Masennus jälkeen abortin

Päättäminen abortista voi olla masennuslähde, kun edessä on odottamaton raskaus. On täysin ymmärrettävää, että elinolosuhteet ovat tuonut sinut tähän valintaan ja abortin valmisteluun on sisällytettävä se, miten sinusta tuntuu menettelyn jälkeen ja miten käsittelet masennusta abortin jälkeen. Tässä on muutamia tapoja auttaa sinua selviytymään ja tuntemaan olonsa paremmaksi heti ja pitkällä aikavälillä.

Masennus jälkeen abortin

On luonnollinen reaktio tuntea huolestuneena päätöstä saada abortti. Saatat jopa tuntea helpotusta tilanteessa. Abortti on merkittävä elämää muuttava päätös ja voi vaikuttaa sinuun hyvin pitkään. Siksi se auttaa ymmärtämään, mitä saatat tuntea toimenpiteen jälkeen.

Yhteiset ensimmäiset tunteet abortin jälkeen

Toisin kuin luulet, ensimmäiset tunteet eivät ehkä ole surua ja pahoillani. Useimmat naiset tuntevat usein helpotuksen heti menettelyn jälkeen. On tärkeää ymmärtää, että helpotuksen tunne on hyvin lyhytikäinen ja että se on valmis muita tunteita seuraamaan. Toinen prosenttiosuus naisista tuntuu syvältä valituksesta ja surusta heti menettelyn jälkeen. Tämä johtuu siitä, että tunnette, että et voi saada takaisin mitä olet juuri kadonnut.

Jossain vaiheessa helpotuksen tunne ja murheellisen ja surullisen ajanjakso. Tämä voi aiheuttaa tunteen hämmentyneisyyden. Yksi asia, joka on yleisin masennuksesta abortin jälkeen, on se, että naiset pyrkivät "painamaan" alaspäin itsensä sisällä. He yrittävät elää joka päivä, kun he normaalisti haluavat, eikä yritä kohdata tunteita, joita heillä on.

Masennuksen oireet abortin jälkeen

Masennuksen oireet abortin jälkeen ovat itse asiassa lähempänä "post traumaattinen stressioireyhtymä" kuin todellinen masennus. Tapahtuma oli traumaattinen, joten masennuksen ohella tiettyinä aikoina voi olla myös ahdistustyyppisiä oireita. Oireita ovat:

Surullista nähdä vauvan
Masennuksen syventäminen lähellä abortin vuosipäivää, sen aikana ja sen jälkeen
Lääketieteellinen ahdistus, kun käyt lääkärin toimistossa tai sairaalassa
Surullisuus vauvan ennustetun eräpäivän lähellä
Ahdistus, kun kuulet vauvahuutoa
Painajaisia tai jopa onnellisia unelmia vauvasta
Ongelmia nukkumassa
Kateellisia tunteita raskaita ystäviä ja perhettä kohtaan
Haluatko tulla raskaaksi, jotta vauva vaihdettaisiin
Vahva palautusmuisti abortista
Aborttiin liittyvien tunteiden välttäminen
Viha itsellesi tai kumppanillesi
Syy, häpeä ja eristäytyminen
Syömishäiriöt tai muutetut kehon kuvan häiriöt
Kohonnut hätkähälytys laitteissa, joissa on sama melu kuin aborttiyksiköllä, ts. Sekoittimet ja tyhjiöt
Ennen ja jälkeen abortin saatat löytää itsesi katselemasta sikiöiden kuvia tietyissä vaiheissa
Ongelmat suhteissa
Ongelmia muiden lasten kanssa
Pelko siitä, että jokin menee vikaan suunnitellussa myöhemmässä raskaudessa
Seksuaalinen toimintahäiriö

Muita oireita voi esiintyä riippuen siitä, miten abortti käsitellään. Muista, että sinulla oli raskaus, johon liittyi kaikki elimistöön liittyvät hormonaaliset muutokset, joita joku muu raskaana oleva nainen kokisi. Abortin jälkeen tapahtuu enemmän hormonaalisia muutoksia, joten jotkut masentuneet tunteet voivat liittyä hormoneihin. Tämä ei yleensä kestä kauan, joten jos sinulla esiintyy jokin oireista, jotka ovat pitempiä kuin muutama viikko, sinulla saattaa olla ”kliininen masennus” abortin jälkeen.

Kuinka yleinen on masennus abortin jälkeen?

On todella harvinaista, että naiset joutuvat täydelliseen kliiniseen masennukseen abortin jälkeen. Tämä on hyvä uutinen. Saatat tuntea jonkin verran edellä mainittuja oireita ja olla kunnossa. Tilastot osoittavat, että noin 5–30% naisista, joilla on abortti, tuntuu lieviltä masennustapauksista, ahdistuksesta, syyllisyydestä ja pahoillani.

Riskitekijät kliinisen masennuksen kehittymiseksi abortin sisältämän masennuksen jälkeen aikaisemmin, PTSD: n historia (post-traumaattinen stressihäiriö) ja / tai ahdistuneisuushistoria sekä paljon stressiä elämässä. Jos sinulla on viivyttäviä oireita, ajatuksia vahingoittaa itseäsi tai menetät kykyä suorittaa normaalia päivittäistä toimintaa, saatat joutua etsimään hoitoa.

Masennuksen syyt abortin jälkeen

Depressiota abortin jälkeen ei ole aiheuttanut suru, vaan se johtuu siitä, että et salli itsesi suremasta. Teille, suru menettelyn jälkeen on hyvin todellinen. Muille menetys on näkymätön ja epäonnistunut, koska sinusta tuntuu, että sinulla ei ole oikeutta tuntea surua. Joten piilotat sen ja siirryt eteenpäin. Tämä johtaa masennukseen. Kun et anna itseäsi käsittelemään surua, löydät itsesi jumiin masennusepisodissa tietämättä, miksi.

Selviytyminen masennuksesta abortin jälkeen

Jos luulet todella, että olet abortin jälkeen kliinisesti masentunut, on aika etsiä apua. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit käsitellä tunteitasi:

1. Puhu siitä

Etsi ystävä, tukiryhmä tai terapeutti puhumaan tunteistasi. On aika antaa salaisuutesi sielusi syvyydestä. On hyvin ymmärrettävää, että se on surullinen paikka mennä, mutta siitä puhuminen jonkun kanssa, jonka luotat, on paranemisprosessin alku. Joillakin aborttiklinikoilla on tukihenkilöitä tai neuvonantajia, jotka auttavat sinua.

2. Mene itsellesi helposti

Yritä olla antamatta syyllisyyttä. Älä rangaista itseäsi tekemästäsi päätöksestä. Älä salli oikeudellisten, uskonnollisten tai poliittisten näkemysten antamista tuntea olevasi tehnyt jotain väärin. Teit, mikä on oikea sinulle ja ei kaikille muille. Pysykää, että tämä oli sinun päätös, ja se oli oikea.