Vauvan ruokintaohjelma (ruokintaopas) - syntymästä 3 vuoteen - uusi lasten keskusta

Uusien elintarvikkeiden esittely vauvoille on sekä jännittävä että sekava aika vanhemmille ja vauvoille. Vauvan ruokinta-aikataulu voi auttaa sinua antamaan ohjeita siitä, mitä ja kuinka paljon ruokkia lapsesi ensimmäisten elinvuosien aikana. Jotkut vauvat syövät hieman enemmän ja jotkut syövät hieman vähemmän. Tarkista aina lastenlääkäriin ennen kuin aloitat vauvan ruokinnan.

Ainoa asia, jota sinun täytyy pitää mielessä, on se, että vauvoilla ei saa olla elintarvikkeita, jotka ovat allergisia ennen vuoden ikää. Näitä ovat maapähkinä- tai maapähkinätuotteet, kalat ja munat. On aina parasta tarkistaa lastenlääkäriin, milloin nämä elintarvikkeet otetaan käyttöön. Opi, mitä elintarvikkeita syötetään ja kuinka paljon ruokkia lapsellesi: syntymästä 3-vuotiaan.

Vauvan syöttöaikataulu -1 - 12 kuukautta

0 - 4 kuukautta Baby Feeding Schedule

Nälän merkkejä	Näyttää “juurtuvan refleksin”. Kääntää pään sisäänpäin etsimällä nänniä.
Elintarvikkeet, jotka tuovat markkinoille	Formula tai rintamaito VAIN
Syötön määrä	Vastasyntyneiden on ruokittava rintaruokinnalla ja muutaman tunnin välein kaavan ruokinnan avulla. Rintaruokinnassa oleville vauvoille sinun kannattaa tarkistaa seuraavat asiat, jotta lapsesi saa riittävästi rintamaitoa. 1) Vauva on rento ruokinnan jälkeen; 2) Rinnat ovat pehmeitä ja vähemmän täynnä; 3) Vauvalla on vakaa painonnousu joka viikko; 4) kolme suolenlihettä päivässä; 5) Viisi - kuusi märkää vaippaa päivittäin. Formula-syöttövauvoille syötetään noin 2,5 unssia kaavaa painokiloa kohti päivässä. Noin muutaman ensimmäisen viikon elämässä 7 kiloisen lapsen tarvitsee noin 17,5 unssia kaavaa. Aloita 1,5 unssilla päivässä ja työskentele enintään 3 unssia.
Syöttövinkit	Pidä vain rintamaitoa tai kaavaa tällä hetkellä. Vauvan vatsa ei pysty sulattamaan kiinteitä elintarvikkeita vasta 4 kuukauden merkin jälkeen.

4-6 kuukautta Baby Feeding Schedule

Kun tuodaan lapsellesi uusia elintarvikkeita, se voi olla melkein missä tahansa järjestyksessä. Vilja annetaan normaalisti ennen kaikkea muualla Yhdysvalloissa, mutta ei ole mitään ongelmaa, jos rasitetaan vihanneksia tai hedelmiä. Voit jopa aloittaa pienen tofun jo 6 kuukautta.

Signs Baby on valmis kiinteisiin elintarvikkeisiin	Pitää oman pään hyvin Istuu syöttötuolissa Jäljittää purukkaa suulla Syntymäpaino on vähintään kaksinkertaistunut Utelias ruokaa, jota syöt Sulkee huulet, kun lusikka asetetaan kielelle Pitää ruoan suussa sen sijaan, että painaisit sitä ulos Vauva ottaa jopa 40 unssia päivässä ja nälkäinen
Elintarvikkeet, jotka tuovat markkinoille	Aloita kaavan tai rintamaidon kanssa ja lisää pehmeitä ja maitotuotteita, mukaan lukien; rauta väkeviä riisin viljaa, squashia, bataattia, omenassekkaa, päärynöitä, persikoita ja banaaneja.
Syötön määrä	1 tl viljaa sekoitettuna 4-5 tl kaavan tai rintamaidon kanssa 1 teelusikallinen puhdasta hedelmää tai vihanneksia Kun vauva sietää, aloita lisäämällä 1 ruokalusikallinen kutakin. Työskentele jopa kahdesti päivässä kiinteillä syötteillä.
Syöttövinkit	Jos vauva kieltäytyy tai epäröi, kokeile kiinteitä syötteitä muutaman päivän kuluttua Esittele vain yksi uusi ruoka kerrallaan ja ruoki sitä yhtä ruokaa muutaman päivän ajan elintarvikkeiden intoleranssien tarkkailemiseksi. Onko sinulla oikeat laitteet, kuten; pieni kumi kaulakoru, ruokalappu ja pieni ruokalaji.

6-8 kuukautta Baby Feeding Schedule

Signs Baby on valmis uusiin kiinteisiin aineisiin	Sama kuin edellä
Elintarvikkeet, jotka tuovat markkinoille	Aloita rintamaidolla tai kaavalla ja lisää: Kiristetyt tai paisutetut hedelmät mukaan lukien; persikat, aprikoosit, päärynät, omenasos, banaanit jne. Kiristetyt tai paisutetut vihannekset, kuten; herneet, porkkanat, bataatti, squash jne. Avokado Haudutettu tofu Kiristetyt vauvanlihat mukaan lukien; kana, kalkkuna, vasikanliha, naudanliha tai sianliha Ei-maidon jogurtti, kuten soija jogurtti Paistetut tai paisutetut pavut, mukaan lukien; pinto, munuaiset, mustat pavut tai laivaston pavut Raudan väkevöityjen vauvojen vilja, myös; riisi, ohra, vehnä ja kaura.
Syötön määrä	Hedelmiä. Aloita 1 tl: lla ja tee enintään ¼ ½-kuppi jaettu kolmeen syötteeseen Vihannekset. Aloita 1 tl: lla ja tee enintään ¼ ½-kuppi jaettu kolmeen syötteeseen Vilja. Aloita 3 ruokalusikallista päivässä ja työskentele enintään 9 ruokalusikallista jaettuna kolmeen annokseen
Syöttövinkit	Jatka vain yhden uuden ruoan tuomista joka kerta ja ruokkia vain sitä ruokaa muutaman päivän ajan, jotta voisit katsella ruoka-intoleransseja tai allergioita. Vauvan ulosteet voivat alkaa muuttua vakaammiksi ja muodostaa. Varmista, että tarjoat riittävästi nesteitä ja kuitua ummetuksen estämiseksi. Vaikka vauva syö kiintoainetta, ne tarvitsevat vielä 2,5 unssia kaavaa jokaiselle painokilolle. Esimerkiksi; jos vauva painaa 14 kiloa, ne tarvitsevat noin 32–36 unssia kaavaa joka päivä. On hyvä laskea summa, jota käytät viljan sekoittamiseen.

8–10 kuukautta Baby Feeding Schedule

Merkit, että vauva on valmis sormen elintarvikkeisiin	Valmiusmerkit ovat samat kuin edellä ja katsovat: Vauva poimii esineitä, joilla on etusormen ja peukalon, "pincer grasp" -ohjauksessa Siirtää leluja tai esineitä molempien käsien välillä Käynnistää leluja ja sijoittaa satunnaisia esineitä suuhun Mimics pureskelee
Elintarvikkeet, jotka tuovat markkinoille	Aloita rintamaidolla tai kaavalla ja lisää: Pehmeät juustot mukaan lukien; kermajuusto ja raejuusto Hedelmät, kuten; banaani, omenasosiini, persikat, päärynät ja aprikoosi Vihannekset; avokado, herneet, porkkanat, vihreät pavut ja squash Hyvin sekoitetut proteiinituotteet, mukaan lukien; kana, kalkkuna, naudanliha ja sianliha. Haudutettu Tofu, hyvin keitetyt haudutetut pavut ja pehmeät pehmeät kalat. Lisää sormen elintarvikkeita, jotka ovat hyvin leikattua tukehtumisen estämiseksi; kierteiset pastat, banaanikappaleet, hyvin keitetyt porkkanat, hyvin kypsennetyt perunat, herkulliset keksit ja paahdetut bagelit. Jatka rauta-väkevien vauvojen viljaa, mukaan lukien; riisi, ohra, kaura ja sekalajikkeet.
Syötön määrä	Vilja. ¼ - ½ Cupia päivässä Hedelmiä. ¼ - ½ Cupia päivässä Vihannekset. ¼ - ½ Cupia päivässä Proteiinituotteet. 1/8 - ¼ kuppi päivässä Maitotuotteet. ½ unssia juustoille tai ¼ - ⅓ maitotuotteelle
Syöttövinkit	Katso vauva tiiviisti sormenruokien kanssa ja varmista, että ne on leikattu pieniksi, jotta estetään tukehtuminen. Jatka uusien elintarvikkeiden käyttöönottoa kerrallaan muutaman päivän ajan, jotta voit katsella allergioita

Katso video: 9 kuukauden ikäinen vauva, mitä syötetään ja vinkkejä

10–12 kuukautta vauvan syöttöaikataulu

Signs Baby on valmis uusiin kiinteisiin aineisiin	Sama kuin edellä ja katso alla olevien merkkien varalta: Voi niellä elintarvikkeita ilman gaggingia tai tukehtumista Lisää hampaita on alkamassa purkautua Ei enää sylkii ruokaa työntämällä kieltä eteenpäin Tartu lusikaan ja yrittää ruokkia itseäsi
Elintarvikkeet, jotka tuovat markkinoille	Jatka kaavan tai rintamaidon kanssa ja lisää: Pasteuroidut juustot, jotka sisältävät pehmeitä; raejuusto ja kermajuusto Hedelmien hedelmät, mutta voivat alkaa yrittää kuutioituja tai leikattuja hedelmiä Vihannekset, keitetyt, leikataan palasiksi Pehmeät elintarvikkeet, mukaan lukien; perunamuusia, makaronia ja juustoa, spagettia, paistinpannuja Proteiinituotteet, kuten; härän liha, tofu ja pavut Jatka sormenruokaa kuten edellä ja lisää; munasoluja, keksejä ja O: n muotoisia viljakasveja Jatka rauta väkevöityä vauvan viljaa; riisi, ohra, kaura ja sekoitettu vilja
Syötön määrä	Dairy. ½ juustoa tai ⅓ Cupia kaikki muut maitotuotteet Hedelmiä. ¼ - ½ Cup Vihannes. ¼ - ½ Cup Proteiinia. ⅛ - ¼ kuppi Vilja. ¼ - ½ Cup Yhdistetyt elintarvikkeet. ⅛ - ¼ kuppi
Syöttövinkit	Jos lapsesi on alle 12 kuukauden ikäinen, odota, että annat lehmänmaidon vasta ensimmäisen syntymäpäivän jälkeen Älä koskaan anna hunajaa alle 1-vuotiaalle lapselle Jatka vain yhden uuden elintarvikkeen käyttöönottoa muutaman päivän ajan elintarvikkeiden allergioiden katsomiseksi

Vauvan syöttöaikataulu -2 - 3 vuotta vanha

12 - 24 kuukautta Baby Feeding Schedule

Signs Baby on valmis pöytäruokiin	Vauva voi käyttää lusikaa
Elintarvikkeet, jotka tuovat markkinoille	Koko maito ja muut meijerituotteet (raejuusto, täysrasvainen jogurtti ja pehmeä pastöroitu juusto) Pöydän elintarvikkeet, joita muualla perheessä on, syö, mutta murskaa tai leikataan pieniksi paloiksi Rautaöljyt: riisi, vehnä, kaura, ohra, sekoitettu vilja Muut jyvät: pasta, täysjyväleipä, riisi Vihannekset: kukkakaali ja parsakaali (hyvin keitetyt) Hedelmät: meloni, greippi, aprikoosi, papaija Proteiini: munat; luuton kala; jauhettu liha ja siipikarja; tofu; pavut; hyvin ohut maapähkinävoita leipää Ei-sitrushedelmien mehu ja sitrushedelmät Lastenlääkärin kunnossa voit nyt lisätä hunajaa
Syötön määrä	Dairy. 2 kupillista (1 kuppi jogurttia maitoa, 1 1/2 oz luonnollista juustoa) Hedelmiä. 1 kuppi Vihannes. 1 kuppi Proteiinia. 2 oz. Jyviä. 3 oz. (kokonaiset jyvät vie puolet)
Syöttövinkit	Jatka varovaisuutta elintarvikkeiden allergioista ja tukehtumisesta

24 - 36 kuukautta Baby Feeding Schedule

Merkit, jotka lapsi on valmis pöytäruokiin	Lapsi on perehtynyt lusikan ruokintaan Lapsi voi kertoa sinulle, mitä hän haluaa syödä ja tekee ruokavalintoja
Elintarvikkeet, jotka tuovat markkinoille	Ensimmäisen syntymäpäivän jälkeen vauva tarvitsee kokonaisen lehmänmaidon 2-vuotiaana, toisen syntymäpäivän jälkeen voit siirtyä pienemmälle rasvaversiolle pediatrien kanssa. Pastöroidut maitotuotteet; pehmeät juustot, jogurtti, raejuusto Pöydän elintarvikkeet, joita muualla perheessä on, syö, mutta murskaa tai leikataan pieniksi paloiksi Vilja, joka on rikastettu rautalla Täysjyväleipä ja pasta Hedelmät kuten edellä, lisää mango Vihannekset kuten edellä Proteiinit kuten edellä Hunaja Voit aloittaa kuivatut hedelmät kuten rusinat ja päivämäärät, vain liota ne nesteeseen pehmentääkseen ne hieman. Ne voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran. Hedelmä- / vihannesmehut (Älä koskaan laita niitä pulloon, käytä aina “sippy-kuppi”, kun herää. Saattaa aiheuttaa hampaiden hajoamista)
Syötön määrä	Dairy. 2 kupillista maitoa, 1 ½ unssia juustoa Jyviä. 4-5 unssia mukaan lukien; 1 viipaletta leipää = 1 unssia, ¼ kupin riisiä, pastaa tai viljaa Hedelmiä. 1 - 1 ½ kupillista Vihannekset. 1 - 1 ½ kupillista Proteiineja. 3-4 unssia mukaan lukien; 1 unssia liha, 1 muna tai ¼ kupin pavut.
Syöttövinkit	Aikaisemmin sitä sanottiin katsomaan muna- tai maapähkinä-allergioita pienissä lapsissa eikä antanut nuorille lapsille munia tai maapähkinävoita. Lastenlääkärit toteavat nyt, että on hyvä antaa näitä vuoden kuluttua, mutta antaa heille vielä yksi päivä kerrallaan katsomaan allergisia reaktioita. Älä koskaan anna mehuja pulloon tai ennen nukkumista. Anna aina mehuja kuppiin, kun lapsi on täysin hereillä. Tämä auttaa estämään hampaiden hajoamista. Ole varovainen ruoan kanssa, joka on tukehtumisvaara. Nämä sisältävät; viinirypäleet, pähkinät, rusinat tai kuivatut hedelmät, lastut ja popcorn. Viinirypäleet on leikattava hyvin pieniksi osiksi. Kuivatut hedelmät voidaan liottaa nesteeseen pehmentääkseen. Pähkinöitä ja popcornia ei saa antaa hyvin pienille lapsille.