Tämä kohtaus on aivan liian tuttu vanhempien keskuudessa, väsynyt karkea lapsi, joka näyttää kaikki merkit siitä, että hän tarvitsee lepoa. He saattavat heittää sovituksia ja itkeä, samalla kun hankaavat silmiään ja haukottelevat. Silti he taistelevat nukkua joka tapauksessa.
Kahden vuoden ikäiset ovat tarttuneet uuteen jännittävään maailmaansa. He pyrkivät taistelemaan nukkua vain siksi, että he ovat löytäneet kaikki uudet asiat ja he eivät halua jäädä mihinkään hetkeen. He löytävät myös itsenäisyytensä maailmassa ja yksinkertaisesti testaavat vedet kanssasi. On olemassa joitakin helppoja ratkaisuja, joiden avulla voit palauttaa taaperoille oman lapsen hallinnan ja varmistaa, että he saavat loput, joita he tarvitsevat.
Jos lapsesi ei tule olemaan Nap-mitä teet?
Vastaus ei ole aina sama kaikille vauvoille ja pikkulapsille. Vaikka suurin osa lapsista nousee vähintään kahdesti päivässä ensimmäiseen syntymäpäiväänsä asti, he yleensä nukkuvat noin kerran päivässä, kunnes he saavuttavat 4–5-vuotiaiden ikäryhmän. Noin 30% yli 5-vuotiaista lapsista saattaa tarvita päivittäisiä lepoja. Koska on niin vaikeaa kertoa, millainen ikä teidän lapsenne lakkaa ottamasta nukkua, yritä virittää lapsesi uneliaisuuden merkkejä. Alla luetellut vinkit, jos lapsi ei nuku:
1. Ajoitus on tärkeää
Kun lapsesi on saavuttanut kahden vuoden ikän, hän on todennäköisesti valmis siirtymään päivittäiseen päivään. Merkitys on ajoitus. Varmista, että tämä on keskipäivän ajanjakso, mieluiten lounaan jälkeen. Tämä antaa hänelle lepoa aamun jälkeen ja auttaa heitä pääsemään läpi kiireisen päivän lopun nukkumaan mennessä.
2. Johdonmukaisuus on avain
Sinulla on oltava yhdenmukainen rutiini pikkulapsille, jotta heillä on turvallisuustunnelma. Yhdenmukaisen naptime-rituaalin pitäminen auttaa lapsi ymmärtämään, mitä tapahtuu eri aikoina. Jos olet lukenut tietyn kirjan päivällä, varmista, että teet sen joka päivä, vaikka aikataulusi olisi kiireinen. Pidä naptime samassa paikassa kuin nukkumaanmeno; kuten sängyn tai leikkikehän ja varmista, että lähetät erityisiä naptime-kohteita päivähoitoon.
3. Valmistaudu Naptime-rutiineihin
Tietyt rutiinit voivat auttaa valmistelemaan lapsi nukkumaan ja käynnistämään heidän ymmärtävänsä, että on aika rauhoittua. Kohti naptimeen, alkaa "lopettaa" tiettyjä toimia ja harjoittaa vain asioita, jotka ovat hiljaisia. Tämä auttaa rentouttamaan lasta. Tuo kirjoja, hiljaista musiikkia ja rauhallisia pelejä naptime-rituaaliin auttamaan häntä valmistautumaan torkuun.
4. Opeta lapsellesi nukahtamaan itsensä
Aloita nukkumaan mennessä ja aseta lapsi nukkumaan, kun he ovat vain uneliaisina ja eivät ole täysin unessa. Yritä olla rock ja pidä niitä, kunnes ne nukahtavat. Tämä käytäntö auttaa lapsesi nukahtamaan itsensä helpommin päivällä. Voit myös oppia lisää vinkkejä lapsen rauhoittamiseksi nukkumaan täällä.
5. Lähesty Naptime kanssa helposti, mutta älä anna taisteluihin
Kerro lapsellesi rauhallisesti, että se on naptime ja tarjoa positiivista palkintoa, kuten; "Kun nouset ylös, voimme pelata hieman enemmän." Yritä olla kiistelemättä lapsi kanssa tai näytä hänelle, että olet järkyttynyt. Helppo korjaus on laittaa lapsi nukkumaan muutaman kirjan kanssa ja pitää talon hiljaa tunnin ajan. Ne eivät välttämättä nuku kokonaan, mutta niillä on ollut tarvittava lepoaika.
6. Pidä Naptimesin alhainen avain talon ympärillä
Kun nap-aika lähestyy, varmista, että pidät rauhassa. Jos osoitat lapsellesi stressiä ja ahdistusta, he tuntevat tämän energian ja eivät todennäköisesti pysty nukahtamaan. Rentoudu ja kokeile vauvan hierontaa tai hiljaista musiikkia rauhoittamaan unta. Katkaise TV: stä, pidä ateriat kevyinä ja saat töitä ja kiireistä töitä pois ennen kuin olet alkanut siirtyä. Molemmat voit rentoutua ja levätä.
7. Tee Naptime a Pleasant Time
Pahin asia, jota voit tehdä lapsen puolesta, on nukkien käyttäminen kurinalaisuutena. Tallenna myös erityisiä suosikkileluja tai peittoja, joita he saavat käyttää vain ns. Tämä auttaa heitä innostumaan lepoista eikä pelkää heitä.
8. Aseta Napsille erikoispaikka
Jos sinulla on paljon vastarintaa päiväkodissa, kun lapsi menee "sängylle". Kokeile hauskoja asioita, kuten linnoituksen tekeminen, leikkiteltan tai talon hiljaisen paikan avulla, jonka lapsesi tuntuu mukavalta.
9. Ole rauhoittava
Lapsesi ei ehkä halua mennä nukkumaan, koska hän voi pelätä, että he saattavat jättää jotain tärkeää. Varmista, että vakuutat lapsellesi, että nämä asiat ovat vielä päivän jälkeen. Suunnittele lapset lapsen suosikkitelevisio-ohjelmassa ja kerro heille, että he voivat katsella ohjelmaa, kun he heräävät. Jos joudut jättämään pelin päivämäärän, niin voit vakuuttaa heille, että he voivat tulla pelaamaan ystäviensä kanssa uudelleen.
Video - Toddler Vanhempien vinkkejä: Mitä tehdä, kun taapero ei Nap
Tässä on yksi äidin kokemus pikkulasten nukkeista:
”Minun oli vihdoin asetettava raja-arvot naptime-rituaaliin ja tämä todella toimi. Minun 2 vuotta vanha tarttui kasaan 6 tai 7 kirjaa ja se vetäisi ja jatkoi, eikä hän menisi nukkumaan. Lopuksi kerroin hänelle, että hän voisi valita kaksi kirjaa. Yksi, jonka olisin lukenut ennen lepoaikaa ja vielä sen jälkeen, kun hän oli sängyssä. Kun olimme valmiita lukemaan kirjoja, kerron hänelle rauhallisesti, että oli aika nukkua ja että sen jälkeen, kun päiväaika olisi ollut leikkiä. Se ei ollut meille helppoa ensimmäisten parin päivän aikana. Hän heittäisi tantrumin tai nousi ylös ja jätti sängyensä leikkiä lelujensa kanssa. Ainoa vaihtoehto oli joko sulkea ovi ja laitoin vauvan portin ulkopuolelle. Hän seisoi oven edessä ja itki. Haluaisin kävellä takaisin huoneeseensa 5–10 minuutin välein ja vahvistaa, että se oli naptime ja että hänen täytyi olla sängyssä. Ensimmäisten päivien aikana hän itki vain koko ajan ovensa luona ja ei ottanut todellista lepoa. Sen jälkeen itku sai vähemmän ja hän meni nukkumaan ja nukkui. Se kesti vain noin viikon, ja nyt meillä on nollarutiini, joka toimii ja hän vie hänet täyteen lepoon ilman ongelmia. Tämä vei jonkin verran työtä ja kärsivällisyyttä, mutta kova työ maksoi!
