Vauva

Imetysvinkit - Uusi lapsikeskus

Useimmat asiantuntijat suosittelevat imettämistä lapsellesi vähintään kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana. Rintamaidon ravintoaineet, vasta-aineet, mukavuus ja sulavuus tekevät imetyksestä parhaan vaihtoehdon vastasyntyneen ruokinnassa. On tärkeää muistaa, että imetys on erilainen jokaisen uuden äidin kohdalla, mutta on olemassa tiettyjä imetysvinkkejä, joita voit käyttää tavallisten imetyksen ongelmien ratkaisemiseksi.

8 Paras imetysvinkki

Ennen kuin opit imetyksen vinkkejä, varmista, että tiedät vaiheittaiset ohjeet imettääksesi asianmukaisesti.

1. Kuuntele lapsesi

Vastasyntynyt puhuu sinulle ja kertoo, milloin on aika syödä! Useimmat vauvat haluavat imettää vähintään joka kolmas tunti, kunnes ne painavat. Kun olet lähellä 3 tunnin merkkiä, katso merkkejä siitä, että vauva on nälkäinen: lisääntynyt liike, huuliliike ja imeminen. Suurimman osan ajasta vauva hoitaa noin 20 minuuttia rintakehässä. Tämän ajan jälkeen, vaivaa vauva sitten tarjota toinen rinta. Jos hän on edelleen nälkäinen, hän alkaa hoitaa toisen rinnan. Jos hän on täynnä, varmista, että aloitat seuraavan rintaruokinnan, jotta jokainen rinta tyhjennetään säännöllisesti.

2. Pidä kiinni tutista

Vastasyntyneen kanssa älä tarjoa tuttiä, kunnes molemmat olette tyytyväisiä imetysrutiiniin. 3-4 viikon kuluessa voit alkaa tarjota tutti, jos lapsesi näyttää haluavan enemmän imevää.

3. Etsi paras imetysasema

Sinä ja vauva ovat molemmat mukavampia, jos käytät parasta imetysasemaa. Jos vauva ei pääse kiinnittymään nänniisi, vauva tulee turhautuneeksi ja nännit ovat todennäköisesti kipeitä. Saat erinomaisen esityksen erilaisista imetyspaikoista ja muista vinkistä erilaisissa olosuhteissa, varmista, että katsot videota:

4. Syö oikeat asiat

Jos olet luonut terveellisiä ruokailutapoja raskauden aikana, sinun ei todennäköisesti tarvitse tehdä liian monta muutosta, kun imetät. Yleensä imetyksen aikana polttamasi kalorit edellyttävät, että syöt vähintään 500 ylimääräistä kaloria päivässä. Varmista, että nämä kalorit lasketaan syömällä tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää terveellisiä määriä kaikkia elintarvikeryhmiä. Vältä liikaa kofeiinia ja alkoholia, vaikka jokaisella voi olla pieni määrä, jos tunnet himoa. Vältä elintarvikkeita, jotka saavat sinut gassyiksi, koska nämä elintarvikkeet kulkeutuvat todennäköisesti rintamaidon läpi ja tekevät vauvasi gassyn myös. Tyypillisesti vauva ilmoittaa sinulle, jos tietty ruoka ei hyväksy ruoansulatusta. Vältä vain näitä elintarvikkeita, kunnes lopetat imetyksen.

5. Tiedä kuinka usein sairaanhoitaja

Vastasyntyneen tulee hoitaa joka toinen tai kolme tuntia vuorokauden ympäri. Etsi nälän merkkejä, jotka mainitaan ensimmäisessä kohdassa. Jos odotat, kunnes vauva alkaa itkeä, imettämiskokemuksesi alkaa väärin, ja kokemus voi olla sekä sinä että vauva. Anna vauvasi kertoa, kun hän on nälkä!

6. Rekisteröidy luokkaan

Ennen kuin vauva on edes syntynyt, voit rekisteröityä imetyksen luokkiin, jotka antavat sinulle tarvittavat tiedot, jotta voit menestyä. Tarkista sairaalastasi, onko alueella imettäviä luokkia.

7. Liity La Lechen liigaan

La Leche League on organisaatio, joka on edistänyt imettämistä yli 40 vuotta. Liittyminen tähän organisaatioon ja osallistuminen kokouksiin antaa sinulle mahdollisuuden saada kysymyksiisi vastaamaan äidit, jotka ovat kokeneet monia samoja ongelmia, joita sinulla on. Jos alueellasi ei ole La Leche -ryhmää, lue kirja Rintaruokinnan nainen jotka organisaation jäsenet ovat kirjoittaneet ja muokkaaneet.

8. Käsittele imetysongelmia

Rintaruokinnassa on yksi tärkeimmistä imetyksen ongelmista. Lähes jokaisella imettävällä äidillä on satunnainen ongelma prosessissa. Joitakin yleisimpiä imetysongelmia ovat:

ongelmat

Kuvaus ja ratkaisu

Asuttamaton vauva

Joskus vauva saattaa tuntua tyytymättömältä imetyksen aikana. Kun näin tapahtuu, yritä vaihtaa sijaintiasi auttaaksesi vauvasi lukittumaan nänniisi paremmin. Yleensä tämä ratkaisee ongelman. Jos ongelma jatkuu, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa.

Kipeät nännit

Erityisesti imetyksen alkupäivinä ei ole harvinaista, että nännit tulevat kipeiksi tai murtuvat. Tämä johtuu yleensä, kun vauva ei ole lukittunut nänniin kokonaan. Kokeile uudelleen sijoittamista varmistaaksesi, että vauva on kunnolla kiinni. Kipeyden vuoksi nippaan upotettu tippa tai kaksi rintamaitoa voi auttaa epämukavuutta ja kuivuutta. Jos käytät rintatyynyjä, muista vaihtaa ne kosteana. Kokeile vaihtaa puuvillan hoitoon tarkoitettua rintaliiviä, jonka avulla ilma pääsee kiertämään nännejen ympärillä pitämään ne kuivina. Vältä saippuaa, joka voi kuivata nännit. sen sijaan yritä hieroa joitakin lanoliiniliuoksia millä tahansa kehittyneillä halkeamilla.

Kipeät rinnat

Kipeät rinnat voivat olla merkki tukkeutuneista maitokanavista tai mastiitista. Nämä olosuhteet ovat molemmat hyvin tuskallisia. Varmista, että vauva on sijoitettu niin, että hän voi lukita, mutta jos olet varma, että vauva ruokkii hyvin, ota yhteys lääkäriisi, jos kipu jatkuu. Muita merkkejä siitä, että sinun pitäisi nähdä lääkäriisi, ovat: punainen, kivulias rintanahka, joka tuntuu kuumalta kuume; tai yleisiä tunteita pahoinvointia.

Sammas

Infektio candida albicans sieni voi aiheuttaa vaimon vauvan suussa ja nännissä. Vauvassa näet suussa valkoiset laastarit, jotka vuotavat, kun poistat ne. Nännit tulevat vaaleanpunaisiksi ja kipeiksi. Hyvä uutinen on se, että suuhun on helppo käsitellä; huono uutinen on se, että sekä sinä että vauva on kohdeltava niin, ettet tartu toisiinsa uudelleen. Jos luulet, että lapsellasi on sammakko, ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan, joka voi määrätä lääkkeitä molemmille.

Kieli-tie

Jokaisella on iho, joka kiinnittää kielen suuhun. Lapsessa, joka on ”sidottu”, tämä iho on hyvin tiukka eikä anna vauvan hoitaa tehokkaasti. Jos epäilet, että tämä saattaa olla ongelma, ota yhteys terveydenhuollon tarjoajaan, koska tämä ehto voidaan hoitaa.

Imettämisen vinkkejä ja tekniikoita on helppo tehdä ja ne voidaan helposti hallita. Tarkastele videota, jonka avulla voit oppia tekniikoita, joilla saat vauvan kiinnittymään, ja muita ongelmia, joita saatat kohdata imetyksen aikana:

Katso video: Näin meillä imetetään! I Matka äidiksi 6. osa I Aikuistubettajat (Maaliskuu 2024).