Jos haluat tutustua kuukautiskiertoosi, erityisesti selvittää, milloin saatat ovuloida, kohdunkaulan tarkistaminen voi olla vastaus. Kohdunkaulan asema muuttuu koko kuukauden ajan. Näiden muutosten ymmärtäminen voi auttaa sinua selvittämään, milloin olet hedelmällinen. Esimerkiksi matala, pehmeä kohdunkaula tarkoittaa jotain erilaista korkeammasta, kovemmasta kohdunkaulasta. Näin voit selvittää sen.
Kuinka tarkistaa minun kohdunkaulan asento
Pese kädet aina ennen kohdunkaulan tarkistamista. Yritä löytää mukava asento itsellesi, joko istuen wc: ssä tai seisomassa kylpyamme lähellä yhden jalan reunalla. Liu'uta keskisormesi emättimen sisään hitaasti ja varovasti. Kohdunkaula on yleensä 3–6 tuumaa emättimen sisällä. Saatat myös huomata, että sormillasi on selvää limaa sen tarkistamisen jälkeen - tämä on täysin normaalia.
vinkkejä:
Saadaksesi parhaan kuvan siitä, missä ja miten kohdunkaula on, tarkista se kerran päivässä sen jälkeen, kun aika on pysähtynyt. Tarkista kohdunkaula samaan aikaan joka päivä ja tyhjennä aina virtsarakko. Tarkista sama paikka joka kerta, koska vaihtokohdan sijainti voi vaikuttaa kohdunkaulan korkeuteen.
Mitä matala pehmeä suljettu kohdunkaula tarkoittaa
Jos löydät kohdunkaulan matalan ja pehmeän, se voi merkitä monia eri asioita. Yleisin selitys on se olet raskaana. Kohdunkaula, joka pehmenee, muuten tunnetaan ”kypsymisenä”, on yleensä onnistunut ovulaation jälkeen. Saatat myös olla ovulaatiokierron lopussa.
Ovulaation aikana matala pehmeä kohdunkaula on hyvin yleinen. Lisäksi saatat huomata enemmän emättimen purkautumista siinä vaiheessa, mikä auttaa siittiötä liikkumaan kohti munaa. Myös kohdunkaula avautuu vain hieman. Jos sinusta tuntuu kohdunkaula alhainen ja pehmeä, se tarkoittaa, että saatat olla valmis raskaaksi, sillä aikaa korkea ja kova tarkoittaa, että olet ovulaation alussa, ja ei ole vielä valmis vapauttamaan muna.
Kohdunkaulan tarkistaminen on kuitenkin erittäin tärkeää, koska jokainen nainen on erilainen. Jotkut naiset voivat kertoa, kun heillä on alhainen pehmeä suljettu kohdunkaula, että he ovat varmasti raskaita. Toisten kohdalla kohdunkaula ei tee sitä lainkaan. Saatat tarvita useita kuukausia testata itseäsi.
Alla olevassa taulukossa on esitetty monien naisten kohdunkaulan kohdat ja mitä ne tarkoittavat. Käytä tätä karkeasti, kunnes selvität oman kohdunkaulapaikan aikataulun koko syklin ajan.
| asento | kiinteys | Avoimuus | merkitys |
| Matala | yritys | Hieman auki | Kuukautiskierron aikana |
| Matala | kova | Suljettu | Heti sen jälkeen, kun olet päättynyt |
| Korkea | Pehmeä | Suljettu | Ovulaation alussa |
| Korkea | Hyvin pehmeä | Avata | Ovulaation korkeuden aikana |
| Matala | yritys | Suljettu | Heti ovulaation jälkeen |
| Korkea | Pehmeä | Suljettu | Kun raskaus on tapahtunut |
Muista, että jos yrität tulla raskaaksi ja et näe tuloksia useiden kuukausien jälkeen, vaikka käytätkin kohdunkaulan asennon tarkistusta, kannattaa ehkä puhua lääkärin kanssa.
Muita tapoja kertoa ovulaatiostasi
Kun yrität tulla raskaaksi, on paljon enemmän kuin matala pehmeä suljettu kohdunkaula, joka auttaa sinua määrittämään ovulaation. Huomaa, että hedelmällisyytesi on monenlaisia. Seuraa kuukautiskiertoasi löytääksesi hedelmällisimmät päivät. Tarkista kohdunkaulan liman paksuus. Tarkkaile hormonejasi kotona. Basaalisen ruumiinlämpötilan seuranta löytää päivän, jolloin hormonit tekevät siitä ylös ja alas. Etsi fyysisiä oireita, kuten mielialan vaihteluja ja rintojen muutoksia, jotka viittaavat siihen, että ovulaatio on matkalla. Monet naiset haluavat käyttää kaikkia näitä menetelmiä raskauden varmistamiseksi.
Saat lisätietoja ovulaatiosta napsauttamalla tätä.
