Yksi vaikeimmista tehtävistä on lapsen nostaminen. Nopean siirtymän vuoksi kasvuvaiheissa kaikki vanhempien huolimattomuus tai vastuuttomuus voivat vahingoittaa kasvavaa vauvaa fyysisesti ja emotionaalisesti. Se on hankalaa ja haastavaa riitä kumppanillesi puolestasi, mutta kun teet kaiken itse, on varmasti ymmärrettävää, miten vaikeudet lisääntyvät matkan varrella. Nykyään lähes 10 miljoonaa yksittäistä äitiä hoitaa rooliaan yksinhuoltajina alle 18-vuotiaiden lasten kanssa. Jos kasvatat lapsiasi yksinhuoltajina, voit silti ryhtyä toimenpiteisiin optimaalisen kehityksen ja erinomaisen kasvatuksen varmistamiseksi. Alla olevat vinkit auttavat helpottamaan matkan kaikki karkeat reunat.
Vinkkejä selviytymisestä yhtenäisenä äitinä
1. Pyydä apua lastenhoidossa
Ei ole tarvetta rasittaa olkasi kaikella. Älä epäröi hakea apua, kun sinusta tuntuu olevan tauko. Käytännön lähestymistavat ovat seuraavat.
- Selvitä kuka voi huolehtia lapsestasi, kun olet poissa.
- Jos tämä ei ole mahdollista, anna ammattitaitoisen lastenhoitopalvelun.
- Yritä harkita lastenhoitokaupan järjestämistä muiden yksittäisten äitien kanssa. Eri yhteiskunnallisilla yöllä molemmat voivat jakaa toistensa hoitovelvollisuutta täysin tietoisina siitä, että jokainen teistä tekee täsmälleen samanlaista. Näin te ette tunne syyllisyyttä jonkun kuormittaessa, ja lapset tekevät tiensä muiden lasten kanssa melko nopeasti.
2. Valmistaudu hätätilanteisiin
On aina viisasta pysyä valmiina hätätilanteissa. Entä jos olet sairas ja vauvallasi on myös kuume? Nyt kun et ole missään valtiossa päästä nukkumaan täyttääkseen hänen tarpeitaan, mitä voit tehdä tällaisessa tilanteessa?
On selvää, että lääkekotelo on ajan tasalla. Varmista, että tiedät lapsesi hoitopalvelut hätätilanteissa omalla alueella. Tämä voi olla kallista, mutta se voi antaa välitöntä apua. Varmista, että sinulla on luettelo kaikista perheenjäsenistä tai ystävistä, joita voit soittaa hätätilanteessa.
äidit SAy:
Oklo 4.00 aamulla,minä oli melko sairas jopa imettää minun vauva, mutta minä tunsi että Yksi minun ystävät wOke varhain lyömään joka aamu. minä kutsui tätä ystävää ja go t välitöntä apua.
-Soiseth
3. Saavuta muut yksittäiset äidit
Kotona pysyminen kotona joka toinen ilta vauvasi kanssa tai vanhempien parien ympäröimänä voi olla synkkä. Yritä liittää voimia muiden yksittäisten äitien tai isien kanssa tai harkita liittymistä yhteen ainoaan tukiryhmään.
Äidit sanovat:
t kertaa minun Ystävän aviomiehen oli työskenneltävä myöhään, niin kaksi meille tulisivat yhteen.Bsiellä avulla voimme tehdä sen yksinäisten yön kautta.
-Rachel Sarah, kirjan kirjoittaja Yksittäiset äidit etsivät
4. Nauti sosiaalista elämääsi
Yksinhuoltaja tuo eristämisen, mutta voit tappaa sen rakentamalla sosiaalisen ympyrän, joka tarjoaa sinulle tunteen kuuluvuudesta ja emotionaalista tukea. Varmista, että yhteisösi ei ole täynnä yksinhuoltajia; lisää monimuotoisuutta ympyräsi.
Jos dating on sinun juttusi, käynnistä se ilman epäröintiä. Nyt on helppo etsiä täydellistä ottelua Internetin ja muiden sosiaalisen median avulla.
Äidit sanovat:
minä aiemmin ollut hyvin ujo ja löytänyt häpeällistä antaa muiden tietää sen minä oli yksinhuoltaja, mutta toisaalta minä ymmärsi, kuinka tärkeää oli rikkoa kuori ja seurustella minun omaa hyötyä.
-Sarah
5. Harkitse omia tarpeitasi
Yksittäinen äitiys on täynnä vaikeuksia, ja sinun on kiinnitettävä huomiota perustarpeisiinne varsinkin varhaislapsuuden aikana. Nämä tarpeet yleensä jätetään huomiotta, kun ei ole kumppania, joka auttaa sinua. Muista suunnitella lasten vapaa-aika, joten voit hengittää raitista ilmaa tai mennä elokuvaan.
Äidit sanovat:
minä jättää huomiottad miten ajoittain minun paikka näytti sotkuilta ja onnistunut nukkumaan tarpeeksi. minä jopa joutunut keskittymään siihen, oliko minä oli syömässä kunnolla. minämyös yritti lisätä fyysistä toimintaa minun elämä.minäsen sijaan, että ajetaan suoraan ruokakauppaan, minä ottaisi minun vauva rattaissa ja kävellä minun tapa.
-Sarah
6. Etsi roolimalleja
Älä anna itsesi ajattelemaan, että et voi olla menestyksekäs yksinhuoltaja. Luettele kaikki yhdellä kädellä kasvatetut lapset ja yksinhuoltajat, joita tiedät, ja tutustu tähän luetteloon, kun sinusta tuntuu, että et voi tehdä sitä enää.
Äidit sanovat:
Minun Luetteloon sisältyi presidentti Obama, jonka hänen isovanhempansa ja äitinsä kasvattivat, Presidentti Clinton, myös hänen äitinsä tuoma, ja näyttelijä Bridget Moyanah, joka oli tarpeeksi rohkea menemään läpi raskautensa kaiken itsensä jälkeen, kun hän jakoi Tom Bradyn. Kaikki nämä onnistuneet ihmiset näyttivät motivaationa minulle, ja minä tuntui minun yksittäinen äitiys voi olla paljon tuottavampi minun lapsi kuin minä ajatteli sen olevan.
-Chrisitine Coppa
7. Pidä pääsi ylös
Nyt avioliittoon ja avioeroon syntyneitä syntymiä ei pidetä häpeällisinä, kuten ne olivat aikaisemmissa aikakausissa. Se johtuu siitä, että puolet avioliitoista kärsii avioerosta, ja kolmasosa kaikista syntymistä syntyy avioliiton ulkopuolella. Gossiping työtovereiden ja hylkäävät isovanhemmat ovat siellä vääntää asioita ja tehdä se epämiellyttävä sinulle, mutta sinun on pysyttävä valmis päätä pitämällä korkealla. Yritä sekoittua ihmisten kanssa, jotka lisäävät luottamusta.
8. Aseta kateesi onnellisiin avioliittoihin
Katkeruus ja kauhu johtuvat jatkuvasti kateudesta. Saatat tavata ystäviä, joilla on rakastavia kumppaneita, mutta pidä itsesi keskittyneenä asioihin, joita sinulla on ja muista aina, että asiat saattavat näkyä erilaisilta kuin mitä ne todella ovat.
Äidit sanovat:
minä tuntui kateelta minun ystävä, jolla oli ystävällinen rakastava aviomies, mutta minä myöhemmin oppinut minä oli vain kiinni siitä, miten täydelliset asiat ovat kumppanisi kanssa. Kaikki ihmiset omistaa heidän omia asioita, vaikka he ovat ilmeisesti onnellisina naimisissa.
Voit ymmärtää paremmin perheen tukemisen yksittäisenä äitinä katsomalla seuraavaa videota:
