Raskaana olevat naiset saavat tarkkaa neuvontaa alkoholin saannin välttämisestä raskauden aikana. Lukuisat tutkimukset osoittavat, miten alkoholi vaikuttaa syntymättömään lapseen, mikä aiheuttaa useita terveysriskejä, jotka voivat vaarantaa sen elämän sekä äidin. Kuolemaan johtavien terveysriskien lisäksi vastasyntyneet voivat myös viivästyttää henkistä ja fyysistä kehitystä, jos ne syntyvät äideistä, jotka juovat runsaasti alkoholia raskauden aikana.
Alkoholiin ja imettämiseen liittyvät terveysriskit eivät kuitenkaan ole hyvin määritelty toisin kuin alkoholin ja raskauden välinen suhde. Imettävät äidit joutuvat roikkumaan enemmän kysymyksiä, kun he ovat saaneet ristiriitaisia tietoja monilta ihmisiltä mahdollisista vaikutuksista, joita alkoholin saanti tuo hoitotyön aikana. Tässä skenaariossa korostetaan, että on tärkeää tietää tarkat tiedot, joita imettävän äidin tulee tietää alkoholin nauttimisesta hoitotyössä.
Onko alkoholilla ja imetyksellä terveysriskejä?
Tosiasia on, että alkoholin nauttiminen voi aiheuttaa imettäville lapsille terveysongelmia ilman varotoimia. Järjestelmässä imeytynyt alkoholi tunkeutuu myös rintarauhasiin ja sekoittuu rintamaitoon, joka sitten siirretään imeväisen kehoon ruokinnan aikana.
Lasillinen viiniä kuljettaa pienen määrän alkoholipitoisuutta rintamaitoon. Vähimmäismäärästä huolimatta lapsen maksa on hyvin pieni ja epäkypsä, mikä tekee alkoholin käsittelystä hitaamman. Kehon prosessien anatomiset tutkimukset osoittavat, että vauvat kolmessa kuukaudessa ja sen alapuolella käsittelevät alkoholia puolella nopeudesta verrattuna aikuisiin.
- Useissa tutkimuksissa korostetaan alkoholia, joka vaikuttaa vauvan nukkumiseen ja ruokailutottumuksiin. Vauva juo noin 20 prosenttia vähemmän maitoa neljä tuntia sen jälkeen, kun äiti joi tölkin olutta tai yhden sekoitetun juoman. Alkoholin nauttimisen jälkeen lapsi tuntee uneliaisuutensa ja vaatii nukkumaan enemmän, mutta lyhyemmällä aikavälillä jokaisella nukkumiskerralla.
- Kehitysprosessit saattavat olla esteenä kun rintamaitoa esiintyy alkoholipitoisuudella. Tutkimuksen mukaan vauvoilla, jotka imettivät ensimmäisestä kolmesta kuukaudesta yhden alkoholijuoman juomisesta päivässä, osoittautui moottorikehityksen viivästyminen vuoden vanhan kääntymisen jälkeen. Tätä tutkimusta ei kuitenkaan toistettu lisätutkimuksia ja analyysejä varten.
Vaikka alkoholin ja imetyksen haitat ovat puutteellisia todisteita, asiantuntijat suosittelevat alkoholin täydellistä pidättymistä imettäville äideille, kunnes lapsi saavuttaa kolmannen kuukauden. Jos tarvitset sipiä tai kaksi, on parasta neuvotella lääkärin kanssa, jos luulet juovan enemmän kuin suositellut annokset.
Ottaa satunnainen juoma-miten voin tehdä sen turvalliseksi?
- Asiantuntijat suosittelevat kahden tunnin odotusaikaa juomisen jälkeen ennen imettämistä. Tämän odotusajan aikana kehosi käsittelee alkoholin ja puhdistaa sen järjestelmästäsi, mikä estää alkoholin sekoittumisen maitoon. Maidon alkoholipitoisuus ja alkoholipitoisuus ovat korkeimmillaan 30–90 minuutin kuluessa juomisen jälkeen. Alkoholin jalostus ja huuhtelunopeudet vaihtelevat kuitenkin toisistaan monien tekijöiden vuoksi.
- Alkoholin nauttimisen ajoitus lapsen unen kanssa on hyvä käytäntö. Huomaa lapsen unen kuvio ja huomaa päivän aika, jolloin hän nukkuu pidempään. Juo tämän nukkumisen aikana, koska lapsesi nukkuu jonkin aikaa, mikä tarkoittaa, että kehossasi on riittävästi aikaa käsitellä alkoholia ennen ruokintaa.
- Jos et halua odottaa, pumppaa rintamaitoa ja säilytä se jääkaapissa ennen juomista. Tämän ansiosta voit juoda ilman imettämisaikaa, koska maito on valmis ja takaa alkoholittoman. Alkoholin käytön jälkeen pumppaus ei tarkoita alkoholin nopeampaa käsittelyä. Sinun on vielä odotettava kaksi tuntia ennen kuin maidon alkoholipitoisuus on vähäinen.
- Lapsen ruokinta ennen juomista on myös hyvä käytäntö, jos et voi välttää juomista kuten tapahtumissa tai rentoutumiseen. Näin maito on alkoholittomia ja vaikuttamatta alkoholin nauttimiseen.
- Alkoholin saanti aiheuttaa kuivumista, mikä lisää imetyksen aiheuttamia nesteitä. Juo juomaan lasillista vettä alkoholin nauttimisen jälkeen tai sen aikana, jotta nesteenpoisto estetään. Nesteen täydennyksen lisäksi juomavesi voi myös vähentää alkoholin määrää sekä veressä että maidossa.
Mikä on juominen enemmän kuin yhden juoman?
Imettävä äiti pitää haastavana juoda enemmän alkoholijuomia turvallisemmin. Alkoholijuomat ovat enemmän alkoholia, mikä merkitsee myös pidempää alkoholin käsittelyä ja puhdistusta järjestelmässä.
Kuinka kauan Alkoholi pysyy kehossa?
Tutkimuksessa, jossa keskityttiin alkoholin puhdistumiseen rintamaidosta, todettiin, että 120-kiloinen äiti, jonka keskimääräinen korkeus juo kolme alkoholijuomaa tunnissa, vaatii noin 7–8 tuntia ennen kuin äidinmaito tulee alkoholittomaksi. Naisen paino, jonka paino on 175 kiloa samaa korkeutta, vaatii noin kuusi tuntia ennen alkoholin puhdistamista. Alkoholin puhdistuma riippuu korkeudesta, painosta ja alkoholipitoisuuksista. Esimerkiksi alkoholin nauttiminen kestää jopa kolme tuntia, ennen kuin juomaan 12 unssia olutta (5% alkoholipitoisuutta), 5 unssia viiniä (11%) ja 1,5 unssia viinaa (40%) verenkierron poistamiseksi.
varotoimet
Vältä imeväisen imettämistä, jos joi enemmän kuin suositellut alkoholijuomat. Odota, kunnes olet selvä. Jos haluat pumpata, hävitä puristettu maito, koska pumppaus ei voi auttaa poistamaan alkoholia järjestelmässä ja rintamaitoa nopeammin. Pumppaus auttaa sinua säilyttämään maidon tarjonnan juomasta huolimatta.
Vauva, jolla on pitkä nukkuminen yöllä, voi antaa äideille juoman yhden alkoholijuoman tarjoilun. Tämä ei kuitenkaan ole turvallisuussyistä suositeltavaa. Alkoholin myrkytys estää sinua hoitamasta vauvaa turvallisesti. Samoin alkoholin tai muun aineen vaikutuksen heikentäminen heikentää aistejasi ja voi vaikuttaa tietoisuuteen lapsen läsnäolosta. On suositeltavaa välttää vauvan kanssa nukkumista juoman jälkeen mahdollisten onnettomuuksien välttämiseksi.
