Vaihtoehtoisen lääketieteen tiede antaa meille jatkuvasti hyödyllisiä terapeuttisia innovaatioita eri tavoin. Mutta kun on kyse naisen raskaudesta, on noudatettava erityistä varovaisuutta ja varovaisuutta. Jotkut naiset voivat sisällyttää hoitosuunnitelmaan kasviperäisen teetä optimaalisen raskauden terveyden saavuttamiseksi. Kasviperäisen teen suosio voi olla paljon peräisin perinteisestä tai kiinalaisesta lääketieteestä, joka on ollut vuosisatojen ajan. Monet ihmiset kuitenkin väittävät, että yrttiteetä voi vahingoittaa sekä odottavaa äitiä että syntymätöntä vauvaa. Lue lisää varotoimenpiteistä, joita sinun tulee ottaa, kun juotteita teet raskauden aikana.
Onko turvallista juoda yrttiteetä raskauden aikana?
Useimmat naiset välttävät juomia, kuten mustaa teetä, raskauden aikana, kun otetaan huomioon kofeiinia koskevat huolenaiheet, mutta eivät ole huolissaan kasviperäisten teiden käytöstä. Itse asiassa joillakin kasviperäisillä teillä voi olla sivuvaikutuksia, joita olisi harkittava ennen kuin ne kulutetaan raskauden aikana. Tämä vaihtelee sen mukaan, mitä ainesosia on eri tyyppisissä kasviperäisissä teissä. Yleisesti uskotaan, että useimmat kasviperäisten teiden ainesosat ovat turvallisia pieninä määrinä, mutta on tärkeää tehdä tutkimus ennen kuin käytät näitä aineita raskauden aikana.
Miten kertoa, mitkä kasviperäiset teet raskauden aikana ovat turvallisia juoda
FDA ei säännellä erityisesti kasviperäisten teiden turvallisuutta, koska useimpia pidetään yleisesti turvallisina, jos niitä voidaan käyttää ruoanlaitossa, mutta tämä ei tarkoita, että raskaana olevat naiset voivat käyttää niitä. Juominen liiallinen määrä minkä tahansa tyyppisiä kasviperäisiä teetä voi aiheuttaa terveydellisiä ongelmia sinulle tai lapsellesi, koska näiden teiden ainesosat ovat enemmän keskittyneet kuin ne olisivat, jos olisit syönyt niitä. Koska on niin vähän tutkimusta siitä, millaisia kasviperäisiä teetä on turvallista kuluttaa raskauden aikana, monet naiset haluavat välttää ne, jotta heillä ei olisi ongelmia. Toiset päättävät rajoittaa niiden kulutusta tunnettuihin kohteisiin, kuten timjamin tai piparminttuun, jotka tiedetään olevan turvallisia kuluttaa pienessä määrin raskauden aikana.
Miten valita turvallinen kasviperäisten teetä raskauden aikana
Jos olet kiinnostunut kuluttamaan yrttiteetä raskaana ollessaan korvaavana kofeiinituotteena tai joidenkin ainesosien mahdollisia terveyshyötyjä, voit ryhtyä toimiin turvallisuuden varmistamiseksi:
- Lue tarrat huolellisesti, kun valitset teetä ja vältät tuntemattomia ainesosia, joita et ole varma siitä, miten ne vaikuttavat kehoon.
- Rajoita kulutustasi pieniin määriin sivuvaikutusten riskin vähentämiseksi ja kuluta vain sellaisia kasveja, jotka ovat hyvin tuttuja ja tietävät, että voit kuluttaa turvallisesti raskauden aikana.
Turvallinen juoda (varoen) kasviperäiset teet raskauden aikana
Seuraavat kasviperäiset teet tulisi kuluttaa maltillisesti ja lääkärisi ohjeiden mukaisesti:
- Kamomilla teetä kun sitä käytetään maltillisesti, se voi auttaa vapauttamaan unettomuutta. Muista, että liikaa juominen voi aiheuttaa nukkumisvaikeuksia yöllä. Saatat myös olla herkkiä kamomileille, jos sinulla on siitepölyallergia.
- Vadelma lähtee voisivat tukea toimitusta tiiviissä seurannassa ja terveydenhuollon ammattilaisen valvonnassa. On parasta ottaa raskauden kolmannen kolmanneksen aikana.
- Inkivääritee voi auttaa helpottamaan aamun sairautta, kun sitä käytetään pieninä määrinä.
- Piparminttu teetä voi auttaa hoitamaan pahoinvointia, ruoansulatushäiriöitä ja närästystä maltillisesti.
- Sitruunavoide voi olla rauhoittava vaikutus, joka voi auttaa unettomuutta, ärtyneisyyttä ja ahdistusta.
- Ruusunmarjat. Vaikka se sisältää C-vitamiinia ja voi auttaa parantamaan koskemattomuuttasi, juomien turvallisuutta ei ole osoitettu. Keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän kasviperäisen teetä.
- Tee oma teesi tutuilla ja turvallisilla yrtteillä tai ainesosilla on ihanteellinen. Voit käyttää teetäsi hunajaa, kanelia, sitruunan kuoria ja hedelmämehua (omenat, ananakset, appelsiinit, päärynät, sitruunat ja mintunlehdet). Lisää vain kiehuvaan veteen yhdessä valitun kofeiiniton kanssa.
Varoitus: Ole varovainen raskauden aikana
Jotkut ”raskauden teet” sisältävät ainesosia, kuten sitruunanlehdenlehtiä, sitruunanverboa, fenkolin siemeniä, sinimailanen, nokkosen lehtiä, mansikka-lehtiä ja ruusunmarjoja. Kaikki nämä ainesosat eivät ole turvallisia, joten näiden raskauden teiden ainesosien tarkistaminen on ratkaisevan tärkeää. Kaikki eivät ole turvallisia raskaana olevalle naiselle; erityisesti nokkosen lehdet, jotka aiheuttavat keskenmenon johtuen kohdun stimulaatiosta.
Ei vaarallista juoda kasviperäisiä teetä raskauden aikana
Kun yrtti on turvallinen juoda, se ei merkitse edes vähäisiä määriä, jos yrtti otetaan. Se voi sisältää runsaasti kofeiinia, joka voi vaikuttaa suuresti syntymättömään vauvaan ja sisältää kemikaaleja, joilla on suoria ja vahingollisia vaikutuksia vauvan järjestelmään. Jotkut näistä yrtteistä ovat yleisiä ja niitä voidaan käyttää aamupahoinvoinnin, unettomuuden, pahoinvoinnin, oksentelun ja jopa lievän turvotuksen hoitoon. Näiden teiden kulutusta olisi kuitenkin vältettävä. Tämän tietokannan käyttö voi auttaa raskaana olevia naisia tunnistamaan ja erityisesti välttämään teetä sisältäviä yrttejä, jotka ovat vaarattomia juoda. Alla on muutamia esimerkkejä:
- Keltainen telakka sillä on runsaasti rautaa ja sitä käytetään anemian hoitoon raskauden aikana. Se sisältää myös C-, A-vitamiinia ja kalsiumia. Se voi kuitenkin toimia myös laksatiivisena, joten on parasta välttää juomista.
- Persilja tee. Sikiön kehitykseen saattaa vaikuttaa se, että riski saada keskenmeno lisääntyy, jos juodat persiljateetä suuressa määrin.
- Sage teetä. Yksi salveja sisältävän kemian kemikaaleista on todettu aiheuttavan korkeaa verenpainetta ja keskenmenoa.
- Kaakao, yerba-kaveri, kavajuuri ja woodruff on haitallisia ja haitallisia vaikutuksia munuaisiin. Näiden ainesosien huomioiminen teissä voi säästää sinut ja vauvaasi.
- Sinimailanen on myös vaarallista käyttää.
