Vauvat ovat enimmäkseen ääniolosuhteita, joilla ei ole häiriötä, melua ja jännitteitä, jotta he eivät pääse leppoisaan nukkumaan. Mutta jos vauva herää usein yöllä huutamassa, se voi olla merkki unen puutteesta, unen kävelystä tai painajaisista.
Vauva herää Screaming-Onko se normaalia?
Vauvat voivat herätä yöllä noin 3 - 4 kertaa iän ja ruokintatottumusten mukaan, mutta herääminen huutamisen aikana on ongelma, jota vanhempien ei pitäisi ottaa kevyesti. Painajaiset tai huonot unet ovat yleensä merkki syvistä psykologisista ongelmista, jotka olisi tunnustettava ja käsiteltävä mahdollisimman pian. Viimeisimmän tutkimuksen mukaan 1–6% lapsista voi olla yllättäviä ja herätä huutamassa. Useimmiten on havaittu, että pojilla on suurempi riski kokea yön kauhuja tuntemattomista syistä. Kyselyn mukaan noin 40% lapsista kokee yhden painajaisen ennen kuin se saavuttaa 6-vuotiaan ja jos yhdellä perheenjäsenellä on positiivinen yöpuhelu, myös muut perheenjäsenet ovat vaarassa kokea sen.
Vauva herää huutaa, miksi?
syyt | kuvaukset |
|---|---|
painajaiset | Painajaiset ja yökauhut ovat jotain, joita vanhemmat usein sekoittavat keskenään. Yökauhut ovat vain äärimmäisen häiritseviä tai pelottavia ajatuksia, jotka voivat häiritä lapsen normaalia unta, mutta älä herätä niitä. Yökauhut tapahtuvat yleensä yön ensimmäisen kolmanneksen välillä ja unohdetaan, kun lapsi herää. Painajaisia esiintyy yleensä unen toisella puoliskolla ja johtaa siihen, että lapsi herättää hirvittävän tunteen ja huutaa. Lapset voivat yleensä muistaa unelmansa ja saattavat tuntea häiriöitä joissakin päivissä, jota seuraa painajainen. |
Nälkä | Aina kun lapsi tuntuu nälkäiseltä, hänen ruumiinsa muuttuu levottomaksi ja hänen mielensä alkaa tulla aktiiviseksi rentoutumisen sijasta, mikä voi johtaa lapsen heräämiseen häiriintyneenä. Kokeile ja aseta syömiskuvio lapselle niin, että hän nukkuu mukavasti ja pysyy häiriöttömänä koko nukkumisen ajan. |
Kipu | Koska lapset eivät pysty ratkaisemaan ongelmiaan aikuisina, ahdistavat ärsykkeet, kuten kipu, voivat johtaa siihen, että he heräävät äkillisesti. Jos lapsi on käyttänyt epätavallista ruokaa, kuten raakaa lihaa tai maitotuotetta (laktoosi-intoleranssin tapauksessa), ilmavaivat ja vatsakipu ovat yleisesti havaittuja oireita, jotka saattavat aiheuttaa yllätyksiä. Tämä voi johtaa siihen, että vauva herää huutamaan ja erittäin häiriintynyt. |
pelästynyt | Joskus kaikki, mitä lapset pelkäävät, on pimeys ja hiljaisuus. Vaikka he nukkuisivat, he heräävät todennäköisesti yhtäkkiä tunteen pelossa jonkin tunnin yöllä. |
erottaminen | Kun lapsi aloittaa nukkumisen erillisessä huoneessa, hän voi aluksi tuntua ahdistuneelta, koska hän ei ole enää lähempänä vanhempiaan, hän saattaa tuntea, ettei hän enää näe sinua, mikä johtaa levottomuuteen ja kyvyttömyyteen nukkumaan kunnolla. |
Hereillä | Joskus lapset eivät nuku lainkaan; he voivat käydä läpi ajan, jolloin he pysyvät heräävissä pitkään. |
Kylmä tunne | Imettävä lapsi tuntuu hyvin kylmältä, vaikka lämpötila laskisi hieman. Tässä tapauksessa on parasta ruokkia lasta energian ja lämmön palauttamiseksi. |
Likainen vaippa | Lapsesi saattaa tuntua levottomalta ja epämiellyttävältä suolen liikkeellä tai vaipassa virtsaamisen jälkeen. Niin kauan kuin huomaat, puhdista hänet. Tämä johtuu siitä, että epämiellyttävä tunne voi aiheuttaa hänelle ihottumaa ja ärsytystä |
Vauva herää huutamassa, miten rauhoittua?
Kun vauva herää huutaa, pelottaa ja pelottaa, on tärkeää:
- Rauhoita vauva alas. Olkaa siellä lapsellesi aina, kun hänellä on painajainen, vakuuttamalla hänelle, että olet siellä suojelemassa häntä ja ettei hänellä ole mitään huolta. Tämä herättää lapsesi turvallisuuden tunnetta ja auttaa häntä torjumaan pelkojaan.
- Poista se. Pahan unelman jälkeen anna lapsesi tietää, että se oli epärealistinen. Kerro hänelle, että se on ohi ja jatka vakuuttavien sanojen toistamista, kuten "se oli vain unelma", jotta hän saisi voimaa ja saavuttaa todellisuutta.
- Kuunnella. Jos lapsesi puhuu pysähdyksissä siitä, mitä hän näki unelmissaan, älä ohita sitä. Anna hänelle kaikki huomionne ja anna hänen tietää, että olet siellä hänen puolestaan. Jos ei ole yöllä, rohkaise lapsesi puhumaan siitä aamulla, koska päivänvalo tekee kaiken vähemmän pelottavaksi. Yritä myös yhdistää kuvat, joita hän pitää pelottavana heikkojen ja "tappavien kykyjen" avulla, antaa lapsellesi luottamuksen taistella painajaisia ja vahvan mielenmuodostuksen kanssa.
- Valo. Heikon valon käyttäminen yöllä voi auttaa lapsiasi tuntemaan olonsa turvallisemmaksi, kuten päivänvalossa. Se pitää pois kaikki varjot tai äänet, joita lapsesi voi kuulla. Myös jos hän herää pahan unelman jälkeen, huone, joka on täynnä valoa, on parempi ja rauhoittava kuin pimeä.
- Mukavuus. Kun lapsilla on painajaiset tai heillä on joukko huonoja unelmia, on parasta, että lohdutat heitä. Lukekaa heille tarina ja tarjoa heille enemmän rakkautta ja tukea päästäksesi huonoihin unelmiin. Yritä tunnistaa ne tekijät, jotka ovat saattaneet aiheuttaa yllätyksiä / painajaisia, kuten viime aikoina tapahtuneet huonot tapahtumat tai jyrkät muutokset ympäristössä. Käytä neuvontatyökaluja tilanteen mukaan. Nämä jatkuvat vakuutukset ovat pitkälle vahvistamassa mielensä ja pitävät heidät häiriötekijöiltä.
- Pois päältä nukkumaan uudelleen. On parempi yrittää kannustaa lasta nukkumaan uudelleen sen sijaan, että se pysyisi hereillä häiriintyneessä mielentilassa, johon hän luultavasti on. että sinä olet siellä hänen tykönsä. Käytä pehmeää musiikkia, erittäin positiivista sängyn tarinaa ja hämärää valoa, joka auttaa lasta nukkumassa miellyttävillä ajatuksilla, jotka kiertävät hänen aivojaan.
- Ota yhteys lääkäriin. Jos huolesi jatkuu edelleen, on aina parempi vaihtoehto saada ammattitaitoista apua.
Jos haluat lisätietoja, katso seuraavaa videota:
Vauva herää huutaa, miten estää sen?
Auttaaksesi pieniäsi heräämästä pelkäämään tärkeintä on vahvistaa hänen mielensä huonoja ajatuksia ja asioita, jotka hän on pelottava. Varmista, että lapsi ei lue tai katso pelottavia kuvia ennen nukkumaanmenoa. Nämä asiat vaikuttavat varmasti näihin unelmiin.
Käytä rekvisiitta, kuten maagista salamavaloa ja kerro heille, että he voivat "paha" ja "pimeys" näiden rekvisiittaen avulla. Anna heidän tietää, että heidän pelkonsa ovat voittamattomia ja vakuuttavat heille, että he ovat vahvoja ja kykeneviä.
Lapsille on vain ajan kysymys, ennen kuin he alkavat löytää huonoja hirviöitä ja varjoja naurettavana, mutta jos heitä opetetaan hallitsemaan pelkojaan ja ajatuksiaan hyvin nuorena, se auttaa heitä pitkään elämään.
