Työvoiman supistukset ovat luonnollinen osa synnytystä.Miten tiedän, onko minulla supistuksia? Monet ensimmäistä kertaa raskaana olevat naiset ihmettelevät usein, tulevatko he koskaan varmasti tietämään, että heidän syntymäaikansa on lähellä.
Itse asiassa on olemassa eri tyyppisiä supistuksia, mutta kaikki eivät ole merkkejä siitä, että työ on välitöntä. Täällä tarjoamme sinulle oppaan siitä, miten nämä supistukset voidaan erottaa ja pystyä kertomaan, jos aiotte synnyttää.
Erilaiset ristiriidat
Braxton Hicksin supistukset
Näitä kutsumme harjoitella supistuksia. Saatat kokea niitä milloin tahansa puolivälissä raskauden aikana, mutta jotkut naiset eivät koke niitä lainkaan. Braxton Hicksin supistukset auttavat saamaan kohdunkaulasi kypsiä työvoimaa varten, mutta ne eivät todellakaan tee kohdunkaulaa laajenevaksi (laajenemaan) tai häviää (tulee ohuemmaksi), kuten mitä tapahtuu työvoiman aikana.
Mistä tiedän, jos minulla on supistuksia? Braxton Hicksin supistukset ovat epäsäännöllisiä ja satunnaisia. Ne voivat kestää 15-30 sekuntia, mutta joskus jopa pidempään. Ne yleensä häviävät, kun muutat sijaintiasi eivätkä johda työhön.
Miten he tuntevat: Braxton Hicksin supistukset alkavat kuin kivuton kiristys tunteet kohdun yläosassa ja levitä sitten alaspäin. Vatsaasi voi tulla kovaksi ja oudosti kieroiksi (tai teräväksi). Kun olet lähellä eräpäivääsi, he voivat tulla intensiivisemmiksi ja melko usein.
Uudet äidit-to-be eivät yleensä tunne heitä yhtä voimakkaasti kuin äidit, jotka ovat olleet raskaana ennen, vaikka jotkut ensikertalaiset ovat joskus tietoisia niistä.
Väärät työvoimasopimukset
Väärät supistukset ovat niitä, jotka ovat usein väärässä työvoiman supistuksissa. Yleinen vatsan kiristys esiintyy kuitenkin epäsäännöllisin väliajoin (vaihtelevat välimatkat supistusten välillä voivat kestää 10 minuuttia, 6 minuuttia ja sitten 2 minuuttia jne.) Väärät supistukset pysähtyvät yleensä kun vaihdat kehon asemaa. Niihin voi liittyä myös muita vääriä merkkejä työstä, kuten verisen esityksen puute ja kivun puuttuminen.
Työvoimasopimukset
Todelliset työvoiman supistukset merkitsevät kehosi, että olet aikeissa synnyttää. Näihin liittyy usein muita merkkejä todellisesta työvoimasta, kuten verisilmäisen liman esiintyminen emättimestä (verinen esitys).
Mistä tiedän, jos minulla on supistuksia? Tiedätkö, onko sinulla todellisia työn supistuksia, koska:
- Älä kadota muuttamalla paikkoja, vaan tehostakaa, kun siirryt.
- Tule useammin, voimakkaammaksi ja tavallisemmaksi. Ne voivat kestää 30-70 sekuntia, ja voimakkuus kasvaa työvoiman edetessä.
- Saattaa seurata muita oireita, kuten vatsavaivoja tai ripulia.
- Tähän voisi liittyä veden rikkoutuminen tai kalvojen murtuminen ennen työvoiman alkua tai työvoiman aikana.
Mitä työvoimasopimukset tuntuu?
Seuraavassa on joitakin kuvauksia naisista, jotka ovat kokeneet työvoiman supistuksia:
Olin erääntynyt kahden päivän kuluessa ja olen kokenut selkäkipuja ja säännöllisiä supistuksia noin kahden viikon ajan. Tuolloin minun kohdunkaulani oli laajentunut vain 1 cm ja noin 75% poistunut. Lääkäri kehotti minua odottamaan, kunnes en voi käydä läpi kipua ennen tuloa. Supistukset eivät vahingoittaneet niin paljon, mutta selkäni ja sisäreidit tuntuivat todella kauhealta. Soitin lääkäriin ja hän kehotti minua rentoutumaan, kunnes supistukset saivat todella vahvan ja säännöllisen. Mutta neuvon ensimmäistä kertaa äidit kutsumaan lääkärinsä, jos heillä on kysyttävää heidän työvoimakipuistaan varmistaakseen, että heillä on turvallinen ja terveellinen toimitus. Onhan parempi mennä sairaalaan ja lähettää kotiin pikemminkin kuin odottaa sitä eikä tehdä siitä sairaalassa.
Olin 10 päivää poissa eräpäivästäni ja minulla on ollut paljon epäsäännöllisiä supistuksia. Mistä tiedän, jos minulla on supistuksia? He kertoivat minulle, että todelliset supistukset alkavat yleensä takaa ja siirtyvät vatsaan, napa-alueen ympärille. Heidän pitäisi saada vahvempia ja yleisempiä siihen pisteeseen, että et voi edes puhua tai kävellä. Lääkärit sanoivat, että kun supistukset muuttuvat vakaiksi 5 minuutin välein ja voimakkaampia ja tuskallisempia riippumatta siitä, mitä teet, niin se on luultavasti lähellä aikaa synnyttää. Sinun pitäisi soittaa lääkärillesi tai mennä ER: hen heti, kun vesi katkeaa tai kun sinulla on verinen esitys. Luota vain vaistoosi.
Mitä tehdä, jos aloitat työvoimasopimukset
Useimmat kätilöt ja lääkärit suosittelevat, että heidät kutsutaan, kun supistukset ovat noin 5 minuutin välein ja kestävät vähintään 60 sekuntia noin tunnin ajan. Kun soitat, kerro heille:
- Kuinka kauas toisistaan supistukset ovat, sekä niiden kesto ja intensiteetti.
- Onko läsnä verinen esitys.
- Jos vesisäkki on rikki, mihin aikaan se rikkoutui, ja mikä on nesteen väri.
Sinua opetetaan lähtemään sairaalaan. Ensimmäistä kertaa äidit, jotka pystyvät hoitamaan supistuksia, voivat jatkaa kotonaan, kunnes heidän on vaikea hengittää supistusten kautta. Kuitenkin naiset, jotka asuvat kaukana sairaalasta tai ovat huolissaan siitä, etteivät he pääse ajoissa, voivat suunnitella lähteä aikaisemmin.
Seuraavassa on muutamia vinkkejä siitä, miten selviytyä ensimmäisestä työvaiheesta kotona:
- Liota kehosi lämpimässä vedessä tai anna lämmin suihku. Jos vesi on rikki, kysy lääkäriltäsi, jos tämä on suositeltavaa.
- Kokeile erilaisia tapoja häiritä itseäsi kävellen tai katsomalla elokuvaa.
- Yritä nukkua säästämään energiaa todelliselle työvoimalle.
