Kun olet saavuttanut raskauden loppuvaiheen, olet luultavasti ihmetellyt, jos jokainen tunne tuntuu supistumisesta. Ristiriidat ovat mekanismi, jota kehosi käyttää vauvan poistamiseksi syntymäkanavasta. Jos sinulla on ensimmäinen lapsi, et todennäköisesti tiedä, mitä supistuksia tuntuu. Ymmärtäminen enemmän tästä tunteesta voi auttaa sinua selvittämään, tunnetko supistuksia tai jos on aika mennä sairaalaan.
Miten tiedän, onko minulla ristiriidassa?
1. Braxton Hicksin supistukset
Braxton Hicksin supistukset eivät aiheuta paljon kipua, mutta epämukavuutta, joka tuntuu, keskitetään vatsaan, jossa lihakset kiristyvät. Nämä ovat käytännön supistuksia, mutta myös seksuaalinen tai fyysinen aktiivisuus. Kaikki naiset kokevat näitä supistuksia, mutta ne, jotka huomaavat, että Braxton Hicksin supistukset ovat harvinaisia ja joita voidaan usein hallita muuttamalla paikkaa tai yksinkertaisesti odottamalla niitä. Nämä voivat alkaa jo toisella kolmanneksella, mutta ovat paljon yleisempiä kolmannessa.
2. Varhaiset työvoimasopimukset
Varhaiset supistukset tulevat tasaisesti ja niitä ei voi pysäyttää muuttamalla kantoja. He eivät myöskään anna aikaa, mutta tulevat yhä useammin. Tasaiset supistukset alkavat vatsalihasten kiristymisenä. Ne sisältävät myös epämukavuutta kohdunkaulan ympärillä, jotka aallot ovat merkki siitä, että työsi alkaa. Koska supistukset saavuttavat 5–10 minuutin välein, sinun täytyy alkaa valmistautua syntymään ottamalla yhteyttä lääkäriisi tai menemällä sairaalaan suunnitellusti.
3. Työvoiman siirtymävaiheet
Siirtymävaiheen supistuksia kuvataan usein vatsakipuina, joka saa sinut tuntemaan haluavanne työntää tai laskea alas. Jotkut vertaavat tätä myös kuukautiskipuun. Nämä supistukset ovat paljon voimakkaampia kuin aiemmin tuntemasi ja tulevat hyvin lähekkäin. Tällä hetkellä olet lähellä vauvan toimittamista, ja sinun on saatava apua, jonka olit suunnitellut toimituksen yhteydessä.
Monet naiset sanovat, että supistusten kipu alkaa alemmassa selässä ja liikkuu aaltoissa vatsaan asti, josta tulee sitten jäykkä, mutta jotkut huomaavat, että he kokevat vain kipua selässä. Supistusten kipu alkaa lievästä, sitten rakentaa, kunnes se lopulta lakkaa.
Haluatko tietää enemmän siitä, miten kertoa, jos sinulla on supistuksia? Katso video alla:
Mitä voin tehdä, jos käytän supistuksia?
1. Ole kärsivällinen
Saatat alkaa ottaa supistuksia aikaisemmin kolmannen kolmanneksen aikana, jotka eivät vaikuta kohdunkaulaan tai osoittavat, että on aika mennä työvoimaan. Et halua jatkuvasti kiirehtiä sairaalaan, koska olet väärässä väärässä työssä.
2. Tee merkintä supistuksista
Jos olet alkanut tuntea supistuksia, huomaa, kuinka paljon aikaa kulkee niiden välillä, kirjoittamalla nämä välit ja supistumisen vahvuus. Katso, vaikuttavatko kävellen tai muuttuvat paikat supistustyyppiin. Jos supistukset pysähtyvät tai esiintyvät epäsäännöllisinä aikoina, ne ovat todennäköisesti vääriä työkipuja.
3. Työvoimaa osoittavat sopimukset
Työvoimaa osoittavat supistukset lähentyvät toisiaan ja vahvistuvat ajan myötä. Niitä ei paranneta, jos kävelet tai muutat lepoasentoa. Jos supistukset eivät noudata tätä mallia, ne ovat luultavasti vääriä töitä.
Milloin nähdä lääkärin
Jos supistukset häiritsevät sinua, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi, varsinkin jos uskot, että olet kokenut ennenaikaisen synnytyksen tai jos supistukset ovat erityisen tuskallisia.
Muita merkkejä siitä, että saat lääkärin apua, ovat:
- Veden rikkoutuminen tai vihreä / ruskea tahra
- Kokoonpanot laskevat välillä 5–10 minuuttia
- Emättimen verenvuoto
- Olet huolissasi terveydestäsi tai lapsesi terveydestä
- Et voi enää kävellä tai puhua, kun supistuksia esiintyy
- Napanuori on liukastunut kohdunkaulaan tai emättimen kanavaan
