Jokaisella vauvalla on oma nukkumisen, syömisen ja pelaamisen malli. Rutiinin muodostaminen 9-10 kuukauden ikäiselle vauvalle riippuu näistä henkilökohtaisista kuvioista. Kuitenkin tietäen, mitä muiden vanhempien on sanottava, on myös hyödyllistä muodostaa lapsesi aikataulu. Tämä artikkeli ei ainoastaan anna sinulle näytteitä 9–10 kuukauden ikäisestä vauvan aikataulusta, vaan myös jakaa vinkkejä vauvan parantamiseksi tässä vaiheessa.
Mitä 9-10 kuukauden ikäinen vauva tarvitsee?
Kun muodostat aikataulun 9-10 kuukauden ikäiselle lapsellesi, pidä mielessä, että hän tarvitsee seuraavia asioita:
- Ruokinta. 24 tunnin aikana hän vaatii kiinteitä elintarvikkeita kolmesti päivässä sekä 24–32 unssia joko rintamaitoa tai maidosta. Tässä vaiheessa vauva syö erilaisia elintarvikkeita ja voi osallistua aktiivisesti aterian aikana omalla ruokinnalla ja juomalla muotoa.
- Nukkumassa. 24 tunnin aikana hän tarvitsee noin 14 tuntia unta, mukaan lukien yöunet ja lepotilat. Tyypillisesti hän tulee olemaan kaksi kertaa päivässä aamulla ja iltapäivällä.
- Muu toiminta. Hän tarvitsee aikaa pelata ja olla vuorovaikutuksessa kanssasi. Hän työskentelee myös uusien taitojen, kuten kielten kehittämisen ja voimakkuuden ja kyvykkyyden suhteen.
Kuinka auttaa 9-10 kuukauden ikäinen vauva kasvaa
- Keskustele vauvallesi jokapäiväisistä asioista auttaa häntä ymmärtämään sanojen merkitystä. Itse asiassa mitä enemmän puhut, sitä paremmin se on.
- Kuuntele hänen huutavansa ja vastaa siihen. Tämä auttaa rakentamaan hänen lukutaitonsa, kommunikaatio- ja kielitaitonsa ja myös tuntemaan hänet rakastetuksi. Hän rakastaa myös ääni- ja ilmeilyn muutoksia, kun puhut hänen kanssaan.
- Vauvan kanssa pelaaminen on myös tärkeää. Pelaaminen yhdessä auttaa vauvaasi tuntemaan olonsa turvalliseksi ja rakastetuksi.
- Lue lapsellesi. Lukemalla kirjoja tarinoita ja selittämällä hahmoja auttaa kehittämään vauvasi mielikuvitusta ja kielitaitoa.
- Kannusta vauvaa liikkumaan. Se auttaa kehittämään vauvan lihaksen asennon ja vahvuuden. Se on myös tärkeää monimutkaisemmille liikkeille, kuten indeksoinnille ja kävelylle.
Näytteet 9-10 kuukauden vanhasta aikataulusta
Näyteohjelma 1: Vauvajohtoinen ja vanhempien johtama rutiiniyhdistelmä
Huomautus: Tämä on aikataulu, joka koskee imettävän 10 kuukauden ikäisen vauvan ja vanhemman lapsen kotoa.
7 - 8 a. Vauva herää, on hoitanut. Pelaa
Ennen klo 9.00: Syö aamiaisen viljaa tai jogurttia sekä pieniä hedelmiä. Peliaika, äiti ja vauva menevät kirjastoon tai ulkopuolelle
10 a .: Vauva lepoo 30 minuuttia auton istuimessa tai rattaassa
11 a .: Nursed
Keskipäivällä klo 1 p.m .: Lounasaika. Ruoka vaihtelee päivittäin
1 - 2 p.m .: Toistaa sisätiloissa
2 p .: Naps 2-3 tuntia
Vuodesta 4-5 p .: Vauva on hoidettu. Toistaa sisätiloissa
6 p .: Päivällinen
Ennen klo 17.00 vauva kylpee. Toistaa isän kanssa
8 p .: Tarina-aika. Vauva ravistelee, hoitaa ja nukkuu
Näyteohjelma 2: Vauvajohtoinen ja vanhempien johtama rutiiniyhdistelmä
Huomautus: Tämä on aikataulu kotona asuvalle äidille, jolla on 9 kuukauden ikäinen lapsi:
6: 30-7: 30 a .: Vauva herää ja ruokitaan 7–8 unssia maidosta
8.00 .: Äiti alkaa työskennellä. Vauva on kävelyprofiili, joten äiti käyttää vauvaportteja
8:30 - 9 a .: Aamiainen. Sisältää pieniä paloja tuoreita hedelmiä, kinkkua, kasviksia, juustoa ja viljaa
9 - 10 a. Vauva näytelmiä ja "lukee" kirjoja
10 a. Syötetään 7-8 unssia olevaan pulloon. Napit 1-1 / 2 - 2 tuntia
Noon: Vauvalla on lounas. Enimmäkseen sormenruokat, joissa on 6-7 unssia pullo
12:45 - 3 p .: Vauva soittaa
3 p.m .: Toistaa äidillä. Napit 1-1 / 2 - 2 tuntia. Syöttää 7–8 unssia olevaan pulloon
5:30 - 6 p .: Päivällinen
6:30 p.m .: Toistaa isän kanssa
7:30 p .: Vauva kylvetään ja syötetään toisella pullolla. Vauva nukkuu
Vinkkejä 9-10 kuukauden vanhaan ruokintaohjelmaan
1. Uusi ruoka, jota Baby Canat syödä
Vauva voi syö nyt riisin viljaa, vihanneksia ja mahdollisesti lihaa; voi kuitenkin olla tiettyjä elintarvikkeita, joita hän on vielä syönyt. Seuraavat ovat ruokat, joita 9-10 kuukauden ikäinen vauva voi syödä:
- Täysmaidon jogurtti
- Kovia juustoja, kuten Muenster, Cheddar ja Swiss.
- tofu
- Pasta
- Palkokasvit ja pavut
2. Miten esitellään kiinteitä elintarvikkeita
Muista, että kiinteitä elintarvikkeita lisätään rintamaitoon tai kaavaan, eivätkä ne korvaa imettämistä.
Kun otetaan käyttöön uusia elintarvikkeita, yksi kerrallaan vähintään neljän päivän välein jokaisen uuden ruoan välillä, saatat joutua sekoittamaan rintamaidon tai formulaation määrän, joka tulisi antaa lapsellesi yhdessä kiinteän ruoan kanssa:
Vauvan tärkein ravitsemuslähde, kun hänestä tulee vuoden ikäinen, on rintamaito ja maito.
3. Näytteenateriaohjelma
Voit tarttua tapaan syödä 3 suurta ateriaa vauvassasi. Jokaisella vauvalla on henkilökohtainen valinta, kun on kyse ruokaa, jota hän syö. Esimerkiksi 9 kuukauden ikäinen vauva voi syödä:
- Aamiainen: 1/4th kuppi kaurapuuroa viljaa lisäksi paloja banaani ja rintamaidon tai kaava.
- Lounas: 1/4th kuppi riisiä viljaa lisäksi kana ja avokado ja rintamaidon tai kaava.
- Illallinen: Ohra ja kana sekä päärynät ja bataatit ja rintamaito tai kaava.
4. Päivittäin tarvittavien elintarvikkeiden määrä
Ruoan määrä, jota vauva voi syödä päivässä:
- 3-4 hoitotyön istuntoa tai 24–32 unssia kaavaa
- 2 annosta vauvan viljaa (1 annos = 1-2 ruokalusikallista kuivaa viljaa)
- 1-2 annosta viljaa (1 annos = 2 keksejä tai ½ leipää tai 1/2 kupillista Cheeriosia tai ½ kupin täysjyväpasta)
- 2 annosta hedelmää (1 annos = 2-4 ruokalusikallista)
- 2 annosta vihannesten (1 annos = 2-4 ruokalusikallista)
- 2-3 annosta proteiinia (1 annos = 1-2 ruokalusikallista)
- 1 annos Dairy (1 annos = 1/3 kupillista juustoa tai ½ kupillista jogurttia tai 1 oz raastettua juustoa)
