Miehen sanotaan olevan alhainen siittiöiden määrä, kun orgasmin aikana siemennetty siemenneste on vähemmän kuin 15 miljoonaa per millilitra siemennestettä. Normaalia matalampaa siittiöiden määrää kutsutaan myös oligospermiksi, kun taas sperman täydellistä puuttumista siemennesteessä kutsutaan atso-spermialle. Matalan siittiöiden määrä miehessä vähentää naisten hedelmöittämisen mahdollisuutta, mutta se ei tarkoita sitä, että ei voi tulla isäksi.
Mikä aiheuttaa alhaisen siittiöiden määrän?
1. Lääketieteelliset syyt
On olemassa useita lääketieteellisiä syitä, jotka voivat johtaa matalaan siittiöiden määrään. Joitakin tärkeimpiä lääketieteellisiä syitä ovat:
- Tartuntataudit: Infektiot, kuten sukupuolitaudit, tulehtuneet kivekset ja virtsatieinfektio, voivat estää siittiöiden tuotannon.
- Suonien turvotus: Suonien turpoaminen valuu kivekset ja estää siten kiveksen normaalin jäähdytyksen, mikä johtaa spermien määrän vähenemiseen ja miesten hedelmättömyyteen jossain määrin.
- Retrogradiset siemensyöksyongelmat: Retrogradinen siemensyöksy johtuu erilaisista terveysolosuhteista, kuten selkäydinvauriosta tai diabeteksesta, jolloin siemenneste pääsee rakkoon sen sijaan, että se kehittyy peniksestä orgasmin aikana.
- Anti-sperma-vasta-aineet: Nämä ovat immuunijärjestelmän soluja, jotka voivat vahingoittaa spermejä haitallisina kehossa ja yrittää näin tuhota ne.
- Syöpä tai kasvaimet: Nämä olosuhteet voivat vaikuttaa miehen lisääntymiselimiin suoraan tai epäsuorasti vaikuttamalla lisääntymishormoneihin.
- Hormonien epätasapaino: Spermejä tuottavien hormonien muuttaminen voi myös vähentää siittiöiden tuotantoa.
- Siittiöiden ongelmat: Haitat, vammat ja tukkeutumiset (siemennesteen tallentava kiveksen osa) tai siemennesteen siittiöiden (siemennesteen) sieppaukset saattavat aiheuttaa normaalia pienempiä siemennesteitä.
- Perinnölliset häiriöt: Jotkut ihmiset ovat syntyneet joidenkin perinnöllisten sairauksien, kuten kromosomaalisten vikojen, kanssa, jotka johtavat urospuolisten lisääntymiselinten epänormaaliin kehittymiseen.
- Määritetyt lääkkeet: Jotkut lääkkeet, kuten testosteronin korvaushoito, kemoterapia ja anabolisten steroidien pitkäaikainen käyttö, voivat vaikuttaa kielteisesti miesten hedelmällisyyteen.
- Ruoansulatushäiriö: Tämä häiriö, keliakia on aiheutunut gluteenin herkkyydestä ja voi myös aiheuttaa miesten hedelmättömyyttä.
2. Ympäristön syyt
Pitkäaikainen altistuminen joillekin ympäristöelementeille voi vaikuttaa miesten lisääntymiselimiin.
- Altistuminen kemikaaleille: Kemikaalit, kuten maalausmateriaalit, torjunta-aineet, orgaaniset liuottimet, bentseenit, tolueeni, ksyleeni ja raskasmetalli, kuten lyijy, voivat aiheuttaa matalaa siittiöiden määrää.
- Altistuminen säteilylle: Säteily voi vähentää siittiöiden tuotantoa; pitkäaikainen altistus voi aiheuttaa pysyvää siittiöiden tuotantoa.
- Testikivien ylikuumeneminen: Tällainen toiminta, kuten pitkäaikainen pyöräily, istuminen pitkään, kannettavan tietokoneen pitkäaikainen käyttö sylissä sekä tiukka vaatetus voivat lisätä kivespussin lämpötilaa ja vähentää merkittävästi siittiöiden tuotantoa.
3. Terveys, elämäntapa ja muut syyt
Jotkut tavat ja elämäntavat, jotka saattavat vaikuttaa miesten lisääntymiselimiin, ovat:
- Laittomien huumeiden käyttö: Jotkut laittomat huumeet, jotka on otettu stimuloimaan lihaksia, kuten anabolisia steroideja, vähentävät siittiöiden tuotantoa kutistamalla kivekset.
- Alkoholin väärinkäyttö: Alkoholin pitkäaikainen käyttö voi alentaa testosteronitasoja, mikä vaikuttaa siittiöiden tuotantoon.
- Job: Jotkin ammatit, kuten tietokoneiden tai teollisuuskemikaalien käyttö, voivat lisätä hedelmättömyyden riskiä.
- Tupakointi: Ihmiset, jotka tupakoivat, ovat suuremmat hedelmättömyysriskit kuin ne, jotka eivät.
- Vaikea emotionaalinen stressi: Pitkäaikainen emotionaalinen stressi, kuten hedelmättömyysstressi, voi häiritä spermien tuottamisesta vastuussa olevia hormoneja.
- liikalihavuus: Ylipainoisuus lisää hedelmättömyyden riskiä.
- Virheelliset sperma-testit: Siittiöiden lukumäärän testaamiseksi otettu näyte ei välttämättä ole hyvä esitys siittiöiden populaatiosta, ja siksi tarvitaan kauan otettuja vakavia näytteitä.
- Kirurgiset toimenpiteet: Joissakin olosuhteissa, kuten suonen turvotuksessa tai spermakanavan ongelmissa, voidaan korjata kirurgiset toimenpiteet.
- antibiootit: Sukuelinten infektiot voidaan parantaa antibiooteilla, vaikka hoito ei ehkä palauta hedelmällisyyttä.
- Hormonikorvaukset ja lääkkeet: Hormonilääkkeet ja hoidot voivat parantaa hormonitasoja ja siittiöiden määrää.
Miten kohdella matalaa siittiötä
1. Lääketieteellinen hoito
- Kirurgiset toimenpiteet: Joissakin olosuhteissa, kuten suonen turvotuksessa tai spermakanavan ongelmissa, voidaan korjata kirurgiset toimenpiteet.
- antibiootit: Sukuelinten infektiot voidaan parantaa antibiooteilla, vaikka hoito ei ehkä palauta hedelmällisyyttä.
- Hormonikorvaukset ja lääkkeet: Hormonilääkkeet ja hoidot voivat parantaa hormonitasoja ja siittiöiden määrää.
2. Etusivu korjaustoimenpiteitä
- Usein esiintyvä sukupuoliyhteys: Sukupuoliyhdistyksen tekeminen kanssasi kumppanin kanssa lisää usein mahdollisuutta saada kumppanisi raskaaksi, mutta välttää siemensyöksyä enemmän kuin tämä, koska tämä saattaa vähentää siittiöiden määrää yhdessä.
- Ovulaation tunteminen: Sukupuoli kumppanisi kanssa joka toinen päivä lähellä ovulaatiotaan lisää raskauden mahdollisuuksia, koska hedelmöitysmahdollisuus on korkeampi tänä aikana.
- Turvallisten voiteluaineiden käyttö: Luonnollinen kohdunkaulaneste on hienoin voiteluaine, koska jotkut voiteluaineet, kuten KY Jelly ja Astroglide, voivat tappaa siittiöitäsi.
3. Vinkkejä siittiöiden määrän lisäämiseen
Jotkut elämäntapavalinnat voivat myös johtaa matalaan siittiöiden lukumäärään miehillä. Alla on muutamia vinkkejä pienen siittiöiden määrän estämiseksi:
- Harkitse säännöllisen vitamiini- ja hedelmällisyyslisäyksen käyttöä, kuten foolihappoa.
- Lopeta tupakointi, koska se vähentää siittiöiden määrää.
- Vältä ylijäämistä saunassa, porealtaassa tai tiukkaissa alusvaatteissa, koska ne voivat lisätä lämpötilaa, mikä vähentää siittiöiden tuotantoa.
- Tee joitakin rentoutumisharjoituksia liiallisen stressin välttämiseksi, joka voi aiheuttaa hedelmättömyyttä aiheuttavia hormonaalisia ongelmia.
- On tärkeää säilyttää terveellinen paino, joka ei ole liian painava tai ylipainoinen, koska paino vaikuttaa estrogeeni- ja testosteronitasoihin.
- Pidä steroideja ja lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa kiveksen kutistumista.
- Vältä liikuntaa, koska se voi aiheuttaa korkean tason lisämunuaisen steroidihormoneja, jotka johtavat testosteronin puutteeseen.
- Käytä suojavarusteita käsiteltäessä teollisuuskemikaaleja ja toksiineja.
- Syö terveellistä ruokavaliota, nuku hyvin ja pidä hydratoitunut aliravitsemuksen ja anemian välttämiseksi, mikä voi vaikuttaa haitallisesti siittiöiden määrään.
