Raskauden aikana huomaat monia erilaisia muutoksia kehossasi. Vaikka saatat olla todella innoissasi uuden vauvan syntymisestä, jotkut raskausoireet saattavat tehdä tämän ajan suorastaan epämukavaksi. Tämä voi tehdä sinusta vieläkin innokkaamman, että raskaus on ohi ja että vauva tarttuu sinuun. Monet odottavat äidit kokevat kutinaa nännejä raskauden aikana, ja tämä voi olla yksi ensimmäisistä raskauden oireista, joita todella havaitset. Seuraavassa artikkelissa kerrotaan, mikä aiheuttaa tämän oireen, ja joitakin hyviä ideoita siitä, miten sitä voidaan käsitellä.
Mikä aiheuttaa kutinaa nännit raskauden aikana?
Kutiaiset nännit raskauden aikana johtuvat monista eri muutoksista hormonitasoissasi, jotka ovat normaaleja raskauden aikana. Saatat tuntea kipeitä nännejä, kutinaa ja raskautta rinnat ja nännit, kun ne laajenevat ja kasvavat. Tämä johtuu osittain suuremmasta veren virtauksesta alueelle. Nännit saattavat tulla kipeämmiksi ja herkemmiksi lisääntyneistä hormoneista, ja saatat jopa tuntea pistelyä koskettamalla niitä.
Ymmärrä, että kutisevat nännit ovat hyvin yleinen ongelma raskauden aikana. Saatat huomata, että kutina tulee äkillisesti ja joskus esiintyy julkisesti. Tämä tekee hämmentävästä tilanteesta, jos tunnet tarvetta naarmuttaa. Nännit kasvavat ja venyttävät rintaansa, kun ne suurentuvat, jotta voit valmistautua imettämään vauvaasi syntymän jälkeen. Saatat jopa huomata, että rinta-alueella alkaa muodostaa venytysmerkkejä.
Raskautesi loppua kohti rinnat voivat tulla melko suuriksi ja kutina voi tulla melko vakavaksi. Koska iho ulottuu koko kehoon, myös muiden alueiden kutina voi olla ongelma.
Miten käsitellä kutiseva nännit raskauden aikana
Hyvä uutinen on se, että on olemassa muutamia temppuja, joita odottavat äidit voivat tehdä löytääkseen jonkin verran helpotusta kutiseviin nänneihin. Näiden tulisi olla osa rutiinia koko raskauden ajan, jotta ihosi säilyy joustavana ja terveellisenä:
- Käytä hyvää voidetta. Investoi hyvä kosteusemulsio, jossa on E-vitamiinin öljyä, kaakaovoita, aloe veraa ja / tai lanoliinia. Varmista, että et käytä alkoholia tai tuoksua sisältävää voidetta. Nämä kemikaalit eivät ole hyviä kehollesi ja voivat kuivata ihoa enemmän. Käytä voidetta päivittäin ja tee siitä osa päivittäistä rutiinia.
- Käytä kosteusvoidetta oikeaan aikaan. Paras aika sijoittaa kosteusvoidetta on heti kun olet poistunut kylpyammeesta tai suihkusta. Tämä auttaa “lukitsemaan” ihon kosteuden. Käytä sitä, kun pääset pukeutumaan aamulla ja ennen nukkumaan menoa, jotta nipelit ja iho säilyvät hyvin.
- Käytä jonkin verran vaseliinia. Voit lisätä ylimääräistä kosteutta nänneihisi käyttämällä vaseliinia, jotta ne pysyvät pehmeinä. Hiero ne kevyesti muutaman kerran päivässä vaseliinilla. Tämä auttaa kosteutta lukkiutumaan entistä enemmän päivittäisten voidehoitojen päälle ja vähentämään kutinaa.
- Vältä kovia saippuoita, pesuaineita ja hajusteita. Raskaus voi tehdä ihostasi hieman herkemmäksi asioille, joita tavallisesti käytetään. Pese vaatteesi "hajusteettomista" pesuaineista ja välttää hajusteiden ja tuoksuvoiden käyttöä raskauden aikana kutinaisten nänneiden pysäyttämiseksi.
- Investoi hyvään äitiys- / hoitotuoliin. Liian tiiviisti istuva rintaliivit voivat hieroa ja ärsyttää nännejä ja aiheuttaa kutinaa. Hiki voi tarttua rintaliiveesi sisälle ja aiheuttaa myös kutinaa. Etsi hyvä äitiysrintaliivit, joka muuttuu hoitotyön rintaliiviksi, kun vauva on syntynyt.
Ovatko muut äidit kokemassa kutisevia nännejä raskauden aikana?
”Tämä on raskauden ensimmäinen raskauskolmanneksen ja kärsin erittäin kutisista nänneistä. Alussa he olivat todella kipeitä ja en voinut pysyä koskettamalla niitä. Tämän jälkeen oire meni pois, kutina alkoi ja se on ajautunut minut hulluksi. Paras korjauskeino, jonka löysin, on kaakaovoin voide. Tämä pysäyttää kutinaa suurimman osan päivästä.
--- Brandy, 10 viikkoa raskaana
”Minun piti nauraa, kun minun piti naarmuttaa rinnatni julkisesti. Vaikka se oli uskomattoman hauska, olin niin surkea ja minulla oli vain viikko mennä raskauteen. Toivon todella, että tämä menee pois, kun vauva on syntynyt, koska se ajaa minua hulluksi. Löysin lopulta jonkin verran helpotusta kotitekoisella manteliöljyn ja laventeliöljyn korjauksella. Tämä seos ei ole rasvainen ja toimii todella minulle.
--- Christine, 39 viikkoa raskaana
”Noin 6-luvullath tai 7th raskauskuukausi kaksosilla Aloitin todella kutisevista nänneistä. Ei vain sitä, että tunsin voimakasta kutinaa käsivarsissani, selässäni, vatsassani, rintoissani ja jaloissani. En voinut ottaa koko kehoni kutinaa, joten aloin käyttää jotakin Calamiinia joka päivä. Kysyin tietysti lääkäriltäni ennen kuin käytin tätä ja annoin myös sanoa, että pieni määrä Benadrylia saattaa olla hyödyllistä. Tämä auttoi minua, mutta lääkäri ei halunnut käyttää liikaa. Lääkärini kertoa minulle, että Benadryl-valmistetta voidaan käyttää raskauden aikana vain luvalla. ”
--- Tammy, 25 viikkoa raskaana kaksosilla
Lisää rintojen muutoksia raskauden aikana:
