Polysystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) on tila, jossa nainen kokee hormonaalisen epätasapainon. Tämä oireyhtymä voi johtaa vaikeuksiin sekä aikajaksojen ongelmiin. PCOS voi myös johtaa ei-toivottuihin muutoksiin ulkonäössä, ja jos tilaa ei hoideta, se voi lopulta johtaa merkittäviin terveysongelmiin, mukaan lukien sydänsairaus ja diabetes.
Suurin osa naisista, joilla on munasarjojen monirakkulainen oireyhtymä, kehittää munasarjoja pieniä kysta, jolloin häiriön nimi on. Polysystiset munasarjat vaikuttavat 1: stä 10: een yhdestä 20: stä naisesta, jotka ovat hedelmällisessä iässä, ja kun tila voi vaikuttaa 11-vuotiaille tai vanhemmille. Yhdysvalloissa voi olla 5 miljoonaa naista.
Oireita polysystaalisessa munasarjojen oireyhtymässä
Useimmissa tapauksissa naisilla on asteittain polysystisten munasarjojen oireyhtymien oireita. Monissa tapauksissa PCOS: iin johtavat hormonaaliset muutokset alkavat varhaisnuorien aikana, ja oireet voivat alkaa havaita painonnousun jälkeen.
Jotkut polysystaalisesta munasarjojen oireyhtymän oireista sisältävät kuukautiskierron muutoksia:
- Epäsäännölliset jaksot (ajoitus, kesto ja raskaus)
- Toissijainen amenorrea (ei ole aikaa, kun vähintään yksi normaali on murrosikää)
Muita PCOS-oireita voivat olla:
- Iho muuttuu, mukaan lukien paksut tai tummat ihomerkinnät sekä rinnat, rinnat, kaula, nivus ja kainalot
- Akne pitkin takaa, rintakehää tai kasvoja
- Ylimääräiset vartalokarvat nännien, kasvojen, vatsan tai rintakehän ympärille
- Hedelmällisyysongelmat (toistuvat keskenmenot tai ovulaatio)
- Insuliiniresistenssi sekä liian paljon insuliinia, mikä johtaa ihon tunnisteisiin ja ylävartalon lihavuuteen
- Moodin vaihtelut tai masennus
- Hengitysongelmat unen aikana (insuliiniresistenssin ja lihavuuden vuoksi)
Joku, joka kokee kehittyviä urospuolisia ominaisuuksia, on todennäköisimmin toinen ongelma, koska ne eivät viittaa PCOS: iin. Siksi jos huomaat näitä oireita, lääkäri harkitsee toista sairautta:
- Rintojen koon pieneneminen
- Äänen syventäminen
- Clitoralin laajentuminen
- Miesten kuvioinen kaljuuntuminen
Polysystisten munasarjojen oireyhtymän komplikaatiot
Polykystisten munasarjojen oireyhtymä voi lisätä seuraavien sairauksien riskiä, erityisesti kun kyseessä on myös lihavuus.
- Korkea verenpaine raskauden tai raskauden diabeteksen aikana
- Endometriumin syöpä altistuminen korkealle estrogeenitasolle
- Epänormaali kohdun verenvuoto
- Ahdistus ja masennus
- Uniapnea
- Hedelmättömyys
- Alkoholipitoinen steatohepatiitti (vaikea rasvakudoksen kertyminen maksan tulehdukseen)
- Metabolinen oireyhtymä (ja lisääntynyt sydän- ja verisuonitautien riski)
- Lipidi- ja kolesterolihäiriöt
- Korkea verenpaine
- Tyypin 2 diabetes
PCOS ja raskaus
Naisilla, joilla on polystystinen munasarjasyndrooma, esiintyy yleensä suurempia määriä seuraavia: ennenaikainen anto, preeklampsia (raskauden aiheuttama korkea verenpaine), raskausdiabetes ja keskenmeno. PCOS-äitien vauvoilla on lisääntynyt riski kuolla ennen, pian sen jälkeen tai syntymän aikana tai vastasyntyneiden tehohoitoyksiköissä. Nämä ongelmat ovat todennäköisempiä useiden syntymien yhteydessä.
Milloin vierailla lääkärillä
Sinun pitäisi käydä lääkärissäsi milloin tahansa, kun sinulla on huolia kuukautiskierron, hedelmättömyyden tai liiallisen androgeenin viitteiden suhteen, mukaan lukien miesten malli hiukset ja akne.
Mikä aiheuttaa monirakkulaisen munasarjasyndrooman?
Asiantuntijat ovat edelleen epävarma siitä, mikä aiheuttaa PCOS: ia, mutta he ovat tietoisia mahdollisista tekijöistä:
- Liiallinen insuliini: Tätä hormonia tuottaa haima ja se on vastuussa siitä, että solut käyttävät sokeria, joka on primaarienergia. Insuliiniresistenssi vähentää kykyä käyttää insuliinia tehokkaasti, mikä tarkoittaa, että haima täytyy erittää enemmän, jotta soluilla on pääsy glukoosiin (sokeriin). Tämä ylimääräinen insuliini voi myös johtaa munasarjojen androgeenituotannon lisääntymiseen, mikä häiritsee ovulaatiota.
- Pieni tulehdus: Valkosolujen avulla voidaan torjua infektioita tulehduksen kautta, jossa ne tuottavat tiettyjä aineita. Naisilla, joilla on PCOS, on yleensä matala-asteinen tulehdus, joka stimuloi monirakkulaisia munasarjoja ja tuottaa enemmän androgeenejä.
- Perinnöllisyys: Mahdollisuudet saada munasarjojen monirakkulan oireyhtymä voivat lisääntyä, jos sisaresi tai äitisi on sitä ja tutkijat tutkivat mahdollisia geneettisiä yhteyksiä.
Miten diagnosoida polysystinen munasarjojen oireyhtymä
PCOS: n diagnosoimiseksi lääkärisi:
- Kysy kuukautiskierrosta, menneisyyden terveyttä ja oireita.
- Suorita fyysinen tarkastus oireiden varalta, mukaan lukien korkea verenpaine, ylimääräiset kehon hiukset ja epäterveellinen kehon massaindeksi (BMI).
- Suorita laboratoriotestejä insuliinin, verensokerin ja hormonitasojen tutkimiseksi. Nämä hormonitestit voivat sulkea pois muita rauhasongelmia (kuten kilpirauhasen kanssa), jotka saattavat aiheuttaa oireita.
- Käytä lantion ultraääntä tarkistaaksesi munasarjakystat. On mahdollista määrittää, onko sinulla PCOS-laitetta ilman ultraääntä, mutta se voi estää muita ongelmia.
Miten kohdella munasarjojen oireyhtymää
Painonhallinta, terveelliset elintarvikkeet ja säännöllinen liikunta auttavat hoitamaan munasarjojen monirakkulatoireyhtymää. Hoito auttaa vähentämään oireita ja samalla ehkäisemään pitkäaikaisia terveysongelmia.
- Keskinkertaista ja / tai voimakasta toimintaa suositellaan.
- Yritä syödä sydämen terveitä elintarvikkeita, kuten hedelmiä, vihanneksia, papuja, pähkinöitä ja täysjyvätuotteita, samalla kun rajoitat elintarvikkeita, joissa on runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, kuten paistettuja elintarvikkeita, juustoja ja lihaa.
- Syö vähän hiilihydraattisia elintarvikkeita insuliinitasojen vähentämiseksi, mutta älä ole liian rajoittava.
- Monet naiset ovat PCOS näkee parannusta laihtuminen. Jopa 10 kiloa tai 4,5 kiloa voi tasapainottaa hormoneja ja auttaa säätelemään kuukautiskiertoa. Yritä vähentää annosten kokoa ja käyttää pienempiä levyjä.
- Tupakoinnin lopettaminen voi vähentää androgeenitasoja.
Syntymäkontrollit voivat myös vähentää oireita, kun taas metformiini saattaa auttaa kuukautiskierron säätämisessä. On myös hedelmällisyyslääkkeitä, jotka auttavat yrittämään raskautta. Lääkkeitä, joita ei ole saatavilla, auttaa hoitamaan akne. Lääkärisi ehdottaa säännöllisiä korkean verenpaineen ja diabeteksen testauksia.
Komplikaatioiden estäminen
Paras tapa vähentää PCOS: iin liittyvien komplikaatioiden riskiä on oireiden hallitseminen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Sen sijaan, että keskittyisit tiettyyn oireeseen, käsittele lääkärisi kanssa kaikkia oireita kokonaisuudessaan. Yksi esimerkki olisi kaikkien oireiden hoitaminen vain hedelmällisyysongelmien sijasta. Sinun pitäisi myös olla varma, että otat säännöllisesti testejä diabetekselle.
