Terveysalan asiantuntijat suosittelevat yleensä kasviperäisiä teetä, koska ne voivat tarjota helpotusta erilaisiin olosuhteisiin. Näiden joukossa on piparminttua, joka on hyödyllinen ruoansulatushäiriöiden, pahoinvoinnin, ärtyvän suolen oireyhtymän ja muiden suolistosairauksien hoidossa. Jotkut ammattilaiset suosittelevat myös piparminttujen käyttöä raskauden aikana, kun taas toiset epäilevät piparminttujen turvallisuutta. Raskaus on aika, jolloin tarvitaan suuria varotoimia. Lue piparminttujen turvallisuudesta, hyödyistä ja haitoista raskauden aikana.
Onko piparminttu tee turvallinen raskauden aikana?
Piparminttu tee on yleensä turvallista juoda raskauden aikana. Kuten kaikkien muiden ravintolisien ja ravintolisien kohdalla, kulutus on maltillista tässä. Piparminttu tee on erityisen hyödyllinen pahoinvointia, vatsavaivoja, aamun sairautta ja huimausta raskauden aikana. On myös joitakin erityisiä kasviperäisten teetä sekoituksia raskaana oleville naisille. Näihin kuuluvat myös piparminttu ja tukevat sen turvallisuutta.
Kuinka paljon voit ottaa?
Lääkärit suosittelevat, että päivässä otetaan enintään kaksi kupillista piparminttua. Tämän teen liiallinen juominen voi johtaa lisääntyneeseen närästykseen etenkin raskaana olevilla naisilla, jotka ovat kärsineet GERD: stä. Se voi myös pahentaa sappikiviin liittyviä oireita. Lukuun ottamatta maltillisuutta, on myös suositeltavaa käyttää suodatettuja teepusseja tällaisille kasviperäisille teille.
Piparminttujen käytön edut ja riskit raskauden aikana
Piparminttujen juomalla on sekä sen etuja että haittoja. Tässä tulevat piparminttujen käytön edut raskauden aikana:
Löysää ruoansulatuskanavan häiriöitä
Piparminttujen juominen mahdollistaa äidin ruoansulatuskanavan parantumisen dramaattisesti. Se on tunnettu ruoansulatuskanavan häiriöiden estäjä. Raskauden aikana keho käy läpi niin monia muutoksia ja monet naiset valittavat ruoansulatushäiriöistä ja turvotuksesta. Piparminttu tee vapauttaa molemmat oireet auttamalla vatsalihaksia rentoutumaan. Piparminttu tee voi myös lievittää kaasua ja kramppeja sekä rauhoittaa vatsaa.
Helppo aamupahoinvointi
Piparminttu tee on tunnettu parannus pahoinvointia ja oksentelua varten. Aamupahoinvointi on jotain, joka liittyy useimpiin, elleivät kaikki raskaudet. Piparminttujen haju toimii antispasmodisena, mikä vähentää oksennuksen kiireellisyyttä. Monet naiset ovat hyväksyneet piparminttujen käytön aamupahoinvoinnin lievittämiseksi.
Säilytä Airways
Piparminttu tee voi myös helpottaa hengityselinten ongelmia raskauden aikana. Teoksen antispasmodinen näkökohta mahdollistaa hengitysteiden ja hengitysteiden lihasten rentoutumisen.
Muita hyötyjä
Piparminttu tee parantaa immuunijärjestelmää siten, että bakteeri-infektiot eivät ehkä hyökkää äidille. Raskaus voi olla hyvin stressaavaa aikaa äidille ja piparminttu tee voi auttaa lievittämään tätä stressiä. Yrtin rauhoittava vaikutus alentaa verenpainetta ja kehon lämpötilaa, mikä estää stressihormonien aiheuttavan sisäistä vahinkoa keholle.
Toisaalta piparminttu- teella on joitakin sivuvaikutuksia, joten varovaisuutta tulee osoittaa, kun sitä nautitaan raskauden aikana.
Suurenna keskenmenon riskiä
Jos piparminttua käytetään raskauden herkemmässä osassa, se voi tehdä kohdun rentoutumasta ja lisätä ennenaikaisen syntymän tai jopa keskenmenon riskiä. Tämä ei ole yleinen ongelma, mutta lääkärit suosittelevat, että naiset, joilla on aiemmin ollut keskenmenoja, eivät juo piparminttua. Lisäksi on syytä huomata, että piparminttua teetä juotavaksi ei suositella.
Keskustele lääkkeiden kanssa
Piparminttu tee voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, joita raskaana oleva äiti ottaa. Monet naiset käyttävät synnytystä edeltäviä vitamiineja ja lisäravinteita gynekologiensa suosituksen mukaisesti, mutta piparminttu teetä voi asua asianmukaisesti.
Aiheuttaa allergisia reaktioita
Piparmintun teeman ottaminen raskauden aikana voi myös johtaa odottavan äidin kokemaan allergisia reaktioita, varsinkin jos äiti on allerginen mentoli- ja mentoli-tuotteille. Lisäksi astmaongelmista kärsivien naisten tulee välttää piparminttua. Raskaus muiden sairauksien kanssa voi edellyttää lääkärin neuvoja ennen kasviperäisten teiden tai lisäaineiden käyttöä.
Muut riskit
Liian paljon piparminttua teetä kuluttamalla raskauden aikana voi aiheuttaa lihaskipua, uneliaisuutta, epäsäännöllisiä sydämenlyöntejä ja vapinaa raajoissa.
Herbal-teetä juominen raskauden aikana
On olemassa myös muita kasviperäisiä teetä, joita voidaan myös käyttää raskauden aikana lievittämään epämukavuutta, jota elimistö muuttuu raskauden aikana. Näitä ovat inkivääri-, punainen vadelma-lehtiä, karpalo-teetä, kamomilla-teetä ja timjami-teetä.
On myös joitakin teetä, joita ei saa kuluttaa millä tahansa kustannuksella raskauden aikana. Näitä ovat esimerkiksi sinimailanen, musta cohosh, sininen cohosh, tomaatti, dong quai, efedra, goldenseal, hibiscus, kava, horehound, sitruunaruoho, lakritsi, rosmariini, salvia, keltainen, yerba mate, vetiver ja sassafras teetä.
