On hyvin luonnollista, että naisten elimet tekevät maidon vastasyntyneille. Maidontuotanto alkaa pian käsityksen jälkeen. Heti kun vauva on syntynyt ja istukka suojaa, kehosi alkaa tuottaa maitoa vauvan ruokintaan.
Kehosi vapauttaa hormonia, joka tunnetaan nimellä prolaktiini. Mitä enemmän sairaanhoitajaa, sitä enemmän prolaktiini on vapauttamassa enemmän maitoa. Jos et imetä tai imetä maitoa, vapautuu toinen hormoni, joka tunnetaan nimellä prolaktiini estävä tekijä tai PIF. Tämä kertoo kehollesi, ettet tarvitse rintamaitoa, ja se lopulta kuivuu.
Kuinka kauan kestää rintamaidon kuivumisen?
Jos pidät vauvasta tai imetät maitoa, kehosi kestää 7–10 päivää sen jälkeen, kun vauva on syntynyt tasapainottamaan hormonit ennen raskautta, mutta se voi kestää pari viikkoa. mennyt. Tämä ensimmäinen viikko ja puoli voi olla epämukavaa. Rinnat tuntevat itsensä hyvin täyteen ja raskaaksi. Tämä voi olla tuskallista ja saatat tuntea tarpeen ilmaista maitoa. On tärkeää tehdä tämä erittäin huolellisesti, jotta et stimuloi enemmän maidontuotantoa.
Jotkut ihmiset voivat tarjota neuvoja, jotka eivät ole terveitä, kuten rintojen sitominen. Tämä on vaarallista ja voi johtaa rintakanavien kytkeytymiseen ja infektioon. Tätä kutsutaan mastiittiksi, ja sinusta tuntuu pahemmalta. Voit yrittää käyttää rintaliiviä, joka antaa ylimääräistä tukea tänä aikana, kunhan se ei ole liian tiukka.
Kuinka kuivata rintamaitoa turvallisesti
1. Wean
Vaihda vain 1 - 2 syöttöä päivittäin, kunnes rintaruokinta ei enää ole. Näin kehosi voi lopettaa äidinmaidon valmistamisen vähitellen. Äkillinen rintaruokinnan lopettaminen voi aiheuttaa vatsakipua ja kipua. Seuraavassa on aikataulu vieroituksesta syöttöistä tai pumppauksesta:
- Ensimmäinen päivä. Pumput rinnat 5 minuuttia neljän tai viiden tunnin välein.
- Toinen päivä. Pumput rinnat 5 minuuttia kahden tai kolmen tunnin välein.
- Kolmas päivä seitsemäntenä päivänä. Vain pumppu helpottaa kipua ja virtsaamista. Alle 5 minuuttia, jos mahdollista.
2. Juo Sage Tea
Salvissa on luonnollinen estrogeenimuoto, joka voi auttaa maidon kuivumista. Yritä käyttää salvia jollakin näistä kahdesta tyypistä:
- Sage Tea. Etsi salviastia luonnollisissa ja terveellisissä ruokakaupoissa. Laita se ohjeiden mukaan ja lisää hunajaa ja maitoa makuun.
- Sage tinktuura. Voit myös löytää sage-tinktuurista luonnon- ja terveysruokamarkkinoilla. Etsi sellainen, joka on salviainesta sekoitettuna alkoholin pohjalle. Sanotaan, että salviainen tinktuura on tehokkaampi rintamaidon kuivauksessa kuin salvia.
3. Levitä kaali-lehdet kivun lievittämiseksi
Kaali-lehdet voivat sisältää kemikaaleja, jotka voivat auttaa lievittämään tulehdusta ja virtsaamisen turvotusta tutkijoiden mukaan. Tätä kotihoitoa on käytetty jo muutaman vuoden ajan raskaiden rintojen helpottamiseksi. Voit repiä kylmät kaali-lehdet ja sijoittaa ne rintaliivesi sisään, kunnes ne pehmenevät. Varmista, että ne irrotat, että poistat lehtien suonet, jotka voivat hieroa ihoa vasten. Ole varovainen, jos sinulla on sulfa- tai kaali-allergia.
4. Käytä kylmäpakkauksia
Jäädytetyt vihannekset pakastavat hyvin kylmäksi! Voit myös käyttää pehmeitä geelijäätelöpakkauksia. Aseta kylmäpakkaukset rinta-alueellesi jopa 20 minuuttia säännöllisesti koko päivän ajan. Varmista, että pakkaat jääpakkaukset kankaaseen tai pyyhkeeseen. Suora levittäminen voi aiheuttaa jääpeitteitä iholle. Toisin kuin jotkut suositut neuvot, lämpöä tai lämpimiä pakkauksia ei suositella epämukavuuden lievittämiseksi. Lämpö voi aiheuttaa maidon laskeutumisen ja suihkuttamisen nännistä, mikä lisää maitoa.
5. Pyydä lääkärin apua
Saatat ehkä kysyä lääkäriltäsi estrogeeni-injektiosta. Äskettäin niitä ei käytetä yhtä paljon. Estrogeeni-injektiot voivat estää estrogeenin kehossa, mutta niiden on todettu aiheuttavan syöpää.
On toinen lääkitys nimeltään Parlodel tai bromokriptiini. Tätä lääkettä ei myöskään käytetä helposti sivuvaikutusten, kuten: sydänkohtauksen aivohalvaus ja kohonnut verenpaine.
6. Lisää vinkkejä
- Pienen määrän maitoa epämukavuuden lievittämiseksi on hyvä. Sinun on ymmärrettävä, mitä enemmän ilmaisette enemmän maitoa, jota kehosi tuottaa, ja tämä vain lykkää maidon kuivumista. Ole varovainen kuumassa suihkussa koska lämpö voi tehdä maidesi ”laskeutumisesta” ja lisätä maidontuotantoa.
- Varmista, että otat runsaasti nesteitä. Dehydraatio voi lisätä maitotuotantoa joissakin tapauksissa, mikä voi pahentaa.
- Käytä lääkärisi kanssa kunnolla kipulääke joka sisältää asetaminofeenia tai ibuprofeenia. Nämä lääkkeet voivat auttaa turvotusta ja kipua.
- Yritä olla stimuloimasta nännin alueita. Elimistösi voi vahingoittaa minkäänlaista kosketusta vauvan ruokintaan ja saattaa laukaista hormonit tuottamaan maitoa.
Tässä on joitakin hyödyllisiä neuvoja kokeneelta äidiltä vastaamaan siihen, kuinka kauan rintamaidon kuivuminen kestää ja mitä tehdä prosessin nopeuttamiseksi:
”Minulle kului noin kuukausi, kunnes rintamaito oli täysin kuivunut. Jos päätät olla imettämättä tai lopetat imetyksen, on tärkeää olla menemättä "kylmä kalkkuna", mikä voi aiheuttaa riskin saada mastiittia ja voi olla hyvin tuskallista. Parempi tapa on vähentää syöttöjä yhden parin päivän välein, kunnes rinnat kuivuvat. Jos et imetä, voit pumpata maitoa vain silloin, kun tuntuu hyvin epämukavalta. Älä vain tyhjennä rinnat. Liian paljon pumppaaminen tai ruokinta voi lisätä kehosi maidontuotantoon. Viimeisen ruokinta- tai pumppausistunnon jälkeen saatat silti huomata rintasi maitoa viikkoista kuukausiin. Kun tunnet olosi mukavaksi, lopeta syöttäminen tai pumppaus kokonaan ja maidontuotanto lakkaa. Rinnat säilyttävät maidon jonkin aikaa ja tämä kuivuu lopulta. Huomasin vauvan kieltäytyneen rintamaidosta noin 6 kuukauden ikäisenä ja muutin hänet pullon ruokintaan. Haluan ruokkia hänet kaikista hänen syötteistään pulloista ja pumpata, kun tunsin olonsa epämukavaksi. Tämä auttoi lievittämään painetta, eikä minun tarvitse huolehtia siitä, että rintani olivat kipeitä. Vauva oli hyvin tyytyväinen kaavaan ja osa maitoni pumppaamisesta, kunnes äidinmaitoni oli poissa.
