Mikä on paras vauvan nukkuminen?

Useimmat aikuiset ovat täysin tietoisia hyvän vauvan nukkumisen asennon merkityksestä - maanantai-aamulla, jossa on jäykkä kaula, on enemmän kuin tarpeeksi pisteeksi! Vauvoille kuitenkin tarve on vieläkin suurempi, koska niiden luut, lihakset ja kehon yleinen muoto muuttuvat ja kehittyvät joka ilta. Siksi kaikkien vanhempien vastuulla on varmistaa, että heidän vauvan nukkumistoiminta on oikea, mutta mikä on paras mahdollinen sijainti vauva voi nukkua?

Mikä on paras vauvan nukkuminen?

Yksi pelottavimmista todellisuuksista on kaikkien vanhempien kohtaaminen, että äkillinen imeväisten kuoleman oireyhtymä (SIDS) tapahtuu useammin vauvoissa, jotka nukkuvat vatsassaan, tunnetaan myös altis. Sellaisenaan on yleensä suositeltavaa, että vatsa-nukkuminen on poistettava kokonaan, ja vauvoja tulisi kannustaa nukkumaan selkäänsä. Lapsilla, jotka nukkuvat sivuillaan, tiedetään myös olevan suurempi riski SIDS: lle kuin nukkuvat vauvat. Muita tekijöitä on myös korostettu mahdollisina vaarallisina SIDS-tutkimuksen aikana, mukaan lukien löysät vuodevaatteet, liian pehmeät makuupinnat ja olosuhteet, joissa vauva tulee liian kuumaksi unessa.

Vauvoille, jotka jäivät nukkumaan vatsaansa hyvin pehmeillä vuodevaatealueilla, sanotaan olevan suurin riski kaikista SIDS: stä. Erilaiset muut ulkoiset tekijät tulevat myös esiin, myös siitä, tulevatko lapsen vanhemmat tupakoimaan, jos vauva oli toimitetaan ennenaikaisesti ja onko välittömästi synnytyksen jälkeinen hoito riittävä, mikä voi vaikuttaa SIDS-riskiin.

Koska nukkumisesta tuli amerikkalainen lastenlääketieteen akatemian virallinen suositus, vuotuinen vauva, joka menettää henkensä SIDS: lle, on laskenut yli 50%. Jotkut vanhemmat ovat huolissaan siitä, että vauva saattaa tukahduttaa nukkumisen aikana selkäänsä, mutta todisteet viittaavat siihen, että nukkumisen aikana oksentelu on itse asiassa yleisempää, kun vauva nukkuu vatsassaan.

Toinen merkittävä huolenaihe, jonka miljoonat vanhemmat jakavat, on se, että tasaisen pään oireyhtymä - ehto, jonka jotkut uskovat, johtuu nukkumisesta. Ongelmana on se, että vaikka aikaisemmissa tutkimuksissa on todellakin yhdistetty nukkuvia vauvoja, joilla on kohonnut FHS-riski, siihen liittyy huomattavasti enemmän etuja ja vähemmän vaaroja.

Haluatko nähdä visuaalisen oppaan, jossa voit oppia vauvan nukkumistaitoa hyvään yöuntiin? Tutustu videoon täällä:

Vauvan nukkumisen turvaohjeita

Sen varmistamiseksi, että vauva nukkuu safeat-iltana, on joitakin sääntöjä, joita on noudatettava, ja vinkkejä, jotka on pidettävä mielessä, jotka ovat etusijalla muita kohtaan.

1. Vuodevaatteet

• Vältä liian pehmeitä makuualueita, vaan valitse kiinteät ja tiukasti kiinnitettävät patjat, joihin vauva on asetettava taaksepäin.
• Päästä eroon kaikista ylimääräisistä lisävarusteista, leluista ja peitoista, kun vauva nukkuu - pohjimmiltaan kaikki paitsi patja ja vuodevaatteet.
• Peitot voidaan korvata ratapölkkyillä, jotka eivät ole pelkästään paljon mukavampia, vaan myös turvallisempia.
• Pidä silmällä vauvan pääasentoa unen aikana ja varmista, että hän ei liukua kansien alle.
• Vedä peitot vain vauvan rintakehään asti.
• Älä anna vauvallesi nukkua tavallisilla sohvilla, vesisängillä, tyynyillä tai muilla pehmeillä pinnoilla.
• Potifiers on yhdistetty matalampiin SIDS-hintoihin, ja siksi niitä olisi tarjottava kaikille vauvoille nukkuessaan, vaikka niitä ei pakoteta niihin.

2. Huoneen jakaminen

Viralliset ohjeet viittaavat siihen, että huoneen jakaminen on hyvä idea, mutta vanhempien ei pitäisi houkutella jakamaan todellista sänkyä vauvansa kanssa.

• Ensimmäisten kuuden kuukauden ajan lapsen syntymän jälkeen harkitse sängyn sijoittaminen lähelle omaa sänkyäsi sekä mukavuuden että mielenrauhan vuoksi.
• Kaksoset eivät saisi jakaa samaa sänkyä, eikä vanhemmille vauvoille saa nukkua nuorempien sisarusten kanssa.
• Lapsen lepääminen tai ruokinta omassa sängyssä on hieno, mutta ne pitäisi palauttaa omaan sänkyynsä nukkumaan.
• Sängyn jakaminen voi olla tappavaa, jos jompikumpi tai molemmat vanhemmat tupakoivat, juovat alkoholia tai käyttävät huumeita.

3. SIDS: n ehkäisy

SIDS: n estämisen osalta on olemassa joitakin yksinkertaisia ​​vaiheita, joita vanhempi voi ottaa lapsensa turvallisuuden vuoksi.

• Rintaruokinnan ja SIDS: n pienemmän riskin välillä on saatu aikaan kiinteitä yhteyksiä, joten se on erittäin suositeltavaa.
• Immunisointi voi vähentää vauvan riskiä SIDS: stä yli 50%, joten sitä pidetään välttämättömänä.
• Ennen kuin teet mitään muutoksia vauvan pinnasänkyyn tai päivittäiseen nukkumiseen, ota yhteys asiantuntijaan.
• Älä käytä muita vauvanistuimia, kuljettajia ja rattaita säännölliseen nukkumisaikaan päivällä, koska hyvin harvat edistävät tervettä nukkumista.
• Käytä vain niitä tarvikkeita, näyttöjä, paikannuslaitteita ja patjoja, jotka on virallisesti sertifioitu 100% turvallisiksi ammattilaisille.
• Älä koskaan aseta pinnasänkyä tai makuutilaa muihin ulkoisiin vaaroihin, kuten kaapeleihin tai teräviin esineisiin.

Myyttejä ja faktoja vauvan unesta, että sinun pitäisi tietää

Lapsilla on niin paljon ristiriitaisia ​​myyttejä terveestä unesta. Jotkut esimerkit ovat tietenkin yleisempiä ja haitallisia kuin toiset. Seuraavat esimerkit ovat esimerkkejä.