Liittovaltion säännösten mukaan kaikkien FDA-tarkastuksessa olevien äidinmaidonkorvikkeiden tulee olla "käyttöpäivä". Nämä tuotteet tulisi kuluttaa ennen pakkauksen käyttöpäivämäärää. Ennen kyseistä päivämäärää kaavojen olisi säilytettävä etiketissä mainittu ravintoaineiden määrä.
Saatat haluta tietää, kuinka kauan ruoanlaitto vauvanruoka on hyvä? Ruokien syöttäminen ennen eräpäivää on hyvä tapa varmistaa, että et ruoki vauvoja, jotka ovat menneet huonosti. Sama pätee vauvoille tarkoitettuihin jarred-ruokiin.
Kuinka kauan Jarred Baby Food on hyvä?
Voit vastata tähän kysymykseen monenlaisia vastauksia.
- Liha. Yleensä siipikarjan, lihan, kalan tai munien kanssa valmistettujen vauvanruoojen on voitava pysyä tuoreina vähintään 24 tuntia jäähdytyksen jälkeen sen avaamisen jälkeen.
- Hedelmiä ja kasviksia. Vihanneksista tai tavallisista hedelmistä valmistettujen vauvanruokien tulee kestää vähintään 2 päivää. Jar-tarroissa on useimmiten suosituksia siitä, kuinka kauan ruoka voi jäädä tuoreeksi purkin poistamisen jälkeen.
- Jäädytetyt jarred-elintarvikkeet. Vauvanruokaa voidaan säilyttää enintään kaksi kuukautta, kun jäädytetyt ja jäädytetyt hedelmät ja vihannesten vauvanruoat voivat kestää jopa kuusi kuukautta ennen huonoa. Hyvä uutinen on, että pakastaminen ei muuta ravinnon ravitsemuksellisuutta.
Varotoimenpiteet
- Ole varovainen nestemäisten elintarvikkeiden kanssa. Nestemäiset elintarvikkeet laajenevat jäädytettynä ja voivat aiheuttaa purkin rikkoutumisen. Siksi sinun täytyy sijoittaa ruoka puhtaaseen astiaan, jossa on hieman tilaa yläreunassa.
- Älä syö suoraan purkista. Jos sinulla on jääkaapissa jääneen vauvanruoka, varmista, että et kastanut lusikaa ruokaan, kun syötät vauvaa. Tämä on helppo tapa mahdollistaa bakteerien muodostuminen. Sen sijaan, että syötät vauvaa suoraan purkista, voit syöttää tarpeeksi ruokintamääriä erilliseen kulhoon ja jäähtyä. Jos tarvitset enemmän, varmista, että käytät puhtaalla lusikalla kauhaa.
Jos teet oman vauvanruoan, voit tallentaa, jäädyttää ja lämmittää sen seuraavasti:
Lisätietoja Baby Foodsin valinnasta, valmistamisesta ja säilyttämisestä
1. Valitse lapsellesi paras ruoka
Nykyään markkinoilla on melkoinen valikoima lastenruokia. Löydät yksinkertaisia kasviksia ja hedelmiä sekä hienoja sekoitettuja illallisia. Tämä voi tehdä valintaprosessin hieman vaikeaksi.
- Valitse elintarvikkeet kehitysvaiheiden mukaan. Useimmat ruosteiset vauvanruoat on merkitty kehitysvaiheiden mukaan. Vaihe 1 on tarkoitettu vauvoille, jotka alkavat kiinteistä elintarvikkeista, 2 ja 3 pikkulapsille ja vauvoille, joilla on enemmän kokemusta kiinteän ruoan syömisestä. Jos olet houkutteleva aloittelija, voit aloittaa vaiheesta 1 ja edetä eteenpäin.
- Lue tarrat. Varmista, että tarkistat purkissa olevan päivämäärän. Useimmat vauvan jarred elintarvikkeet eivät sisällä suolaa, joten tämä ei pitäisi olla huolenaihe. Kuitenkin sinun täytyy pysyä poissa elintarvikkeista, joissa on muunneltua tärkkelystä ja lisätty sokeria, koska ne ovat tyhjiä kaloreita.
- Ole varovainen ainesosien kanssa. Siirry yhden ainesosan vauvanruokiin verrattuna yhdistelmiin. Tämä on, kunnes olet varma, että vauvan järjestelmä on tarpeeksi vahva sietämään useita komponentteja.
2. Kokeile omaa vauvanruokaa
On mahdollista valmistaa omaa vauvanruokaa jauhamalla vihanneksia, hedelmiä ja viljaa muun ruoan kanssa, jossa on vähän vettä tai rintamaitoa. Tämä on taloudellista ja helpompaa kuin ostaa leivottuja premade-elintarvikkeita. Voit jauhaa mitä syöt. Varmista vain, että valitset ruoat, jotka ovat ihanteellisia vauvalle, ja välttää maustettujen elintarvikkeiden käyttöä.
Voit käyttää ruoanlaittajaa tai tehosekoitinta ruoan soseuttamiseen. Kuitenkin kädessä pidettävä ruokatehdas on paras valinta. Voit käyttää säilytysastioita kylmään liiallisen ruoan säilyttämiseen.
Kun teet vauvanruokaa, varmista, että käytät tuoreita ja orgaanisia ainesosia parhaan ravitsemuksellisen koostumuksen varmistamiseksi.
3. Miten säilytät ja reheat Baby Food
Ensinnäkin, heitä ensin ruokaa, joka on jäänyt ruokintakupista. Pidä vauvanruoka turvallisena:
- Älä koskaan jätä lastenruokaa seisomaan huoneenlämpötilassa yli 2 tunnin ajan eikä yli tunnin ajan, kun lämpötila ylittää 90⁰F.
- Vältä lihavalmisteiden säilytystä jääkaapissa yli vuorokauden lihan, siipikarjan tai kalan tapauksessa. Hedelmiä ja vihanneksia ei saa jättää yli 2 päivän ajan.
- Varmista, että jäähdytettyjä elintarvikkeita lämmitetään perusteellisesti ennen kuin annat sen vauvalle, yleensä sisäisessä lämpötilassa 165 ºF.
- Älä koskaan sulje vauvanruokaa seisovassa vedessä tai jätä ne huoneenlämpötilaan.
- Varmista, että käytät lapsille tarkoitettuja elintarvikkeita selkeästi päivättyjä etikettejä ennen sen jäähdyttämistä. Tällainen ruoka voidaan jäädyttää jopa kuukauden ajan.
