Rintamaito on ravitsevin asia, jota voit ruokkia vauvallasi, ja jos se on vetistä, saatat ajatella, että siitä puuttuu ravinteita. Rintamaito on ehdottomasti erilainen kuin koostumus, mikä saattaa aiheuttaa huolta. Jos valitset tämän ruokintamenetelmän, haluat varmistaa, että maitosi on terveellistä lapsellesi. Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, miksi rintamaito näyttää vetiseltä, ja jos tämä on normaalia. Opit myös eturuokasta ja korkeammasta rasvasta. Lisäksi elintarvikkeet sisältävät tai välttävät, että maitosi terveydelle vauvalle.
Miksi minulla on vesinen rintamaito?
Kun maitotuotteesi on tulossa, se tunnetaan nimellä ”kypsä maito”. Aikuinen ihmisen maito on luonnollisesti ohut ja vetinen, mutta ei vähemmän ravitseva. Ei hätää, rintamaidolla on kaikkea, mitä vauvan täytyy olla terve.
Kun imet lapsesi, et ehkä edes huomaa, että se on vetistä tai ohutta. Useimmat äidit huomaavat tämän, kun he pumppaavat maitoa pulloja varten päiväkodille. Kun aloitat pumpun, maito voi näyttää ohuemmalta. Sitten, kun viimeinen rintasi tyhjenee, saatat huomata, että maito näyttää hieman karkea / paksumpi. Syötön alku tunnetaan nimellä ”vartaloa” ja rasvaa alhaisempi. Myöhemmin ruokinnassa vauva saa ”takapiirän”, joka on suurempi rasvaa.
Foremilk ja Hindmilk
Alussa näkyvä vetinen maito on vauva, jota vauva saa maitosi ”anna alas.” Tämä maito on alhaisempi rasvassa, mutta korkeampi maitosokereissa (laktoosi). Tämä antaa lapsellesi riittävästi nesteitä, lisää niiden energiaa ja antaa aivojen ravinnon kehitykselle.
Kun vauva alkaa hoitaa, kehosi vapauttaa oksitosiinia ja rinnat laskevat tämän ohuemman maidon. Ei hätää, jos kanavissa on jonkin verran korkeampaa rasvaa, niin ne ovat yleensä sekoitettavissa. Kuitenkin, jos vauva on herkkä laktoosille, liian suuri osa valkosipulista voi aiheuttaa ongelmia. Ne voivat kehittyä gassiness ja fussiness. Pienellä määrällä vauvoja laktoosikysymykset voivat aiheuttaa nestehukkaa, mutta tämä edellytys on yleensä harvinaista. Ne voivat myös "täyttää" liian nopeasti vetiseen rintamaitoon eikä halua hoitaa tarpeeksi kauan.
Kun olet hoitanut vauvaasi noin 5 minuutin ajan, takapiima alkaa liikkua eteenpäin. Tämä maito näyttää paksumpalta ja kermalta. Sillä on suuri rasvapitoisuus, joka sopii vauvan painonnousuun ja yleiseen kasvuun. Siksi on tärkeää yrittää saada lapsesi hoitamaan vähintään 10 minuuttia jokaisella rintakerralla varmistaakseen, että he saavat tämän tärkeän maidon.
Huomautus: Jos huomaat, että rintamaitosi on liian vetinen, et ehkä syö tarpeeksi usein. Jos ruokien välillä kuluu liikaa aikaa, rintamaitosi voi laimentua.
Onko minulla terveellistä maitoa?
On suositeltavaa, että imeväiset imetetään yksinomaan ensimmäisinä kuukausina parhaan mahdollisen terveysvaikutuksen vuoksi. Rintaruokinnassa olevilla lapsilla on pienempi riski lapsuuden liikalihavuudesta, diabeteksesta ja lapsuuden astmasta. Se alentaa myös rintasyövän, munasarjasyövän ja synnytyksen jälkeisen masennuksen riskiä.
Kuten edellä todettiin, normaali ensimmäinen maitoa, jonka rinnat tuottavat, on vetistä. Voit arvioida, miten vauva tekee maitoa, tarkistamalla nämä kolme asiaa:
Vastasyntyneillä on yleensä yksi märkä vaippa jokaiselle elämän päivälle, kunnes maito tulee sisään. Sitten, kypsän maidon jälkeen vauvoilla tulee olla 5-6 märkää vaippaa päivässä 24 tunnin aikana. On tärkeää valvoa dehydratoitumisen merkkejä; liiallinen unelias, ei kyyneleitä, suun kuivuminen, alle 5 märkää vaippaa ja pehmeät täplät uponnut. Jos näin tapahtuu, ota yhteys lastenlääkäriisi mahdollisimman pian.
Jos vauva saa hyvää äidinmaitoa, huomaat usein suolen liikkeen jokaisen ruokinnan aikana. Vauvalla tulisi olla vähintään 3 suolenlihettä päivässä. Nämä ulosteet näyttävät vetisiltä, keltaisilta ja siemeniltä.
Vaikka sinulla on vesinen rintamaito, paras tapa kertoa, onko se terveellistä, on, jos vauva painaa. Imettävät vauvat painavat yleensä 6 unssia viikossa. Muista, että he menettävät hieman painoa ensimmäisellä viikolla, mutta niiden pitäisi alkaa saada maitoa tullessaan.
Vinkkejä imettämiseen
Jos olet huolissasi, on joitakin vinkkejä, joilla voit yrittää varmistaa, että vauva saa parhaan maidon. Kokeile näitä asioita parempana imetyksen aikana:
- Sairaanhoitaja usein. Se ei ole välttämättä maidon väri, vaan tuotettu määrä. Jos imetät vauvaa usein, tämä lisää maidon tarjontaa. Yritä ruokkia vauvaa vähintään 10 kertaa päivässä. Opi vauvan vihjeitä nälkästä; imevät kädet, juurtuvat tai huulet. Yritä aloittaa ruokinta ennen kuin vauva itkee (helpottaa niiden saamista).
- Herätä vauva ruokkimaan. Rintaruokien on ruokittava 2 - 4 tunnin välein, jopa yöllä. Jos vauva on unelias, sinun täytyy herätä ne ruokkimaan. Saatat joutua asettamaan hälytyksen. Älä koskaan anna vastasyntyneen imettävän vauvan mennä pitempään kuin 4 tuntia rehujen välillä.
- Alle 6 kuukauden ikäiset imettävät lapset eivät saa käydä läpi yön ilman vähintään yhtä ruokintaa. Ne voivat myös nukahtaa yön aikana. Varmista, että pidät heidät stimuloituna pysymään jokaisessa rintakehässä, kunnes se on tyhjä. Tämä auttaa myös estämään sinut muuttumasta.
- Älä laita niitä aikatauluun. Suunnitellut ruokinnot toimivat pulloissa ruokittaville vauvoille, mutta raskaana oleville vauvoille. Koska vesinen rintamaito ei ole yhtä suuri rasvaa, rintaruokinnassa olevien lasten on syytä syödä useammin kuin pullotettu vauva.
- Syö erilaisia ruokia. Sinun maitosi on mitä syöt. Kirjaimellisesti! Jos haluat varmistaa, että rintamaidossa on runsaasti ravintoaineita, syötä sellaisia asioita; tuoreet vihannekset, joissa on runsaasti rautaa, vähärasvaisia proteiineja, tuoreita hedelmiä ja täysjyväleipää. Viljat ovat myös vastuussa terveellisen maidontuotannon rakentamisesta.
