Yksi tärkeimmistä ongelmista, joita naiset kohtaavat raskauden aikana, on aamupahoinvointi. Se on yleensä melko yleistä ensimmäisen kolmanneksen aikana, ja silloin useimmat naiset haluavat tietää tarkalleen, milloin se palaa normaaliksi. Milloin aamupahoinvointi on yleinen kysymys, mutta naisten pitäisi todella kysyä lisää siitä, miten heistä tuntuu paremmin, kun se kestää. Jotta saataisiin helpotusta, on tärkeää, että ymmärrät aamun sairauden perusteet ensin.
Milloin Morning Sickness päättyy?
Aamupahoinvointi on lähinnä silloin, kun tuntuu pahoinvointia ensimmäisen kolmanneksen aikana. Se saattaa olla mukana oksennuksessa tai ei. Tämä tilanne ilmenee pääasiassa hormoneiden äkillisten muutosten vuoksi. Monet lääkärit ovat sitä mieltä, että aamupahoinvointi on itse asiassa hyvä asia ja se on yleensä merkki siitä, että istukka kehittyy hyvin.
Ei ole helppoa olla tilanteessa, jossa tuntuu pahoinvointi joka kerta, kun nouset aamulla. Tähän kysymykseen ei ole selkeää vastausta, mutta se paranee yleensä 14 viikon ja 16 viikon välillä. Se ei ehkä täysin selvä, ja saatat kokea vaihtelevaa pahoinvointitasoa 20 viikkoon saakka. Joskus se vaikuttaa sinuun koko raskauden ajan. Tämä on yleensä melko harvinaista, varsinkin kun ryhdyt korjaamaan ongelman.
On hyvä käydä lääkärillesi, jos sinulla on päänsärky tai tuntuu pahoinvointia yhdeksän viikon raskauden jälkeen. Pahoinvointi, oksentelu, kipu ja päänsärky ovat yleensä merkkejä siitä, että jokin muu ei ole oikein.
Varoitukset ja varotoimet
Milloin aamupahoinvointi on naisten yleinen kysymys, koska kukaan ei ymmärrä, mitä he todella käyvät läpi. Tilanne voi pahentua, kun et käytä apua - se johtaa usein myös masennukseen. Pelkästään keskustelemalla siitä kaikki kärsineen kanssa voitte tuntea paremmin.
Aamun sairaus voi olla erilaisia, mutta vakavin muoto on hyperemesis gravid arum (HG). Jos kärsit HG: stä, sinun täytyy käsitellä liiallista oksentelua. Jos aamupahoinne liittyy liialliseen oksentamiseen ja se voi vaikeuttaa juomista tai syömistä, tämä saattaa johtua HG: stä. Useimmat HG-potilaat menettävät painonsa, mikä voi olla vaarallista sekä lapselle että lapselle. Keskustele lääkärisi kanssa, jos huomaat HG: n oireita.
Miten lievittää aamun sairautta
Milloin aamupahoinvointi onp riippuu monista asioista, mutta sen sijaan, että olisit odottanut sen menemistä pois, sinun pitäisi ryhtyä toimiin helpottamaan sitä. Tässä on hieman enemmän siitä, mitä sinun pitäisi tai ei pitäisi tehdä, kun koet aamulla sairautta.
- Älä syö suuria aterioita; sen sijaan syövät pienempiä aterioita useammin
- Älä juo nestettä aterioiden kanssa; sen sijaan humalassa puoli tuntia ennen ateriaa tai sen jälkeen
- Säilytä juomavesi, jotta sinut kastuu koko päivän ajan
- Vältä ruoanlaittoa, jos haju saa sinut tuntemaan pahoinvointia. sen sijaan pyytää jotakuta muuta tekemään sen puolestasi
- Ota runsaasti lepoa koko päivän ajan ja välttää lämpimiä paikkoja niin paljon kuin mahdollista
- Juo limonadi, haistaa inkivääriä tai syö vesimelonia, jotta pahoinvointi säilyy
- Älä unohda harjoitella, jotta et tunne pahoinvointia koko ajan
- Vältä aterioiden ohittamista ja älä koskaan makuulla heti aterian jälkeen
- Älä jätä sitä hoitamatta ja pidä lääkäriisi ajan tasalla tilanteestasi
Tässä on tehokkaampia tapoja helpottaa aamupahoinvointia.
Muiden ihmisten kokemukset ja neuvot
"Tämä on toinen raskauteni. Tunsin äärimmäisen pahoinvointia ensimmäisessä raskaudessani, ja kysyin edelleen:" Milloin päättyy aamupahoinvointi? "Asiat eivät tällä kertaa ole suuria, mutta en tuntenut niin pahaa kuin se oli minun Aamulla esiintyväni sairaus on edelleen olemassa, vaikka olen nyt kymmenen viikkoa, ja aamun sairaus ei ollut vakava 14 viikon aikana ensimmäisessä raskaudessani, ja toivon samaan aikaan samaan aikaan. Aika, yritän syödä jotain parin tunnin välein, koska tunnen pahoin, kun verensokeritasoni laskee, ja syöminen, inkivääri haukkuminen ja pisteen painaminen ranteelleni todella auttaa minua pitämään aamupahoinvointini hallinnassa. "
"Kysy äidiltäsi, perheeltäsi, sisaristasi tai isoäidiltään kokemuksistaan. Kysy heiltä, miten se oli, kun he tulivat raskaaksi ensimmäistä kertaa. Tein saman ja kuvittelin aamun sairauden mallin, jonka jokainen perheemme tuntee raskauden aikana. Vaikka jokainen on erilainen, useimmat perheemme naiset saavat jonkin verran helpotusta aamulla sairaudesta 12-14 viikolla, samoin kanssani.Muista, että kaikki naiset eivät ole samat, joten asiat voivat toimia eri tavoin. On hyvä idea kuulla OB: tä ja pyytää jotakin lääkettä käsittelemään asioita paremmin. "
