Teknisesti ottaen jokainen ruoka voi laskea sormenruoiksi vauvalle, jolla ei ole hampaita, kunhan se on purema, ja vauva poimii sen ja syö itseään. Vauvat kehittyvät eri nopeuksilla ja ne näyttävät olevan valmiita vakaampiin elintarvikkeisiin. Vauvat pitävät hauskaa syödä sormen ruokaa, ja se on myös tärkeä askel kohti itsenäisyyden kehittämistä ja koordinoinnin ja hienojen moottoriosaamisen kehittämistä. Noin seitsemän-kahdeksan kuukauden ikäisenä monet vauvat ovat valmiita syömään jotakin hieman merkittävämpää kuin vain soseet.
Suositeltavat Finger Foods vauvan kanssa ilman hampaita
Huolimatta siitä, mitä monet ajattelevat, vauvasi ei todellakaan tarvitse hampaita sormenruokiin edellyttäen, että se leikataan pieniksi paloiksi ja pehmeäksi, jotta hänen kumit voivat pureskella sitä. Jotkut seuraavista resepteistä ovat hyviä kuuden ja kahdeksan kuukauden ikäisille vauvoille, mutta käytät aina omaa parasta harkintaa ja kokemusta, kun päätät, mitkä sormenruoat tarjoavat pikkuasi. Tässä on luettelo suositelluista sormenruokista lapsille, joilla ei ole hampaita.
1. Perunoista valmistetut perunat
ainekset: Kuusi bataattia (keskikokoinen)
Miten tehdä se: Kuumenna uuni 400 asteeseen Fahrenheitiin. Puhdista makeat perunat ja puhdista ne. Kuori ne myös, jos vauva ei voi syödä nahkaa. Leikkaa ne pieniksi paloiksi tai ohuiksi nauhoiksi, jotka sopivat vauvan tarpeisiin. Laita ¼ kupillista oliiviöljyä suureen kulhoon, lisäämällä nippu kanelia, ruskeaa sokeria tai inkivääriä. Lisää makeiset perunat, sekoita ne hyvin. Laita ne leivinlevyyn, huuhtele perunoiden päälle jäänyt oliiviöljysekoitus. Pyöritä perunoita ja paista 30–45 minuuttia, jolloin ne ovat tarjouskilpailuja. Vaikka nahat ovat rapeat, perunaa riittää lapsellesi.
2. Tofu-kuutiot
ainekset:
- Pakkaus yritys tofu
- Yrtit ja / tai mausteet
- Jauhetut / murskatut keksejä
- viljakasvien
Miten tehdä se: Viipaloi tofu pieniksi purukammioiksi ja laita ne Ziploc-pussiin, jossa on murskatut keksejä tai viljaa sekä mausteita. Sulje pussi, heittämällä se päällystämään tofu-kuutiot. Tämä on hyvä välipala tai proteiinin lähde lapsellesi.
3. Banaanipannukakut
ainekset:
- Pannukakku
- Yksi tai kaksi kypsiä banaaneja (mutta ei liian kypsiä)
Miten tehdä se: Viipaloi banaanit diagonaalisesti tai kolikoihin ja peitä ne pannukakku-taikinaan. Paista ne kevyesti pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeat. Nämä ovat hyviä sormenruokia aamiaiseksi tai välipalaksi.
4. Cheddar ja Broccoli Nuggets
ainekset:
- Viisi munankeltuaista tai kolme suurta munaa (kysy lastellasi)
- 1 ½ kupillista silputtua cheddarjuustoa (aina mene todellisen juuston, ei "jalostetun juustotuotteen", tomaatin ja basilikan cheddarin kanssa) toimii hyvin
- Kuppi maustettuja leipää (tai vauvan viljaa)
- 16 unssia jäädytettyä pakattua parsakaalia (keitetyt, hienonnetut ja kuivatut)
Miten tehdä se: Kuumenna uuni 375 asteeseen. Ota leivinlevy ja päällystää se kevyesti oliiviöljyllä ja laita se sivulle. Yhdistä ainekset ja sekoita ne hyvin. Tässä vaiheessa harkitse joidenkin mausteiden, kuten basilikan, oreganon, pippurin tai valkosipulijauhon lisäämistä. Voit myös vaihtaa munat kasvikselle tai hedelmäsoseeksi. Ota seos ja tee hauskoja muotoja (tai nuggets) ja laita ne sitten paistopeltiin. Paista nuggetit noin kaksikymmentäviisi viiden minuutin ajan, jotta ne kääntyisivät 15 minuutin kuluttua. Tarjoile nuggetit lämpimiksi ja mureneviksi, jos ne ovat liian suuria tai vauva ei voi tehdä sitä itse.
5. Voitti Ton Snacks
ainekset: Wontonin kääreet ja valintasi
Miten tehdä se: Ota wonton-kääreet ja täytä ne vauvan suosikki-ainesosilla. Muista, että voit paistaa tai paistaa niitä, ja jos valitset paistamisen, tee se 350 Fahrenheitissä 15 minuutin ajan. Muista, että sinun ei tarvitse valmistaa niitä, ennen kuin ne ovat teräviä, koska vauva ei ehkä pysty käsittelemään kovempaa / kovempaa rakennetta.
Joitakin herkullisia vaihtoehtoja täytteisiin ovat:
- Munakoiso ja ricotta: Kiedo ne, harjaa ulkona voita käyttäen ja pölyä käyttämällä sokeria.
- Banaanit ja kermajuusto: Kiedo ne, harjaa ulkona voita käyttäen ja pölyä käyttämällä sokeria.
- Parsakaali ja cheddar: Kääri ne ja harjaa voilla.
Voit myös lisätä lapsesi muita suosikkiruokia.
Huomautus: Muista, että tekstuurin takia tämä ruokalaji on todennäköisesti vain 10–12 kuukauden ikäisille vauvoille. Jos lapsesi on kahdeksan-kymmenen kuukautta, voit noppaa tai pilkkoa ne ennen välipalojen tarjoamista.
6. Muut sormenruoat vauvalle, jolla ei ole hampaita
- Cheddarjuusto viikunoilla
- Tomaatti ja tuore mozzarella
- Banaanit ja kirsikat
- Omena ja porkkanat
- Herneet ja luumut
- Persikat ja butternut squash
- Päärynät ja vihreät pavut
- Punajuuret, mac ja juusto
- Aprikoosit ja sveitsiläinen juusto
- Makeat perunanperunat ja juustokastike
- Kyynärpää pasta tarjoillaan focaccia- ja marinara-kastikkeella
- Turkki-omenamakkaraa ja juustohamppua
- Paahdettua omenaa ja kanaa
- Avokado ja banaani
- Omena ja bataatti
Vinkkejä Finger Foodsin esittelyyn vauvoille, joilla ei ole hampaita
Vauvasi kehitys ei ole kuin kytkin, eikä hän välttämättä ole valmis siirtymään seuraavaan vaiheeseen samaan aikaan kuin ikäisensä. Ennen kuin ryhdyt ajattelemaan sormenruokia, pidä aina seuraavat vinkit mielessä:
- Älä jätä vauvaa yksin, kun hän syö sormenruokia, koska tukehtuminen voi olla hetkellinen.
- Varmista, että kaikki sormenruoat ovat pieniä paloja ja riittävän pehmeitä, jotta hänen kumit voivat mash.
- Keskustele aina vauvan lääkärin kanssa ennen kuin otat käyttöön sormenruokia.
