6–12 kuukauden ikäiset vauvat voivat nauttia erilaisista elintarvikkeista. Kun he pystyvät tuomaan kätensä suuhunsa ja istumaan korkealle tuolille, he voivat syödä valikoiman sormenruokia. Onko siis turvallista antaa lapsesi lehmänmaidolle tai muille erilaisille maitotuotteille? Tämä on kysymys, jota monet äidit pyytävät usein lehmänmaidosta vauvoille. Lue ja lue vastaus.
Milloin lapsellani on lehmänmaito?
Voit ruokkia vauvaa ensimmäisellä kupillisella täysmaitolla, kun he ovat kääntyneet vuoden ikään. Vauvoille voi olla vaikeaa käsitellä ylimääräisiä proteiineja, mineraaleja ja natriumia, jotka sisältyvät koko lehmänmaitoon. Siksi kannattaa odottaa, kunnes vauva juhlii ensimmäistä syntymäpäivää. Kun he ovat olleet 1-vuotiaita, lisää täysmaitoa pieni kuppi välipalojen tai illallisen aikana. Useimmat lapset nauttivat hoidosta, kun he maistavat maitoa.
Se ei kuitenkaan tarkoita, että vauvan makuhermot ovat valmiita täysmaitoon. Saatat tarvita sinua auttamaan lasta hankkimaan ja hyväksymään täysmaidon maku, sillä kaava ja äidinmaito ovat yleensä makeampia. Alla on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit houkutella lapsesi lehmänmaidon juomiseen:
- Sekoita. Tarjoile koko lehmänmaitoa, joka on sekoitettu rintojen tai maidon maidon kanssa, jotta lapsesi voi tottua eri makuun. Lisätä asteittain koko lehmänmaidon määrää sekoituksessa.
- Hiipiä se sisään. Voit käyttää täysmaitoa keitetyissä viljoissa veden sijaan. Voit myös sekoittaa maidon smoothieen tai hiipiä maitoa, juustoa, keittoja tai perunamuusia.
- Sisällytä maito osana cocktail-tuntia. Useimmat lapset mieluummin herkullisia ja värikkäitä ruokia lautasessaan tavalliselle valkoiselle nesteelle kuppiinsa. Tämä tarkoittaa, että lapsesi täyttää ruoan, eikä maidolle jää tilaa. Siksi on hyvä antaa vauvoille kupillinen maitoa tunnin ajan ennen aterian ottamista.
Miksi lapsilla ei ole lehmänmaitoa alle vuoden ikäisenä?
Ei ole ihme, että monet äidit, jotka ovat valmiita vierittämään lapsiaan pullosta tai rintakehästä, ovat innokkaita tekemään kytkin. Kun kyseessä on lehmänmaito, et ole antanut nuorelle lapselle lehmänmaitoa, ennen kuin ne ovat 12 kuukauden ikäisiä. On monia syitä, miksi sinun pitäisi tehdä niin:
- Ravinteiden järvi. Lehmänmaidolla ei ole kaikkia ravintoaineita, joita tarvitaan vauvojen kehitykseen ja kasvuun ensimmäisen vuoden aikana, kuten sinkkiä ja E-vitamiinia.
- Vauvan kehossa ei ole kykyä sulattaa proteiineja lehmänmaidossa. Vauva ei välttämättä sulje lehmänmaidossa olevia proteiineja. Jos vauva ottaa lehmänmaitoa liian aikaisin, hänellä saattaa olla riski kehittää allergiaa lehmänmaidolle, vaikka se on runsaasti A-, D- ja B-vitamiinia.
- Vauva voi kehittää rautapuutetta. Tämä johtuu siitä, että alle vuoden ikäiset vauvat eivät pysty imemään kokonaan lehmänmaidossa olevaa rautaa. Vauva on myös vaarassa, koska lehmänmaidossa on hyvin vähän rautaa. Jos lapsesi on allerginen lehmänmaidossa olevalle proteiinille, hänen suolensa ärsyttyvät. Tämän seurauksena vauva menettää hieman veren ulosteessaan.
- Lehmänmaito voisi yliarvioida vauvan munuaiset. Tämä johtuu siitä, että lehmänmaidossa on enemmän kaliumia, natriumia ja kloridia kuin vauva voi käsitellä.
- Lehmänmaito voi aiheuttaa allergioita joissakin vauvoissa. Maito sisältää laktoosia, joka on terve hiilihydraatti. Laktoosi-intoleranssi saattaa aiheuttaa ripulia, vatsakipua ja turvotusta, koska lapsilla ei ole kykyä sulattaa maitoon sisältyvää laktoosia. Allergiset proteiinit voivat ärsyttää suoliston vuoria ja päästä verenkiertoon. Tämä saattaa aiheuttaa allergisen reaktion, kuten hengityksen vinkumisen, nenä- ja kohotetun hiekkapaperin kaltaisen kiireen, joka on punaisella värillä poskissa.
Mitä ruokkia vauvaasi sen sijaan
1. Rintamaito
Jos vauva menestyy äidinmaitolla, se tarkoittaa sitä, että sinun täytyy kehittää tapoja, joilla voit hoitaa häntä useammin. Lapset pelaavat liian paljon päivän aikana ja he voivat unohtaa syödä. Ota lapsi pimeään ja hiljaiseen huoneeseen kahdesti päivässä ja hoitaa hänet. Raskaana olevina päivinä imettää vauva nukkumaan.
2. Rauta vahvistettu kaava
Useimmat vauvat lisäävät hoitotyön kestoa ja tiheyttä vastaamaan heidän tarpeitaan. Jos vauva ei ole, kokeile kaavaa, joka on rikastettu rauta-vahvistetulla DHA / AA: lla. Mene vauvan lääkärin suosittelemaan tuotemerkkiin. Jos lapsesi mieluummin käyttää lehmänmaitoa formulaatioratkaisuihin, ravitse hänet yhdellä tai kahdella 8-unssisella pullolla lehmänmaitoa, kun hän on noin vuoden ikäinen.
3. Juusto ja jogurtti
Seuraavat syyt ovat juuston ja jogurtin lisääminen lehmänmaidon sijaan:
- Juustossa tai jogurtissa laktoosi hajoaa. Maitoproteiinit on jo poistettu tai jossain määrin rajoitettu. Tämä tekee juustosta ja jogurtista helpompaa sulattaa lehmänmaitoon verrattuna. Ihmiset, joilla on maitoproteiinin allergia tai laktoosi-intoleranssi, voivat siksi käsitellä juustoa ja jogurttia hyvin.
- Jogurtti on ihana keino saada kalsiumia. Jogurtissa oleva bakteeri on hyvä ruoansulatuselimistölle. Se on myös hyvä tapa saada vauva rasvaa, jota tarvitaan vauvan ensimmäisellä vuodella.
