Jos lääkäri on ilmoittanut, että tarvitset tai ehkä tarvitset keisarileikkausta, jotta saat lapsesi, saatat ihmetellä, miten keisarileikkauksen leikkaus tapahtuu. Saatat ihmetellä asioita, kuinka paljon se satuttaa? Entä imettäminen? Keisarileikkauksen palautuminen on pidempi prosessi kuin emättimen annostelulla. Se kestää yleensä noin kuusi viikkoa. Niinpä sinun on huolehdittava vastasyntyneen ja vanhempien lasten hoidosta huolehtimalla itsestäsi varmistaaksesi täydellisen toipumisen ja paluun ennen raskautta.
Keisarileikkauksen palautumisaikataulu
Se kestää kuusi viikkoa voit parantua täysin keisarinleikkauksesta. Voit oppia, mitä odottaa ja kiinnittää huomiota jokaisessa vaiheessa.
1. Ensimmäinen tunti
Heti C-osionne jälkeen siirrät post-op-huoneeseen, jossa elinvoimasi seurataan ja verenvuoto. Sinulla on IV ja katetri, joka kieltää tarpeen mennä kylpyhuoneeseen. Alempi runko on edelleen tunnoton ja saatat tuntea hieman hurjaa ja ravistelua IV: n morfiinista.
2. Ensimmäinen päivä
Jos asiat kulkevat hyvin ensimmäisten tuntien aikana, siirryt palautushuoneeseen. Sinulle annetaan ensin jään siruja, sitten myöhemmin annetaan nestemäistä ruokavaliota, kunnes lääkäri antaa sinulle mahdollisuuden jatkaa syömistä kiinteää ruokaa. Sinua pyydetään nousemaan ja liikkumaan vähän.
3. Toinen päivä
Aamulla leikkauksen jälkeen katetri poistetaan todennäköisesti, jolloin voit kävellä kylpyhuoneeseen ja takaisin. Lisääntynyt aktiivisuus auttaa verenkiertoa, parantaa suoliston toimintaa ja nopeuttaa keisarileikkauksen palautumista. Suihku tuntuu upealta. Voit käyttää verenvuotoa. Sinun IV voidaan poistaa, mutta saat silti kipulääkkeitä.
4. Neljä päivää myöhemmin
Komplikaatioiden estäminen lähtee sairaalasta. Niitit poistetaan (ellei sinulla ole liukenevia ompeleita) ja Steri-Strips asetetaan viillon päälle. Saat ohjeita viillon hoitamisesta ja ei nosta mitään raskaampaa kuin vauva, jotta vältytään sukupuolesta, douchingista ja tamponeista vasta kuuden viikon tarkastuksen jälkeen.
5. Kaksi viikkoa myöhemmin
Sinun pitäisi nyt tuntea paljon paremmin. Näet lääkärisi tarkistuksen aikana, jonka aikana viillonne tarkistetaan. Kysy kysymyksiä tai huolenaiheita, mukaan lukien, mikä lisääntynyt aktiviteetti voi osallistua.
6. Neljä viikkoa myöhemmin
Tähän mennessä pääset liikkumaan paremmin ja mukavasti. Verenvuodon pitäisi olla kaventumassa. Sinun ei pitäisi verrata keisarileikkauksen palautumista kenenkään muun kanssa, koska kaikki ovat erilaisia. Jos olet väsynyt, levätä. Jos satut, ota määrätty kipu. Kuuntele kehoa!
7. Kuusi viikkoa myöhemmin
Olet luultavasti täysin parantunut. Terveet naiset elpyvät nopeammin kuin ne, jotka eivät ole yhtä terveitä. Jos sinulla olisi ompeleita, ne ovat noin puolet liuenneita, sinun kohdunne on kutistunut takaisin kokoon, ja on hyvä seksiä uudelleen. Viilto voi silti olla herkkä, mutta sen pitäisi olla parantunut.
Miten edistää paranemista keisarinleikkauksen elpymisessä
1. Huolehdi viillosta
Lepo usein. Pidä vauvan tarvikkeita kätevinä. Älä nosta mitään raskaampaa kuin vauva. Tukea vatsaasi hyvällä asennolla ja pidä sitä yskimisen, nauramisen tai aivastelun aikana. Käytä tarvittaessa kipua. Juo runsaasti vettä ja muita nesteitä ummetuksen välttämiseksi. Kun suihkussa, anna saippuaveden kulkea viillon yli, mutta älä hiero sitä. Taputtele kuivaksi. Älä aseta liian suurta painetta viillolle. Kokeile yllättää tavallista suurempia alusvaatteita.
2. Tarkista infektio-oireet
Tarkasta viilto päivittäin infektio-merkkien varalta. Soita lääkärillesi, jos viilto on turvonnut, purkautunut tai punainen; jos käytät kuumetta, joka on yli 100,4ºF, tai jos viilto kasvaa yhä tuskallisemmaksi.
3. Vähennä imetyksen epämukavuutta
Hyvin pian C-jaksosi jälkeen voit imettää vauvaasi. On olemassa pari tapaa minimoida epämukavuus pitää vauva yli viillon. Tyynyn asettaminen viillon päälle, johon vauva voi sijoittaa, voi auttaa. Yritä asettaa vauva puolellasi ja pidä sitten päätäsi rintaasi vasten, kun selkänoja on käsivarressa. Tai voit sijoittaa puolellesi. Jos sinulla on ongelmia, pyydä hoitajaa auttamaan sinua.
4. Odota joitakin emättimen purkauksia
Voit odottaa voimakkaan kirkkaan punaisen veren virtausta keisarileikkauksen ensimmäisten päivien aikana. Saatat nähdä muutamia pieniä hyytymiä. Se hidastuu vähitellen ja laskeutuu ensimmäisen kuukauden aikana ja muuttuu vetiseksi ja vaihtaa värejä ruskeasta tai vaaleanpunaisesta valkoiseksi tai keltaiseksi. Soita lääkärillesi, jos virtaus on edelleen raskasta tai hajua pahaa tai jos käytät matala-asteen kuumetta.
5. Raskaiden rintojen ja vuotavan maidon vapauttaminen
Useita päiviä leikkauksen jälkeen rinnat voivat tulla turvoksiksi ja pehmeiksi. Tätä epämukavuutta helpottaa imettämällä vauva, käyttämällä rintapumppua tai ottamalla lämmin suihku ilmaista maitoa. Voit yrittää käyttää kylmiä pesulappuja rintojen välillä syöttöjen välillä. Kivunlievittimet, kuten asetaminofeeni tai ibuprofeeni, voivat auttaa. Jos et halua imettää vauvaa, käytä tiukkaa rintaliiviä, kuten urheilukerrosta, joka auttaa tukahduttamaan maitotuotannon. Älä pumpata tai ilmaista maitoa, sillä se kannustaa maidon tuotantoon. Jos rinnat vuotavat, ja ne todennäköisesti kuluvat ajoittain, käytä rintaliivit. Vaihda ne, kun ne ovat märkä tai ruokinnan jälkeen.
6. Kiinnitä huomiota mielialan muutoksiin
Synnytys voi tuoda monenlaisia tunteita ekstaattisesta ilosta kyyneliin, ahdistuneisuuteen ja rakeisuuteen. Lievä masennus, joka tunnetaan nimellä ”Baby Blues”, on melko yleinen uusien äitien keskuudessa. Se ei yleensä kestä kovin kauan, mutta jos se tapahtuu, pyydä apua. Synnytyksen jälkeinen masennus on vakavampien mielialan vaihteluiden ehto ja sisältää ylivoimaisen väsymyksen, ruokahaluttomuuden ja ilon menetyksen. Soita lääkärillesi, jos tunnet masentuneena tai jos sinulla on vaikeaa hoitaa vauvaa tai tehdä muita kotitöitä tai jos sinulla on ajatuksia vahingoittaa itseäsi tai vauvaa.
7. Onko sinulla seurantaa
Kuuden viikon tarkastuksen aikana lääkäri tutkii vatsaasi, kohdunkaulan ja emättimen, jotta voit varmistaa, että olet parantunut oikein. Hän voi myös tarkistaa rinnat, verenpaineen ja painon. Joillekin, tarkistus voi olla ennemmin, jotta lääkäri voi tarkistaa viillon. Kysy kysymyksiä, joita sinulla saattaa olla päivittäisten toimintojen tai henkisen ja fyysisen terveyden palauttamisesta.
8. Syö kuituja sisältävää ruokaa
Ummetus on suuri ongelma C-osan jälkeen. Aina kun koet vatsakirurgiaa, suolet vaikuttavat ja vievät aikaa normaalin jatkamiseen. Kaasu voi varmuuskopioida. Jos suolet ovat levinneet, ne voivat aiheuttaa kipua, joka säteilee muihin ruumiinosiin. Ottaa anti-kaasu meds ja uloste pehmennysaineet, ja syödä kuitu-rikas ruokavalio hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Juo runsaasti vettä ja karsia mehua. Nouse ylös ja kävele ja siirry niin paljon kuin voit.
