Monet uudet vanhemmat eivät ehkä tunne "vatsaajan" käsitettä. Vaikka nimi on typerä, vatsa-aika on erittäin tärkeä vauvan fyysisen kehityksen ja koordinoinnin kannalta.
Periaatteessa imeväisten täytyy viettää aikaa vatsaansa oppiakseen indeksoimaan ja liikkumaan. Valitettavasti useimmat vauvat viettävät suurimman osan ajastaan selkäänsä estääkseen tukehtumisen ja äkillisen lapsen kuoleman syndrooman (SIDS). Jotta lihasvoimaa voitaisiin kehittää, vauvan on sallittava kaatua, istua ja ryömiä.
Mitkä ovat nielun aikaansaamat edut?
Tärkein hyöty hänen rinnassaan antaa lapselle lihaskehityksen. Vatsa on luonnollinen asema, josta vauvat istuvat ja ryömivät. Istuminen ja indeksointi on ensimmäinen käyttökokemus, jonka vauva saa.
Loistava tapa ajatella vatsa-aikaa on lapsellesi harjoitusaika. Aivan kuten kaikki muutkin, vauvojen on harjoitettava säännöllisesti pysyäkseen kunnossa. Tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi antaa lapsellesi jonkin aikaa hänen vatsassaan joka päivä.
Milloin Tummy Time alkaa?
Useimmat lastenlääkärit suosittelevat, että sinun pitäisi ajoittaa vatsa-aikaa joskus vauvan ensimmäisellä kuukaudella. Jotkut lääkärit jopa ajattelevat, että sen pitäisi alkaa heti syntymän jälkeen.
Sinun pitäisi ehdottomasti kysyä lastenlääkäriltäsi, kun hän ajattelee, että vauvan pitäisi alkaa viettää aikaa vatsassaan. Joissakin tapauksissa lapsia ei pidä laittaa vatsaan, ennen kuin lääkäri antaa mennä eteenpäin.
Kun olet saanut lääkärisi luvan, sinun on aloitettava heti ja yritettävä aikataulun aikaansaada vatsassa joka päivä. Mitä nopeammin aloitat, sitä parempi on lapsen fyysinen kehitys.
Kuinka usein ja kuinka kauan tummy time Be?
Lastenlääkärit eivät ole määritellyt mielipidettä vatsa-ajan pituudesta tai tiheydestä. Jotkut heistä suosittelevat 10–15 minuuttia kerran päivässä.
Paras ohje on suunnitella käytäntö vähintään kerran päivässä ja jättää vauva vatsaan niin kauan kuin hän on mukava. Tiedätkö, onko vauva epämiellyttävä, kun hän alkaa itkeä tai huutaa. Yleensä ajat pidentyvät, kun vauva tulee vahvemmaksi ja mukavammaksi.
Saatat joutua odottamaan, kunnes napanuoran varsi putoaa ja johto pysähtyy. Vatsa-alueen ympärillä oleva alue voi tuskallista, kunnes se on parantunut. Katsokaa vauvaa huolellisesti ensimmäisen kerran, koska lapsi voi helposti tukehtua, varsinkin jos hän nukahtaa.
Miten Tummy Time Right
Haluat, että vauva nauttii vatsasta ja olla mukava sen aikana. Siksi on parasta olla aikatauluttamatta sitä aterian jälkeen; tämä voi johtaa vatsahäiriöihin ja sotkuihin, jos vauva alkaa sylkemään ruokaa.
Sen sijaan yritä ajoittaa se tunti ennen ateriaa tai sen jälkeen. Valitse aika, jolloin vauva on valppaana ja hyvällä tuulella, koska väsynyt vauva voi nukahtaa vatsaansa. Hyvä kärki on tarkkailla vauvaa ja oppia kellonaikaa, jolloin hän on aktiivisin ja varovainen.
Älä tee vatsa-aikaa ennen nukkumaanmenoa, koska se voi vauhdittaa vauvaa ja pitää hänet koko yön. Tämä on luultavasti viimeinen asia, jonka haluat.
Katso tätä videota ja opi viiden välttämättömän vatsa-ajan siirtymistä vatsa-aikaan oikealle:
Miten tehdä tummy Time Fun
Vatsa-ajan pitäisi olla hauskaa, koska haluat vauvan nauttivan siitä ja odottaa sitä. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla aika on todella hauskaa:
- Pysy vauvalla ja osallistu aikaan. Turvallisuuden vuoksi älä koskaan jätä vauvaa yksin. Nuoret lapset voivat tukehtua, ja vanhemmat vauvat voivat indeksoida melko pitkiä matkoja, joskus kadulle tai muille vaarallisille paikoille. Keskustele vauvan kanssa, laulaa lauluja, tee kasvoja, tai mitä tahansa mieleesi tulee, jotta se olisi hauskempaa.
- Lisää leluja, kun vauva ikääntyy. Voit laittaa lempileluja kuten rattles tai täytettyjä eläimiä, jotta lapsi voi indeksoida. Lopulta vauva voi alkaa tarttua niihin. Ole varovainen; lelut voivat pelottaa joitakin vauvoja.
- Lopettakaa vatsa-aikaa, kun vauva lakkaa nauttimasta.
- Siirry verkossa. On monia hyviä videoita, jotka ovat täynnä vatsa-ajan toimintaa ja neuvoja, joita voit katsella ja monia hyviä artikkeleita aiheesta.
Mitä jos vauva ei pidä vatsa-aikaa?
Ei jokainen lapsi tykkää aluksi vatsa-aikaa; jotkut vain eivät pidä siitä. Monet vauvat ovat aluksi hyvin epämiellyttäviä, koska heillä on vaikeuksia indeksoida ja istua. Tämä on normaalia. Se on kuin aikuisille suunnattu harjoitus; monet ihmiset saavat epämukavuutta aluksi.
Parasta on katsella vauvaa; jos hän on vain vihainen tai ärtynyt, tämä osa on normaalia. Squawking voi olla myös normaalia, etenkin vokaalimmassa tai ilmaisevassa vauvassa. Terve lapsi pääsee tätä aikaisemmin tai myöhemmin.
Katso huolellisesti ja varmista, että vauva ei ole kipua. Jos vauvalla on paljon kipua tai heikkoutta vatsan aikana tai jos se ei tottele sitä, kysy lääkäriltäsi. Voi olla toinen ongelma, jota on käsiteltävä.
