Vauvan riisi ei ole erilainen kuin normaali riisi, muut kuin sen johdonmukaisuus - se on erittäin hieno, aivan kuten jauhoja. Koska se on erityisesti lapsille tarkoitettu, se sisältää usein useita vitamiineja, kuten sinkkiä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Siinä on myös rautaa, joka on välttämätön terveelle verelle ja tiamiinille, jonka avulla keho saa energiaa ruoasta. Monet vanhemmat eivät tiedä paljon vauvan riisin johdonmukaisuudesta. He haluavat tietää, "mikä on vauvan riisiä?" ja "Mitkä ovat todelliset hyödyt vauvan riisin käytöstä?" Jos sinulla on samanlaiset kysymykset, jatka lukemista oppiaksesi kaiken vauvan riisistä.
Mikä on vauvan riisiä valmistettu?
Yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita vanhemmat kysyvät, on "mitä vauvan riisiä on valmistettu?" Se riippuu itse asiassa useista tekijöistä. Ensinnäkin sinun on harkittava, miten saat sen. Aiotko ostaa sen kaupasta? Jos näin on, sinun pitäisi todennäköisesti tarkistaa etiketti tietääksesi sen ainesosat. Yksi suosittu valinta on XXX Brand Cereals, joka sisältää kuivaa rasvatonta maitoa, riisijauhoa, safloriöljyä, dikalsiumfosfaattia, pelkistettyä rautaa, luonnollista makua, inuliinia, soijapapua, lesitiiniä ja joitakin vitamiineja, kuten riboflaviinia, niasiiniamidia ja tiamiinonitraattia.
Voit aina päättää tehdä siitä myös kotona. Tätä varten voit joko käyttää ruskeaa riisiä tai valita myös valkoisen riisin. Tässä on hieman enemmän tietoa siitä, miten tehdä vauvan riisiä kotona ja miten saat parhaan mahdollisen vauvan riisin johdonmukaisuuden.
ainekset
- Puolet kupillista riisiä
- Kuppi vettä
ohjeet
Lisää vettä kattilaan ja lisää siihen puoli kupillista riisiä. Voit käyttää myös basmati-riisiä, ruskeaa riisiä tai jasmiinia. Sekoita se huolellisesti ja anna sen kiehua noin 20 minuuttia. Muista sekoittaa kypsennysaikaa puoliväliin. Kun huomaat, että riisi ei ole enää pannussa ja se muuttuu hienommaksi, saatat harkita puolen veden, kaavan maidon tai jopa äidinmaidon lisäämistä. Käännä se sitten soseeksi varmistaen, ettei se muuttuu tahnaksi. Kun se on tehty, anna se vauvallesi sekoittaa veggies, hedelmiä ja nestettä.
Onko turvallista syöttää vauvaa vauvan riisillä?
Yksinkertainen vastaus on - vältä riisin viljan syöttämistä pieneen enkeliin, sillä se sisältää runsaasti arseenia. FDA on jo vahvistanut, että riisi- ja riisituotteet sisältävät tiettyjä arseenitasoja, jotka eivät ehkä ole terveellisiä lapsellesi. Arseeni nostaa syövän riskiä. He löysivät huomattavan määrän arseeniä tuotteissa, mukaan lukien riisin aamiaismurot, riisialan vilja, valkoinen riisi, ruskea riisi, riisijuomat ja riisikakut.
On syytä mainita, että useimmat elintarvikkeet sisältävät aina jonkin verran orgaanista arseenia, mutta se ei aiheuta vakavia ongelmia. Sinulla on tiettyjä ongelmia antamalla lapsille sellaisia elintarvikkeita, jotka voivat sisältää runsaasti epäorgaanista arseenia. Hälyttävä asia on se, että jotkut vauvan riisin viljat ladataan arseenilla; Itse asiassa määrä on viisi kertaa enemmän kuin muut vaihtoehdot, kuten kaurapuuro. Se tarkoittaa, että kolmen riisin viljan annostelu lisää varmasti syövän kehittymisen riskiä.
Asiantuntijat uskovat, että on tärkeää antaa nuorille monenlaisia elintarvikkeita vähentääkseen altistumistaan orgaaniselle tai epäorgaaniselle arseenille. On aina parempi ajatella tarkastella muita vaihtoehtoja, varsinkin kun ei ole näyttöä riisin viljojen eduista.
3 merkittävää syytä luopua Shop-ostetuista Baby Rice
On totta, että vaikka valmistat vauvan riisiä kotona, vaaranat vauvan terveyden. Haitat ovat vieläkin suurempia, kun valitset ostetun vauvan riisin. Seuraavassa on muutamia tärkeitä syitä, miksi sinun pitäisi välttää ostettujen vauvan riisin käyttö.
Se johtaa puutteisiin
Monissa tutkimuksissa on todettu, että kiintoaineeseen siirtymisen jälkeen vauva ei välttämättä näytä kiinnostusta rintamaitoon vähintään 24 tuntia. Jos käytät myymälän ostamia vauvan riisiä ensimmäisen vauvan ruoaksi, se tarkoittaa, että käytät huonoa korvaavaa ravintoainetta sisältävää rintamaitoa. Tämä voi aiheuttaa lapsellesi tiettyjä puutteita. Lisäksi lapsellasi voi olla alhaisempi hemoglobiinipitoisuus, jos aloitat vauvan riisin tai muun rautapitoisen elintarvikkeen ennen kuin vauva on 7 kuukauden ikäinen. Jotkut asiantuntijat yhdistävät myös valkoisen riisin viljan lapsuuden lihavuuteen, koska se on valmistettu valkoisesta jauhosta ja se on paljon kaloreita.
Se sisältää liian paljon sokeria
Jälleen kerran, et halua ylikuormittaa lapsesi kehoa sokerilla. Tämä aiheuttaa lihavuutta ja johtaa myös moniin muihin komplikaatioihin, ja vauvan riisin antaminen on aivan kuin ruokinta lapsillesi lusikallista sokeria.
Se voi olla myrkyllistä
Kuten jo mainittiin, vauvan riisi ja muut riisituotteet sisältävät arseenia, ja lisääntynyt arseenikäsittely voi lisätä tiettyjen syöpien riskiä. Tämä altistaa lapsesi myös useille myrkyllisille metalleille, kuten kadmiumille, jotka voivat aiheuttaa vakavia munuais- ja neurologisia vaurioita. Nämä elintarvikkeet, varsinkin myymälän ostama riisipuuro, voivat sisältää myös muita myrkyllisiä elementtejä, kuten uraania ja lyijyä.
