Kuinka kerätä rintamaitosi oikein

Ravitsemuksellisen arvon säilyttämiseksi ja tartunnan ehkäisemiseksi monet naiset säilyttävät rintamaidon vauvoilleen. On erittäin kätevää monille äideille, jotka työskentelevät tai käyvät koulussa tai kun he eivät ole vauvojensa kanssa kerätä ja säilyttää äidinmaitoa tulevaa käyttöä varten , mikä helpottaa imettävien lasten imettämistä, kun he ovat poissa tai jopa julkisilla. Seuraavat ohjeet varmistavat, että jokaiselle äidille annetaan oikea tapa rintamaidon säilyttämiseen vauvoille terveellä tavalla.

Kuinka kerätä rintamaitosi oikein

1. Kerää pumppu

Ensinnäkin, lue pumppaussarjan mukana tulevat ohjeet. Sinun on puhdistettava ja steriloitava rintapumppu ja keräyspullot saippualla ja vedellä tai voit käyttää astianpesukonetta ja Medela Quick Clean -tuotteita puhdistaa pumppuainetta perusteellisesti.
Työssäkäyvien äitien on käytettävä maidon poistamista pumpun kautta 1-2 viikkoa ennen paluuta töihin.
Harjoittele maidon pumppausta, kun olet rento ja rinnat tuntuvat täynnä. Pumpattava maito auttaa vauvoja totuttamaan pullon ruokintaan.
Monet äidit käyttävät äskettäin pumpattua maitoa imeväisten ruokintaan, kun taas jotkut säilyttävät maidon ja jäähdyttävät ne tulevaa käyttöä ja hätätilanteita varten.
Säännöllistä pumppausta varten on suositeltavaa pumpata vähintään 3 kertaa päivässä tai 3 tunnin välein, kun olet poissa lapsesta.
Maidon tarjonnan suojaamiseksi sinun on pumpattava 10-15 minuuttia taukojen ja lounaan aikana. Aina, kun se on mahdollista, imettää vauva, jotta saat läheisen sidoksen, mikä auttaa myös maidon tarjonnan ylläpitämisessä.
Keräämällä maitoa käsin, on varmistettava, että kädet pestään ja puhdistetaan tartuttamatta maitoa tai pulloa.
Anna rintojen hellävarainen hieronta, aseta se juuri isolaasi taakse, rinnan tummempi osa, joka auttaa maidon virtauksen säätämisessä.
Pidä sormet C-muotoisessa asennossa, purista rinnat ja ei suoraan nänniä niin, ettei se vahingoitu. Tee se rytmissä vapauttamalla paine ja painamalla sitä sormillasi.
Alun perin tulee muutama tippa maitoa, mutta kun maidon tarjonta on rakennettu säännöllisesti puristamalla, maito alkaa virrata helposti.
Sinun täytyy toistaa rintojen toisessa osassa, liikuttamalla sormiasi sen ympärillä ja toistaa menettely.
Pidä rinnat vaihdossa, kunnes maidon virtaus on hidastunut tai pysähtynyt.
Käytä steriloituja pulloja keräämään maitoa pitämällä sitä rinnan alapuolella.

2. Kerää käsin

Keräämällä maitoa käsin, on varmistettava, että kädet pestään ja puhdistetaan tartuttamatta maitoa tai pulloa.
Anna rintojen hellävarainen hieronta, aseta se juuri isolaasi taakse, rinnan tummempi osa, joka auttaa maidon virtauksen säätämisessä.
Pidä sormet C-muotoisessa asennossa, purista rinnat ja ei suoraan nänniä niin, ettei se vahingoitu. Tee se rytmissä vapauttamalla paine ja painamalla sitä sormillasi.
Alun perin tulee muutama tippa maitoa, mutta kun maidon tarjonta on rakennettu säännöllisesti puristamalla, maito alkaa virrata helposti.
Sinun täytyy toistaa rintojen toisessa osassa, liikuttamalla sormiasi sen ympärillä ja toistaa menettely.
Pidä rinnat vaihdossa, kunnes maidon virtaus on hidastunut tai pysähtynyt.
Käytä steriloituja pulloja keräämään maitoa pitämällä sitä rinnan alapuolella.

Rintamaidon säilyttäminen

Kun kyseessä on rintamaidon varastointi, on olemassa joitakin oppaita, joita voit seurata vauvan terveyden varmistamiseksi.

1. Valitse oikea kontti

Desinfioi kädet saippualla ja vedellä ennen maidon pumppaamista tai ilmaisemista. Sinun täytyy säilyttää pumpattu tai ilmaistu maito kovissa, muovisissa ja suljetuissa säiliöissä, jotta se ei pääse vuotamaan ja vuotamaan. Maidon säilytykseen on saatavilla rintamaitopusseja, mutta yleensä ei ole suositeltavaa säilyttää maitoa pusseihin, koska ne voivat vuotaa ja vuotaa ja saada helposti saastuttamaan verrattuna puolisäiliöihin. Ravintoaineiden menetyksen ja rintamaidon laadun estämiseksi tällaiset kovat puolet sisältävät säiliöt olisi pidettävä parempana kuin pussit.

2. Rintamaidon säilytyksen vaiheet

Steriloituja astioita, kuten muovipulloja tai muovisia rintamaitopusseja, on käytettävä lasipullojen yli säiliöiden halkeamien tai halkeamien estämiseksi.
Kaikkien on oltava puhtaita ja desinfioituja, jotta bakteerit eivät pilaa maitoa.
Merkitse pullot tai pussit päivämäärään, niin että vanhinta käytetään ensin.
Säilytä vain tarvittava määrä maitoa päivittäin, jotta vältytään hukkaan. Voit arvioida sen normaaliin ruoan tarvitsemasi vauvan tarpeeseen.
Jos sinun ei tarvitse käyttää äidinmaitoa heti, säilytä se jääkaapissa tai pakastimessa, jotta se säilyy hyvänä.

3. Kuinka kauan voit säilyttää rintamaitosi?

Tallennustilas	Lämpötila	Tallennuksen kesto	Varoitukset ja vinkit
Tpystyä	Huonelämpötila (60⁰F - 85⁰F)	ihannetapauksessa jopa 3-4 tuntia Erittäinenintään 6-8 tuntia puhdasta maitoa	Kaikki säiliöt on suojattava suljetuilla kannilla; Puhdasta märkää kangasta päällyksen peittämiseksi pitää sen viileänä. Hävitä ylimääräinen maito käytön jälkeen.
Pienijäähdytin jääpakkauksella	59⁰F	1 päivä	Pidä jääpalat aina säiliöiden lähellä tai kosketuksissa niiden kanssa; älä avaa jäähdytintä hyvin usein.
Jääkaappi	Alla 39⁰F	ihannetapauksessa enintään 3 päivää tai 72 tuntia Erittäinenintään 5-8 vrk puhdasta maitoa.	Pidä astiat jääkaapin takaosassa.
Pakastin	Alla 0⁰F	ihannetapauksessa enintään 6 kuukautta Erittäinenintään 12 kuukautta puhdasta maitoa	Säilytä pakastimen takana pysyvää jäähdytyslämpötilaa. Maito säilytetään 0 ° C: ssa⁰F tai pienempi voi pysyä pidempään, mutta laatu voi heikentyä.

Varoitus: ei ole suositeltavaa pakastaa uudelleen jo sulatettua maitoa yli 24 tuntia.

Lisää huomautuksia rintamaidon säilytyksestä ja lämpenemisestä

1. Rintamaidon lämpeneminen

Käytä lämmintä tai kuumaa juoksevaa vettä tai kulhoon sulatetun maidon sulattamiseen.
Älä keitä tai keitä maitoa, koska se tappaa ravinteita.
On mahdollista, että varastoituun maitoon muodostuu kermaa; sen vuoksi sitä on ravisteltava kevyesti, ravistamatta sitä voimakkaasti, jotta kerma ja maito sekoitetaan. Testaa lämpötila ja sitten syöttää vauva.
Vältä käyttämästä mikroaaltouunia lämmittämään äidinmaitoa.