Kun lapsesi saa taistelulajien koulutusta, se ei ehkä tuntuu aluksi hyvältä ajatukselta, koska taistelu pyrkii ylistämään väkivaltaa, kuten kuvataan monissa elokuvissa, televisio-ohjelmissa ja videopeleissä. Taistelulajit ovat kuitenkin kaukana sellaisesta väkivallasta, jota Hollywood kuvaa niitä, ja itse asiassa lapsille on tarjolla monia taistelulajeja.
Mitä hyötyä taistelulajeista lapsille on?
1. Parannetaan keskittymistä ja itsekuria
Taistelulajit alkavat yleensä keulasta päällikön ja lämpenemisen harjoituksiin. Sitten opiskelijat harjoittavat taitoja, joihin voi kuulua lyöntejä ja potkuja. Kaikki nämä toimet edellyttävät keskittymistä ja itsekuria. Vanhemmat ilmoittavat, että heidän lapsensa, etenkin ne, joilla on ADHD- tai tarkkaavaisuus- / hyperaktiivisuushäiriö, kehittävät näitä taitoja menestyksekkäästi.
2. Asenna
Lapset tulevat fyysisesti sopiviksi lämpenemisen aikana, joihin kuuluvat hyppypistokkeet, venytykset, pushups ja muut taistelulajeihin liittyvät liikkeet. Nämä harjoitukset vahvistavat lihaksia ja haastavat sydän- ja verisuonijärjestelmän. Siksi kamppailulajeilla on fyysisesti sopivat, pehmentävät ja joustavat elimet, joita myös lapsesi saavat.
3. Opi itsepuolustusta
Lapsilla on kyky puolustautua mahdollisia hyökkääjiä vastaan. Useimmat taistelulajien asiantuntijat käyttävät itsepuolustusta koulutusohjelman kulmakivenä. Vaikka taidot vaihtelevat tieteenalojen mukaan, lapset oppivat puolustamaan itseään säännöllisesti. Taistelulajien opettajat opettavat myös lapsille suunnattuja tekniikoita, joiden avulla he voivat välttää kiusaajien ongelmia.
4. Opi kunnioitusta
Lapset oppivat kunnioituksesta siitä hetkestä lähtien, kun he käyvät dojoon. He oppivat kumartamaan mestareitaan ja ohjaajiaan. Sitten opit käsittelemään muita opiskelijoita, miten he haluavat myös kohdella. Taistelulajien kursseissa lävistys, potkiminen ja muut liikkumiset tehdään toissijaisesti niiden oppimisen suhteen. Hyvä taistelulajien ohjaajat korostavat kunnioitusta ja opastavat oppilaitaan olemaan kohteliaita opettajille, vanhemmille ja ikäisensä.
5. Hanki luottamusta
Lapset, jotka ovat mukana taistelulajeissa, ovat itsevaraisia. Työn tekeminen taistelulajien vyöhykejärjestelmän avulla antaa lapsille mitattavissa olevat ja realistiset tavoitteet. Kun lapset saavat uuden tekniikan tai suorittavat korkeamman vyöhykkeen, he tuntevat itsensä saavutuksen tunnetta, joka seuraa niitä missä tahansa.
6. Kehitä Team Spiritia
Lapset oppivat työskentelemään paitsi yksinään, myös yhdessä isäntänsä ja muiden luokassa olevien lasten kanssa. Ne auttavat toisiaan sparrauskäytäntöjen ja muiden oppituntien avulla uusien tekniikoiden hallitsemiseksi, uuden hihnan saamiseksi ja tavoitteiden saavuttamiseksi.
Jos haluat lisätietoja kamppailulajien eduista, katso video alla:
Usein kysyttyä kamppailulajeista lapsille
1. Milloin minun lapseni alkaa oppia taistelulajeja?
Ihannetapauksessa lapset voivat alkaa oppia taistelulajeja, kun he ovat vähintään kuusi vuotta vanhoja, koska heillä on riittävä lihasohjaus lävistykseen, potkimiseen ja kääntymiseen kyseisessä iässä. Vaikka jotkin koulut tarjoavat koulutusta nuoremmille lapsille, heidän ohjelmansa ovat yleensä pelisuuntautuneita, ja lapset eivät ehkä toimi hyvin siirtymällä rakenteellisempiin ohjelmiin.
2. Minkä Martial Art Classin pitäisi valita lapselleni?
Amerikkalaisen Tai Chi -yhdistyksen mukaan on parasta valita sellaisia kouluja, jotka noudattavat tarjottujen taistelulajien luontaisia periaatteita, eikä niitä, jotka niitä muuttavat. Näin ollen ei ole suositeltavaa valita luokkaa, joka yhdistää jujitsun potkupenkkiin. Lapsesi saa enemmän kouluissa, joissa on puhtaampaa opetusta. Tässä on yksinkertainen opas, jolla voit valita oikean luokan lapsillesi:
Itsepuolustuslaji | alkuperä | Kuvaus |
Taiji | Kiina | Tai Chi keskittyy venyttämiseen, painon kantamiseen ja tasapainoon. Se parantaa pitoisuutta, lisää joustavuutta ja osoittautuu helposti liitoksissa. |
Kung Fu | Kiina | Kung Fu sisältää tiukat, mutta nestemäiset liikkeet, jotka tekevät liitoksista helpon. Sen nopea vauhti antaa lapsille aerobisen harjoituksen. |
Wing Chun | Kiina | Wing Chun on tasapainoinen taistelulaji, joka yhdistää silmiinpistäviä tekniikoita ja taistelevia taitoja. |
Karate | Japani | Karate on kehitetty sotilaalliseksi taiteeksi Yhdysvalloissa. Karate käyttää potkuja ja lävistyksiä, joihin liittyy nopeita ja teräviä liikkeitä. Lapset joutuvat tekemään lämpenemisen varovasti, jotta vältetään vammoja. |
Judo | Japani | Judo on kilpailukykyinen urheilu, joka opettaa lapsille, kuinka heittää sparrauskumppani käyttämällä tasapainoa ja oikeaa vipuvaikutusta. Se auttaa heitä oppimaan arvostusta vastustajasta ja rakentamaan itsekontrollia. |
aikido | Japani | Aikido on lempeä ja kilpailukykyinen. Tämä on erinomainen järjestelmä opettaa lapsia, mikä on kurinalaisuutta ja miten työskennellä kumppanin kanssa. |
Tae Kwon Do | Korea | Tae Kwon Do on suosittu kamppailulaji. Se käyttää lävistys- ja potkimisliikkeitä sekä meditaatio- ja hengitysmenetelmiä tarkennuksen parantamiseksi. |
3. Voiko Martial Artin oppiminen edistää väkivaltaa?
Taistelulajien koulutus todella auttaa opettamaan itsekuria, ei väkivaltaa, ja parantaa sosialisointitaitoja. Useimmat taistelulajit opettavat lapsille väkivaltaisia taitoja konfliktien ratkaisemiseksi ja korostavat fyysisen vastakkainasettelun välttämisen arvoa.
4. Mikä on vyöjärjestelmä?
Lapsi, joka oppii taistelulajia, etenee eri taitotasojen läpi ja saavuttaa vastaavan hihnan kullekin tasolle. Hihnajärjestelmässä aloittelija alkaa valkoisella vyöhykkeellä ja kulkee sitten eri vyön väreissä, kunnes hän saavuttaa mustan vyön.
