nenäverenvuoto, erityisesti raskauden viimeisen kolmanneksen aikana, se saattaa viittaa muihin ongelmiin. Sinun pitäisi aina antaa terveydenhuollon tarjoajalle tietää, jos sinulla on usein tai hyvin raskas nenäverenvuoto. Tutkimukset osoittavat, että synnytyksen jälkeisen emättimen verenvuodon riski voi olla suurempi naisilla, joilla on usein nenäverenvuoto raskauden aikana.
Milloin sinun pitäisi huolehtia Nukkumista raskauden aikana?
Milloin sinun pitäisi huolehtia rintakipuista raskauden aikana? On olemassa muutamia tilanteita, joissa sinun pitäisi pyytää apua:
- Jos olet pitänyt nenäpaineesi vähintään 20 minuutin ajan ilman huijausta, ja sinulla on edelleen aktiivinen verenvuoto, on aika soittaa terveydenhuollon tarjoajaasi.
- Jos verenvuoto on liian raskas ja juoksee alas kurkusta ja suustasi, olet luultavasti verenvuoto nenän takaosasta - ja et ehkä voi pysäyttää sitä ilman apua.
- Jos käytät antikoagulantteja, ota välittömästi yhteys terveydenhuollon tarjoajaan, koska et ehkä voi estää verenvuotoa.
Lääkärisi voi neuvoa sinua menemään hätäosastoon. Silloin lääkäri voi pakata nenänne. Vaikka nenän pakkaus on epämukava, se yleensä pysäyttää verenvuodon. Jos näin ei ole, palveluntarjoaja voi varoittaa aluksen käyttämällä lämpöä tai kemiallista varovaisuutta. Cauterization polttaa aluksen ja pysäyttää verenvuodon sulkemalla aluksen. Tämä on epämiellyttävä menettely, mutta se ei saa vahingoittaa sinua tai raskautta. Jos kyseessä on erittäin vakava nenäverenvuoto, jota ei voida hoitaa, voit tulla sairaalaan; tämä on kuitenkin harvinaista. Hyvä uutinen on se, että kun vauva on syntynyt, syy nenäverenvuotoisi luultavasti menee pois ja nenäverenvuoto pysähtyy!
