Savu ei voi kulkea rintamaidon kautta vauvallesi. Nikotiinia ja muita savukkeiden savukkeita kulkeutuu kuitenkin varmasti rintamaidon kautta vauvallesi. Lisäksi tupakointi tarttuu ihoon ja vaatteisiin, jotka voivat häiritä vauvaa. On näyttöä siitä, että rintamaito suojaa vauvoja. Tutkimuksessa kävi ilmi, että hengitysolosuhteiden esiintyminen imeväisillä, jotka saivat äidinmaitoa tupakoivilta äiteiltään, oli suhteellisen alhaisempi kuin pikkulapsilla, jotka saivat maitoa maitoa. Kuitenkin tupakointi imetyksen aikana on haitallista lapsellesi, joten sinun on leikattava se tai parempi, jotta se lopetetaan!
Miksi tupakointi imetettäessä on haitallista?
Jos poltat voimakkaasti koko päivän ajan (yksi pakkaus tai enemmän), vauva vaikuttaa siihen valtavasti. Nikotiinilla on potentiaalia häiritä kehon lamaantumista, ja se voi vähentää maidontuotantoasi tai normaalia painonnousua lapsellasi. Jos sinulla on tapana tupakoida vähemmän kuin 20 savuketta päivässä, vauva kärsii vähemmän nikotiinin aiheuttamia riskejä. Katsokaa mahdollisia riskejä, jos tupakoit imetyksen aikana.
1. Maidon määrän väheneminen
Maidon tarjonta saattaa vaikuttaa haitallisesti, jos tupakoit imetyksen aikana. Vauva ei ehkä saa määrää, jota hän tarvitsee painon saamiseksi normaalisti.
2. Maidon laadun heikkeneminen
Myös maidon laatu voi vaikuttaa negatiivisesti. Tämä voi vaikuttaa lapsen kasvuun ja niiden tartuntakyvyttömyyteen. Savukkeiden savun kemikaalit vähentävät mineraalien ja jodin määrää rintamaitossa.
3. Käyttäytymisongelmat
Nikotiini voi aiheuttaa lapsesi itkemisen tavallista enemmän ilman näkyvää syytä. Jos imetät vauvaasi heti tupakoinnin jälkeen, heillä voi olla ongelmia unen aikana.
4. Terveysongelmat
Toisaalta tupakointi on haitallista vauvan terveydelle. Se voi aiheuttaa astmaa, keuhko- tai korvatulehduksia, ja vauva kärsii äkillisestä lapsikuoleman oireyhtymästä (SIDS).
5. Varhainen vieroitus
Tutkimukset ovat osoittaneet, että imetyksen ja tupakoinnin välillä on suora yhteys. Naiset, jotka tupakoivat, pyrkivät poistamaan lapsensa imetyksestä aikaisemmin kuin tupakoimattomat äidit. Tupakoivilla naisilla on vähemmän ajoa imettää.
Kuinka vähentää tupakoinnin haittavaikutuksia imetyksen aikana
Tietyt tupakoivien äitien mielestä on suhteellisen turvallisempaa ruokkia vauvojaan maidon sijaan rintamaidon sijaan. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että imetyksen edut ylittävät varmasti tupakansavun haitat. Siksi on parempi, että tupakointi ja imetys eivät ole tupakointiin ja imeväisille annettavaan äidinmaidonkorvikkeeseen. Parasta on lopettaa tupakointi, kun imetät vauvaa. Jos kuitenkin tupakoinnin lopettamisessa on vaikeuksia, yritä leikata tupakoitavien savukkeiden määrää ja keskittyä seuraaviin vinkkeihin tupakan haitallisten vaikutusten minimoimiseksi.
1. Savu imetyksen jälkeen
Nikotiinipitoisuus rintamaidossa puolittuu savukkeen savuttamisen jälkeen 97 minuutin kuluttua. Mitä kauemmin aika imetyksen ja tupakoinnin välillä on, sitä pienempi määrä nikotiinia siirretään lapsellesi.
2. Tupakoi poissa vauvastasi
Varmista, että poltat mahdollisimman kauas vauvastasi. Älä myöskään anna kenenkään muun syttyä savukkeen lähelle lapsesi lähelle.
3. Savu ja puhdistus
Savukkeen savu loukkuun kehon eri osiin ja vaatteisiin aina, kun poltat. Et ehkä pysty pesemaan ja suihkuttamaan tai vaihtamaan vaatteitasi aina, kun tupakoit, mutta voit peittää vaatteesi ja hiuksetsi jotain tai pukeutua asuun, kun tupakoit niin, ettei savu tartu sinuun ja siirtyy sitten vauvallesi . Harjaa hampaat ja pese kädet ja kädet tupakoinnin jälkeen.
4. Hanki nikotiinihoito
Nikotiinikorvaushoito (NRT) on hyvä keino lopettaa tupakointi. Se antaa sinulle kehon tarvitseman nikotiinin, mutta se ei haittaa sinua, kuten tupakansavun sisältämä hiilimonoksidi, syanidi ja terva. NRT: n koko kurssi kestää yli kahdeksan-kaksitoista viikkoa. Koska tämä menetelmä on turvallisempi kuin tavallinen tupakointi, voit käyttää sitä pidempään, jos se auttaa sinua tupakoinnin lopettamisessa.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tupakoinnista ja raskaudesta.
